Recomandări pentru tratarea artritei

Artrita este o boală cronică și singura soluție total definitivă în unele cazuri este să optezi pentru o intervenție chirurgicală.

Ceea ce ne dorim astăzi este să luăm în considerare o serie de recomandări și sfaturi pentru a evita cât mai mult posibil operația..

Artrita poate fi împărțită în mai multe clase și fiecare are simptome diferite. Iată cele mai frecvente tipuri de artrită..

Cele mai frecvente tipuri de artrită

Artrita este una dintre cele mai frecvente boli la nivel mondial.. În număr concret, milioane de adulți și jumătate din adulții de peste 65 de ani (vârstnici) suferă de disconfort cauzat de această boală..

osteoartrită

Osteoartrita sau artroza este cel mai frecvent tip de artrită la vârstnici și apare atunci când cartilajul începe să se sfâșie și să se sfâșie.

În ceea ce privește simptomele, cele mai frecvente sunt amorțeala și durerea moderată atunci când efectuăm activități precum mersul, coborârea și chiar atunci când suntem dispuși doar să ne odihnim.

Artrita reumatoidă

Artrita reumatoidă este o boală autoimună, înseamnă că organismul însuși atacă țesuturile unei articulații; ca și cum să protejeze organismul de boli sau răni.

Această boală nu numai că poate distruge articulațiile, ci cauzează, de asemenea, probleme cu organe precum inima, mușchii, vasele de sânge, sistemul nervos și ochii.

picătură

Guta este considerată una dintre cele mai dureroase forme de prezentare a artritei; Acest atac poate începe atunci când se acumulează cristale de acid uric în ligamentele sau cavitățile articulare..

Aceste depuneri tind să provoace inflamații, roșeață, căldură, durere și multă rigiditate în articulații..

Aflați mai multe: Simptome și tratamente cu gută

Semne de alarmă

• Durere articulară continuă
• Articulații inflamate
• Articulații întărite sau amorțite
• Sensibilitate sau durere la atingerea unei articulații
• Probleme cu utilizarea sau deplasarea normală a unei articulații
• Căldura și roșeața unei articulații afectate

Citește mai mult: Cum dieta influențează controlul artritei?

Tratament specific

osteoartrită

Anumite medicamente pot ajuta la controlul durerii cauzate de această boală..

În plus, odihna și exercițiile fizice vor ajuta la mișcarea articulațiilor mai ușor.. De asemenea, este recomandat să mențineți o greutate corespunzătoare (scăzută)..

Artrita reumatoidă

Cu un tratament adecvat, este posibil să se controleze boala și să se prevină evoluția acesteia, dar pentru moment nu există nicio cură..

Dacă se urmează un tratament adecvat, precum și recomandări medicale, va fi posibil să vă deplasați mai ușor și să observați că durerea va scădea..

Dar trebuie amintit că, fiind o boală autoimună, este posibil să suferiți atacuri acute în anumite momente; care poate fi controlat și cu medicamente.

picătură

Cel mai recomandat atunci când faceți un atac de gută este să căutați un medic de încredere care să definească ce a declanșat problema; și astfel definiți modul de prevenire a atacurilor viitoare.

Principala măsură va fi reducerea nivelului de acid uric din sânge, iar acest lucru este posibil printr-o dietă specifică și cu ajutorul unor medicamente cu prescripție medicală..

Cel mai frecvent în ceea ce privește tratamentul acut pentru gută este utilizarea AINS, precum și corticosteroizi precum prednison sau colchicină; care este un calmant specific pentru atacurile de gută.

Tratamente sau sfaturi generale pentru tratarea artritei

Pierdeți în greutate

Sfatul principal și primordial de luat în considerare va fi întotdeauna pierdere în greutate. Cel mai bun mod de a elibera presiune excesivă asupra articulațiilor tale este să slăbești..

Astfel, cele mai benefice articulații vor fi cele ale genunchilor, picioarelor, gleznelor, taliei și coloanei vertebrale..

Exersați exercițiul corect

Un alt dintre cele mai bune moduri de a vă ajuta articulațiile este exercițiul fizic, deoarece inactivitatea fizică este foarte dăunătoare pentru persoanele care au deja artrită..

Exercițiul va fi cel mai potrivit dacă este ghidat de o persoană care înțelege subiectul, cum ar fi un kinetoterapeut.

Evitați exercițiile violente

Toate exercițiile care implică o încordare excesivă a articulațiilor trebuie evitate, deoarece acestea nu sunt cea mai bună opțiune pentru persoanele de peste cincizeci de ani; la urma urmei, îi pot răni, în special pe cei care suferă de artrită.

Exercițiul moderat este cel mai indicat, cum este cazul, de exemplu, cu mersul pe jos.

Practică yoga

Această activitate este deosebit de interesantă pentru pacienții care suferă de orice tip de artrită..

Este foarte important ca acest tip de activitate să fie făcut cu ajutorul unui profesor care cunoaște mișcările adecvate pentru boală; precum și posibilitatea de a-i ghida asupra modului în care ar trebui să fie îndeplinite.

Evitați să transportați greutăți

Ceea ce ar trebui să facă o persoană cu mai puțin artrită este să depășească greutatea a ceea ce poartă, deoarece împiedică îmbunătățirea problemei articulare..

Prin urmare, este recomandat să folosiți instrumente care ajută la transportarea greutății peste tot, fără mult efort.