Top 5 remedii pentru circulație

În prezent avem multe facilități pentru a pregăti remedii casnice pentru a îmbunătăți circulația. Deși există medicamente și suplimente în același scop, soluțiile de origine naturală sunt încă bo alternative. Știi cum să le pregătești?

Problemele circulatorii pot declanșa simptome precum furnicături, durere și inflamație. De fapt, în cazurile cele mai severe sunt responsabili pentru multe boli cardiovasculare. Prin urmare, este important să abordăm orice nereguli atât cu remedii convenționale, cât și cu suplimente naturale..

Remedii pentru îmbunătățirea circulației

În primul rând, atunci când vine vorba de combaterea problemelor de circulație sanguină, este important să faceți o revizuire prealabilă a stilului de viață. Deși medicamentele pot ajuta la controlul acestora este esențial să se asigure o nutriție bună și să se evite obiceiuri rele, cum ar fi inactivitatea fizică și fumatul.

Există multe boli care compromit sănătatea circulatorie, care ar trebui să fie abordate de un profesionist.. Nu există remedii naturiste care să poată înlocui tratamentele recomandate de medic.. Pe de altă parte, dacă este o problemă minoră, este bine să încercați aceste remedii pentru a îmbunătăți circulația..

Sunt soluții 100% naturale ale căror proprietăți reactivați circulația, preveniți cheagurile și combateți inflamațiile. Dar rețineți că ingestia trebuie făcută cu precauție, mai ales dacă există un diagnostic de boală gravă sau dacă se ia un tratament medicamentos..

Asigurați-vă că citiți: simțiți extremități reci și umflate? Controlează-le cu medicamente pentru circulație

1. Turmeric

O băutură naturală de șofran Poate stimula circulația sângelui și scade umflarea. De fapt, există studii care sugerează că curcumina, compusul activ al turmericului, acționează pozitiv asupra trombocitelor pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge..

ingrediente

• 1 lingurita turmeric (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• Miere de albine (opțional)

preparare

• În primul rând, fierbeți cana cu apă.
• Odată încins adăugați turmericul și lăsați-l să stea.
• În cele din urmă îndulci cu miere.

Modul de consum

• Faceți o ceașcă de băutură de șofran pe stomacul gol și repetați-o la mijlocul după-amiezii..
• Luați cel puțin 2 săptămâni la rând..

2. Scortisoara

Unul dintre remediile casnice pentru îmbunătățirea circulației pe care ar trebui să le încercați este infuzia de scorțișoară.. Această băutură are proprietăți antiinflamatoare și anticoagulante care beneficiază de sănătate cardiovasculară. De fapt, se recomandă controlul tensiunii arteriale ridicate..

ingrediente

• 1/2 linguriță scorțișoară măcinată (3,5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de miere (15 g)

preparare

• Mai întâi turnați pudra de scorțișoară într-o cană cu apă clocotită.
• Curând după aceea, lăsați băutura să se odihnească și îndulciți cu miere.

Modul de consum

• Bea o cană de infuzie de scorțișă de două ori pe zi.
• Luați o săptămână, odihniți-o pe alta și reluați-o..

Atenție: Unele studii sugerează că consumul excesiv de scorțișoară poate provoca leziuni hepatice. Evitați depășirea cantității recomandate.

Simțiți-vă liber să citiți: Cum să îmbunătățiți circulația sângelui cu 5 remedii pe bază de plante

3. Unul dintre remediile pentru îmbunătățirea circulației este ardeiul cayenne.

Ardei Cayenne concentrează o cantitate semnificativă de salicilați prietenoși cu sângele pentru o circulație optimă. Deși este disponibil în capsule și suplimente, poate fi folosit și sub formă de pulbere, în timpul meselor sau în ceai..

ingrediente

• 1/4 lingură de ardei cayenne (1,5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 2 lingurițe de miere (30 g)

preparare

• În primul rând, încălziți paharul cu apă.
• Imediat ce fierbe, adăugați ardeiul cayenne.
• La final, îndulciți cu lingurile de miere.

Modul de consum

• Se bea infuzia în mijlocul dimineții în fiecare zi timp de două săptămâni.
• După această perioadă, odihniți-vă și reluați-vă săptămâna următoare..

4. Ghimbir

Ghimbirul face parte din aceeași familie ca șofranul. Prin urmare, nu este ciudat că poate fi folosit pentru a face remedii casnice pentru a îmbunătăți circulația.. Rădăcina conține salicilat, un acid care îmbunătățește fluxul de sânge, prevenirea coagulării.

ingrediente

• 1 linguriță rădăcină de ghimbir rasă (7 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• Miere de albine (opțional)

preparare

• Mai întâi puneți ghimbirul ras într-un pahar cu apă.
• În cele din urmă îndulciți cu miere de albine.

Modul de consum

• Bea între 2 sau 3 căni de ceai de ghimbir pe zi.

5. Ceai verde

Infuzia de ceai verde este plină de compuși antioxidanți care beneficiază de sănătate. Consumul dvs. obișnuit blochează efectele negative ale radicalilor liberi și stimulează eliminarea toxinelor. Îmbunătățește circulația sângelui și scade riscul bolilor de inimă..

ingrediente

• 1 linguriță de ceai verde (7 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• În primul rând, puneți ceaiul verde într-un pahar cu apă și dați la fiert.
• În continuare, lăsați să stea și filtrați cu o colieră.

Modul de consum

• Bea o ceașcă de ceai verde pe zi.
• Consumați de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Deci, aveți probleme de circulație? Nu ezitați să încercați aceste remedii casnice. Cu toate acestea, au Rețineți că pot exista cauze subiacente, deci trebuie să vă consultați medicul..

Remediu de șofran pentru îmbunătățirea circulației