Prevenirea și tratarea naturală a cataractei

Datorită îmbătrânirii crescânde a populației actuale și a numeroșilor factori nutriționali, fizici și, eventual, prin abuzul de dispozitive cu ecran luminos, cum ar fi telefoanele mobile, computerele, tabletele etc., care afectează negativ organele de vedere ale vârstnicilor., cataracta este aproape o problemă endemică din secolul XXI.

Ce este cataracta??

Pierderea vederii produs deoarece lentila devine opacă. Adică lupa pe care o avem în interiorul ochilor își pierde transparența și începe să devină din ce în ce mai estompată până când devine în sfârșit un fel de „perdea” care împiedică imaginile să ajungă la retina noastră..

Pe scurt, este ca și cum obiectivul camerei noastre de film se murdărește brusc din acumularea de resturi și nu poate capta imaginile..

Cataracta este un proces de vedere degenerativ și nedureros.. Simptomul său cel mai izbitor este aspectul fizic pe care îl dobândesc ochii, deoarece începe să apară un fel de „voal lăptos” care închide progresiv pupila, pierzându-și culoarea neagră și transformând o culoare gri pe măsură ce boala progresează..

Acest lucru se datorează faptului că unele proteine ​​se acumulează în lentila ochiului, iar acest lucru creează acest văl care închide lumina care merge spre retină..

Acest lucru se produce puțin câte puțin; Cu toate acestea, poate chiar să acopere complet, astfel încât produce orbire în cele mai severe grade. Această boală afectează de obicei aproape jumătate din populația de peste 65 de ani.

În cazurile de cataractă foarte severă, chirurgia este de obicei indicată. Cu toate acestea, în multe cazuri, acest tratament nu presupune îmbunătățiri ale vederii..

Ce să faci?

Dacă acesta este cazul dvs., consultați medicul oftalmolog, deoarece numai medicul oftalmolog vă poate oferi îndrumări personalizate cu privire la posibila îmbunătățire a stării dvs...

Cu toate acestea, există și alte opțiuni pe care le putem încerca înainte de a recurge la sala de operație. Prin ceea ce vom spune în continuare, Este posibilă reducerea considerabilă a progresiei cataractei și chiar oprirea acesteia. Dar dacă nu, evident, ar trebui să vizitați medicul oftalmolog.

Concluzia acestor măsurători este că întrucât lentila este alcătuită din trei sferturi de apă și proteine, iar distribuția proteinelor este ceea ce interferează cu modul în care primim lumina., putem defini unele tratamente și reguli de conduită care vor ajuta la corectarea acestor deficiențe.

În mod similar, vom considera că, statistic, probabilitatea de a dezvolta cataractă este mai mare la diabetici și la femei. În plus, probabilitatea crește dacă există un istoric familial al bolii..

O incidență mai mare a fost observată și la cei care au luat corticosteroizi cu doze mari (10-15 mg pe zi) timp de câțiva ani și fumători..

Citește și: 8 motive pentru a renunța la fumat chiar acum

Tratamentul dietetic pentru prevenirea cataractei

• Dieta noastră ar trebui să fie bogată în vitamina A și C, esențială pentru țesuturi, funcția ochilor și să ajute la limitarea deteriorării lentilei..

Astfel, pentru a obține vitamina A, trebuie să consumăm legume și fructe „roșcate”, morcovi, portocale, papaya etc., de asemenea, spanac și ficat. Spanacul este recomandat în special pentru a reduce șansele de a dezvolta cataractă severă..

Pentru a obține vitamina C, există o varietate de produse, subliniind algele spiruline și moringa (frunze sau ulei), de asemenea, bogate în vitamina A.

• Eliminați din alimentația băuturi și zaharuri îndulcite, deoarece slăbesc și degenerează sistemul nervos. Din același motiv, evitați consumul de cafeină și alcool.
• În alimentație ar trebui incluse acele alimente care sunt surse naturale de antioxidanți.. De exemplu, portocale, lămâi, grapefruits, căpșuni, struguri negri, broccoli și roșii, de exemplu. Pe lângă uleiul de măsline și cel de moringa. Asta pentru că antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi (molecule instabile de oxigen) care se pot acumula în ochi și pot provoca cataracta..
• Aveți o dietă bogată în acizi grași omega-3. Poate fi consumat sub formă de suplimente fie în pește (în special pește albastru), fie în semințe de in, chia sau în uleiurile lor. În plus, conform unor studii, consumul de ton o dată pe săptămână reduce riscul de cataractă cu până la 12%..

„Uleiurile de pește reduc stresul oxidativ care poate crea dezechilibre celulare în macula”.

Marc Jay Gannon

• Membranele mucoase ale ochiului nu trebuie deshidratate, așa că trebuie să bem cel puțin doi litri pe zi. asemănător, ar trebui să evităm alimente sărate sau picante.
• Ficatul este strâns legat de vedere, de aceea este important să îl menținem sănătos..

recomandări

Comportamentul și atitudinea noastră față de viață sunt foarte importante pentru prevenirea, întârzierea și chiar vindecarea cataractei. Deci, să ținem cont de următoarele:

• Efectuați examene oculare periodice la adulți. Adică mergeți la oftalmolog la fiecare doi ani;
• Protejați ochii de radiațiile ultraviolete. Purtați ochelari de soare și / sau pălărie;
• Evitați expunerea UVA la echipamentele de bronzare. Razele ultraviolete solare (UVB) sunt mai puțin dăunătoare;
• Purtați mască de dormit dacă camera nu este întunecată. În repaus, glanda pineală produce melatonină (un hormon care încetinește îmbătrânirea), dar numai la întuneric;
• Nu fuma;
• Controlați nivelul zahărului, precum și diabetul;
• Exersează relaxarea ochilor. Aceasta se poate face timp de o jumătate de oră urmărind niște plante, o frunză verde, un peisaj verde și armonios, cu o stare interioară senină..

Medicamentul natural, deoarece cataractele sunt mai frecvente la diabetici și fumători și nu afectează întreaga populație în vârstă, indică faptul că sunt cauzate de alimentația precară și bolile de tulpini oculare.

Toate acestea fac ca lentilele să nu aibă aport de sânge și nutrienți. Din această cauză, la Pentru a-l preveni, idealul este o dietă adecvată cu mulți nutrienți și exerciții care ajută la combaterea tensiunii musculare..

Citește și: 6 sfaturi pentru îmbunătățirea vederii în mod natural

Remedii populare

• Aplică miere pură (neterminată) pe ochi. Acest lucru se datorează faptului că mierea este antibiotică și va ajuta la curățarea și nutriția sa;
• Aplicați o infuzie de anason sau cartof crud în pliculețe peste pleoape zilnic timp de o oră;
• Ardeiul Cayenne sau ceaiul de euforie încetinesc zilnic dezvoltarea bolii;
• Aplicați câteva picături pe ochii apei marine filtrate. Acest lucru poate fi enervant la început, dar nu doare și se poate face în fiecare zi;
• Aplicați picături dintr-o soluție făcută cu două linguri de suc de lămâie diluate în ser sau apă pură. Poate intepa daca ochiul este murdar sau cu conjunctivita, dar este foarte vindecator si nu dauneaza ochilor;
• Ulei de ricin. Udați degetul și aplicați ușor pe partea ochilor pentru a pătrunde singuri. De asemenea, servește ulei de moringa, dar arde mai mult datorită proprietăților sale antibiotice. Aplicați cel puțin o lună. Puteți aplica, de asemenea, ulei de in sau ficat de cod, o picătură în fiecare noapte;
• Aloe. Aplicați două sau trei picături de pulpă lichidă;
• Ceapa rece la bucăți. Păstrați-l la frigider timp de o jumătate de oră și apoi puneți-l pe pleoape timp de cinci minute;
• Decocție de mușețel (25g), căpșun (30g), un cartof, jumătate de castraveți și semințe de in (15g) într-un litru de apă. Se aplică pe plăcuțele de ochi.