Joseph Barber
0 
4071
1234
Rodia este un fruct protejat de o coajă tare care ascunde o cantitate mare de semințe carne cărnoasă, suculentă și destul de sănătoasă; datorită conținutului ridicat de antioxidanți.
Sucul de rodie poate fi achiziționat pe tot parcursul anului, și atât sucul de rodie cât și pulpa conțin nutrienți care au un efect benefic asupra inimii; precum și ajută la combaterea cancerului și la prelungirea longevității.
Nutrienți de rodie
Fără grăsimi saturate sau colesterol, Este bogat în vitamine C și K și fibre care beneficiază sistemul digestiv..
Singurul său dezavantaj este că, datorită conținutului natural de fructoză, conține 53 de grame de carbohidrați pe porție și 234 de calorii..
Beneficiile inimii
Consumul pur sau sucul său ajută la scăderea nivelului de colesterol datorită combinației unice de polifenoli, care par să scadă LDL sau colesterolul rău în sânge, beneficiind inima..
rodii nu numai că previn bolile de inimă, ci și putea ateroscleroza inversă:
Doar 60 ml suc de rodie pe zi timp de un an scade dimensiunea leziunilor aterosclerotice cu 35%; precum și creșterea activității antioxidante totale cu sânge cu 130%.
Beneficii pentru artrita
Extractul din acest fruct poate preveni apariția osteoartritei, deoarece este capabil să inhibe enzimele care distrug cartilajul; care reduce dramatic cantitatea de țesut inflamator eliberat.
Poate vă interesează: Cea mai bună dietă pentru pacienții cu artrită
Beneficiile pielii
Extract de rodie poate Protejați pielea de efectele nocive ale luminii ultraviolete, Razele UVA și UVB.
De asemenea, ajută la promovarea regenerării dermice și epidermice..
Proprietățile cancerului
Consumul zilnic de suc poate încetini evoluția cancerului de prostată datorită acestuia proprietăți antiinflamatoare naturale; precum și pentru conținutul ridicat de antioxidanți.
Consumul de rodie și alte fructe și legume este considerat a fi cheia pentru a opri dezvoltarea cancerului, inclusiv cancerul pulmonar..
Mai multe studii au examinat utilizarea rodiei pentru a trata cancerul, în special cancerul de sân, piele, prostată și plămâni; întrucât acest fruct este eficient pentru a reduce creșterea celulelor canceroase.
În plus, există studii care indică faptul că extractul de rodie are efecte antitumoare asupra pielii.
Citiți și: Preveniți cancerul de sân
Alte avantaje
Consumul acestui fruct oferă, de asemenea, beneficii pentru ameliorarea simptomelor unor boli precum diabetul și ajută la combaterea plăcii dentare, printre alte probleme..
Imagine amabilitate pentru Keith Williamson.
7 beneficii uimitoare ale sucului de rodie