Se regenerează natural firele de păr în doar 10 zile

Căderea părului este considerată o problemă estetică. Majoritatea persoanelor care suferă sau au suferit de căderea părului caută un tratament care să-l regenereze, deoarece părul sănătos și abundent este sinonim cu frumusețea și sănătatea..

Deși în prezent există diferite tratamente pentru această problemă, nu este necesar să investești sume mari de bani pentru a-și recăpăta frumusețea și abundența..

Dacă doriți să arătați sănătoși și regenerați în doar câteva zile, nu ratați următoarele sfaturi cheie pentru restaurarea și consolidarea acestuia.

Alimente de mâncat

Pe parcursul celor 10 zile de tratament, este esențial să crești aportul de alimente bogate în fier, proteine, vitamine, minerale și acizi grași omega-3. Acești nutrienți contribuie la avantaje mari pentru păr și împiedică pierderea părului..

Dieta zilnică în timpul acestui tratament ar trebui să includă:

• 10 portii de legume.
• 2 - 4 porții de fructe.
• De la 4 la 5 porții totale de fasole și lactate sau de la 2 până la 3 porții de carne slabă.
• Proteine ​​precum ouă, pește, nuci, avocado și semințe.

Includeți toate substanțele nutritive din meniul dvs. fără a le repeta în fiecare zi.

Stimulează părul din piele

Stimularea scalpului este, de asemenea, esențială pentru regenerarea părului și îmbunătățirea creșterii părului..

• Așadar, utilizați o perie moale pentru a vă stimula scalpul în fiecare dimineață și în fiecare seară..
• Periați 50 de la rădăcină până la vârful părului.
• De asemenea, folosiți degetele pentru a face un masaj al scalpului pentru a stimula circulația și a promova eliminarea toxinelor acumulate..
• Acest masaj se poate face singur cu ulei de măsline sau ulei de cocos..

Tăiați capetele părului

Dacă observați că părul dvs. este plictisit, lipsit de viață și uscat, poate doriți să luați în considerare tăierea cel puțin a capetelor sale..

• Când obținem o tunsoare, promovăm oxigenarea acesteia și ajută la stimularea creșterii sănătoase a acesteia..
• Dacă nu vi se pare necesar să tăiați capetele, alegeți să le regenerați cu un ulei esențial sau un produs natural..
• Uleiul de nucă de cocos, de migdale și de măsline sunt aliați buni pentru a sigila capetele deschise.

meditație

Câteva minute de meditație zilnică pot face diferența în viața, sănătatea și frumusețea ta..

• Meditația ajută la reducerea stresului și, astfel, oprește căderea din tensiune. Parul tau va arata sanatos si puternic.
• Pentru a medita, căutați un loc liniștit, fără distracții, așezați-vă cu picioarele încrucișate și închideți ochii, concentrându-vă asupra respirației..
• În cele din urmă, eliberează-ți gândurile și dă loc reflecției..

Aflați mai multe: 5 modalități de a evita pierderea părului

Vitamina naturală

Această vitamină naturală acționează ca un mare sprijin pentru regenerarea firelor de păr în mod natural și stimularea creșterii acestuia..

• Pur și simplu amestecați într-un blender ½ cană de iaurt simplu cu 2 linguri de germeni de grâu și bea vitamina.
• Drept urmare, acesta va oferi părului și corpului nutrienți precum proteine, vitamine și minerale..

Trebuie evitat

Pentru rezultate bune cu aceste tratamente, încercați să evitați, de exemplu:

• Consumul de alimente nesănătoase;
• Utilizarea uneltelor de căldură, cum ar fi uscătorii și fierul plat;
• Expunere directă la soare mult timp;
• Utilizarea substanțelor chimice, cum ar fi coloranții;
• Utilizarea produselor agresive pentru îngrijirea părului;
• Printre altele.

Citește mai mult: Cum să tratezi părul după vară

Tratament natural

Pe scurt, acest tratament natural ajută la regenerarea părului pentru a opri căderea părului și a stimula creșterea părului..

Eficiența sa se datorează, în principal, celor trei ingrediente cheie ale acestora, care sunt licoarea, rădăcina de brusture și păpădia, care contribuie la beneficii importante pentru păr..

ingrediente

• 4 uncii (120 ml) de apă.
• O bucată de rădăcină de lichior.
• Partea de rădăcină de brusture.
• O parte din rădăcina de păpădie.

Ce trebuie făcut?

• Mai întâi se adaugă licoarea într-un pahar și apoi se umple jumătate cu apă.
• Apoi, macinați rădăcina de păpădie și rădăcina de brusture dintr-un mortar sau un procesor alimentar la un aluat.
• Apoi, amestecați pasta rezultată cu apa de lichior și aplicați-o pe tot scalpul.
• În mod ideal, lăsați acest tratament timp de 24 de ore, astfel încât toți nutrienții să pătrundă în scalp.
• În cele din urmă, clătiți și repetați tratamentul de două ori pe săptămână..