Știi ce spun picioarele tale despre sănătatea ta

Picioarele sunt cele care susțin întreaga greutate a corpului nostru în timpul călătoriei zilnice. Din acest motiv, necesită îngrijiri speciale.. Din păcate, însă, nu primesc întotdeauna atenția pe care o merită..

Știați că prin picioare putem identifica multe probleme de sănătate, atât fizice, cât și emoționale? Acesta este unul dintre motivele pentru care ar trebui să le acordăm toate îngrijirile necesare și să le păstrăm sănătoase. Haideți să aflăm ceva mai jos.

Picioarele noastre și relația lor cu sănătatea

Unul dintre cele mai simple moduri de a descoperi problemele de sănătate este observarea îndeaproape a modificărilor care apar în picioarele noastre. Iată câteva exemple.

Există câteva fire de păr la picioare și degetele de la picioare, ceea ce indică o bună aprovizionare cu sânge în regiune.. Atunci când acele fire de păr încep să cadă - dispărând aproape complet - este un semn că există o problemă de circulație slabă.. În acest caz, ar putea fi vina unui pantof necorespunzător care pune prea multă presiune asupra lor sau a șosetelor prea strânse.

Poate interesa și:

Proteine ​​dietetice: verificați cantitatea corectă

în plus, prezența bruscă și frecventă a crampelor picioarelor poate indica lipsa unor nutrienți, sau poate fi, de asemenea, un semn al unei hidratări slabe sau al unei circulații precare. Prin urmare, este important să luăm în considerare posibile cauze și să căutăm soluția adecvată..

În plus, dacă apar crampe la persoanele care fac sport, cauza poate fi lipsa hidratării. Prin urmare, ar trebui pus în aplicare un consum adecvat de apă pentru a îmbunătăți această condiție cât mai curând posibil..

Dacă, totuși, nu este cazul, este mult mai probabil ca acesta lipsa unor nutrienți precum potasiu, calciu și magneziu.

Picioarele noastre sunt foarte importante pentru a ajuta la identificarea când corpul nu funcționează corect.

Un alt semn că ceva nu merge bine este prezența unei răni care nu se termină niciodată cu vindecarea. Acesta indică faptul că este posibil să suferiți de diabet..

Acest lucru se datorează faptului că persoanele cu această stare de sănătate au daune ireparabile nervilor din extremități. De asemenea, au mari dificultăți pentru vindecarea rănilor sau a oricărui tip de ulcer..

Menținerea unei temperaturi excesive la picior poate fi un semn că tiroida nu funcționează corect.. Aceasta poate însemna că suferiți de hipotiroidie..

Un alt motiv pentru care stau prea rece este circulația slabă. Prin urmare, cea mai bună recomandare în aceste cazuri este să vizitați un specialist pentru a vedea care poate fi cauza exactă a frigului excesiv la picioare..

în plus, când picioarele rămân umflate, cauza principală poate fi o defecțiune renală, ceea ce determină retenția de lichid. În plus, un alt motiv frecvent pentru umflarea piciorului este utilizarea unor medicamente care provoacă acest tip de efect secundar..

Poate interesa și:

Cele 10 porunci pentru a face uimire corect

Nu uita!

Este important să respectăm fiecare dintre modificările pe care le observăm pe picioare și să programăm imediat o programare medicală. Acest lucru se datorează faptului că poate fi un semn al unei probleme de sănătate care se prezintă și, după cum știm, prevenirea este mai bună decât vindecarea..

Nu-ți neglija picioarele sau orice altă parte a corpului ... Fiecare dintre ele poate trimite un semnal că se întâmplă ceva.!