Care este temperatura corpului normal?

Temperatura normală a corpului este un subiect extrem de sensibil de abordat, deoarece există multe aspecte care îl pot modifica și schimba.

În măsurătorile de temperatură, în ceea ce este considerat un interval normal, pot influența diferiți factori, cum ar fi:

• stres
• alimente
• vârstă
• sex
• Fie că este zi sau noapte

Ne preocupăm întotdeauna de o febră foarte mare. totuși, a avea o temperatură foarte scăzută este atât de periculos și dăunător când aveți febră de 40 ° C.

Cunoașterea nivelului optim pentru ca organismul nostru să evite riscurile sau diagnosticul negativ este extrem de important..

Există mii de moduri de a măsura temperatura și multe sunt ineficiente, de aceea este esențial să iei în considerare toți acești factori pentru a ajunge la un diagnostic corect..

Dacă ați făcut sau vă confundați când aveți febră sau când este foarte frig, astăzi vă vom spune care este temperatura normală a corpului.

Temperatura normală a corpului

După cum am menționat anterior, fiecare temperatură este foarte diferită în funcție de persoană. Cu toate acestea, este recunoscut că media normală sau cea mai comună este cuprinsă între 36,6 ° C și 37 ° C în rândul populației adulte.

Pentru bebeluși, există un interval normal de 34,7 ° C și 37,7 ° C, care poate varia în funcție de modul în care se măsoară, ce parte a corpului și ce oră din zi..

Se consideră că un copil are febră atunci când depășește 38 ° C și ajunge la 39 ° C; În acest caz, este recomandat să apelați imediat medicul pediatru..

La copii, ceva foarte similar se întâmplă cu adulții: temperatura normală a corpului variază între 36 ° C și 37 ° C, în funcție de cum a fost măsurată.

Între măsurătorile axilare și rectale poate exista o diferență de până la 1 ° C, de aceea este foarte important să se țină cont de aceasta, pentru a nu fi alarmat..

Citiți și: 11 beneficii incredibile pe care le obținem în timp ce luăm apă rece

Temperatură scăzută

A avea o temperatură scăzută depinde în principal de factorii externi. Cu toate acestea, poate exista o scădere bruscă, cunoscută sub numele de hipotermie..

Hipotermia poate fi luată în considerare atunci când nivelurile sunt sub 35 ° C, prin urmare, a avea 36 ° C nu este un sinonim pentru alarmă.

febră

Atunci când temperatura corpului depășește 37,5 ° C, este considerată febră. Dacă se utilizează un termometru rectal, această cifră poate depăși 37,7 ° C sau chiar 38 ° C.

Dacă febra atinge mai mult de 39 ° C, sau chiar 40 ° C, du-te imediat la medic.

Febra mare poate provoca leziuni tisulare, delir și, în cazuri mai extreme, un atac de cord..

Descoperiți: remedii de acasă pentru controlul febrei

Când măsurați temperatura corpului?

Mediul influențează direct gradele pe care termometrul le marchează., Prin urmare, vă recomandăm să luați în considerare aceste date:

• Între 6 AM și 18 PM poate exista o creștere de 0,5 ° C față de temperatura curentă.
• Iarna, această temperatură crește puțin mai mult decât vara.
• Femeile tind să aibă temperaturi mult mai ridicate decât bărbații..

Poate varia de la 0,2 ° C la 0,5 ° C, în funcție de faptul că se află în ciclul menstrual..

• Să ai o zi stresantă, o dietă săracă sau să-ți măsori temperatura imediat după o luptă îți poate ridica nivelul cu aproximativ 0,5 ° C..
• Alcoolul este un factor foarte variabil, deoarece îl poate crește sau micșora. Aceasta va depinde de cantitatea de alcool pe care ai băut-o și de timpul de la ingestie până la măsurarea temperaturii..
• Activitatea fizică sau exercițiul fizic poate duce la o creștere. Nu este indicat să măsurați temperatura imediat după agitare sau efectuarea unei rutine de exerciții fizice..

Care este cel mai bun mod de a măsura temperatura corpului?

Există patru modalități de măsurare:

• axilar
• rectal
• oral
• auricular

Cele mai frecvente sunt axilare și orale. Totuși, axila este cea mai puțin fiabilă, deoarece este cea mai afectată de factorii de mediu și cea care reflectă cea mai mică temperatură internă a persoanei..

La rândul său, despre metoda rectală se spune că este cea mai exactă, deși s-a demonstrat că această zonă se schimbă foarte mult în raport cu nivelul actual de temperatură al unei persoane și poate produce rezultate ridicate chiar și atunci când aceasta este în scădere..

Măsurarea orală este una dintre cele mai accesibile și utilizate pe scară largă de către oameni, deoarece permite măsurarea temperaturii arterelor lingvistice și, astfel, obținerea unui rezultat mai precis..

Se recomandă să mențineți gura închisă în timpul măsurării., cu limba întinsă aproximativ 3 sau 4 minute.