Rețete de suc verde

Cu siguranță ați auzit despre minunile pe care sucurile verzi le aduc sănătății noastre. În general, sucurile verzi sunt făcute dintr-un amestec de fructe și chiar legume și promit să stingă foamea și să detoxifieze organismul..

Aceste sucuri sunt pline de clorofilă. Acest pigment întărește sistemul nostru imunitar și ajută la tratarea anemiei..

Sucul verde este de asemenea super indicat în meniul celor care practică activitatea fizică și caută rezultate estetice pozitive..

O porție de băutură pe zi este capabil să furnizeze din ce în ce mai multă energie și să satisfacă nevoile nutriționale ale celor care exercită, deoarece combină surse de carbohidrați și nutrienți antioxidanți.

Ce zici de învățarea acestor rețete pentru a le include în mâncarea ta?

Pentru toate sucurile, metoda de preparare este aceeași: Spălați bine legumele și fructele și bateți toate ingredientele într-un blender până la neted. Bine, doar bea!

Dezintoxicare suc verde

ingrediente:

• 1/2 foaie de kale crud cu unt;
• 1 felie de pepene galben;
• 1 pahar cu suc de portocale persan;
• 1/2 lingură suc de lămâie;
• 1/2 lingura patrunjel;
• 1 tulpină de țelină;
• 1/2 castravete neprelucrate crude.

Citește și: Beneficii pentru sănătate cu castraveți

Suc verde cu țelină și măr:

ingrediente:

• 1 cană de ceai de păpădie;
• 1/2 farfurie cu desert de unt crud;
• 1/2 măr roșu;
• 1 tulpină de țelină.

Citește și: Flori comestibile și nutrienții lor

Slăbire suc verde

ingrediente:

• 1/2 măr verde mic;
• 1/2 măr roșu mare;
• 2 linguriți suc de lămâie
• 1 unitate mică de apă de nucă de cocos (200 ml);
• 1 lingură de pătrunjel brut.

Suc verde pentru intestin

ingrediente:

• 1/2 foaie de kale crud cu unt;
• 1 pahar mic de suc de portocale;
• 1/2 unitate morcov întreg brut întreg;
• 1/2 lingură de germeni de lucerna crud
• 1 tulpină de fenicul;
• 1/2 lingură suc de lămâie.

Suc verde diuretic

ingrediente:

• 1/2 farfurie cu desert de unt crud;
• 1 felie groasă de pepene;
• 1 pahar mediu cu apă de nucă de cocos;
• 1 lingura menta;
• 1/2 linguriță de lămâie;
• 1 plic de pudră de îndulcitor;
• 3 cuburi de gheață.

Energizarea sucului verde

ingrediente:

• 1/2 unitate morcov întreg brut întreg;
• 1 unitate mică de pulpă Acerola;
• 1/2 tulpină mică de țelină crudă;
• 2 felii subțiri de sfeclă crudă tocată;
• 1 măr mărunt tăiat în patru;
• 1 pahar mediu de apă;
• 1 linguriță spanac crud.

Nu pierde timpul! Grăbiți-vă pe piață și bucurați-vă de avantajele pe care aceste sucuri le aduc!