Christopher Wilcox
0 
2475
30
În momente de tristețe, furie sau dezamăgire, fără îndoială, mulți oameni preferă să se izoleze și să-și caute liniștea în singurătate.
Cu toate acestea, vine un moment în care ne liniștim și simțim nevoia să simțim compania și sprijinul tuturor celor care, într-un fel sau altul, ne motivează să trăim..
Aproape nimeni, prin propria lor decizie, nu decide să fie singur. Asta pentru că a fi în preajma mai multor oameni și a te simți important pentru cineva este o necesitate pentru toți oamenii..
Lucrul trist este că unii oameni, mai ales când ajung la bătrânețe, suferă izolare de familiile și persoanele dragi; deseori fiind complet abandonat până în ziua morții sale.
Cercetările pe acest subiect au descoperit că singurătatea este o problemă serioasă de nefericire care se concentrează asupra morții premature.
S-a dovedit că este asociat și cu deteriorarea sănătății mintale, precum și cu boli cardiovasculare., hipertensiune arterială și demență.
Cum afectează singurătatea persoanelor în vârstă?
Se estimează că 10% dintre vârstnici suferă de singurătate malignă., adică una care compromite sănătatea fizică și emoțională.
Dintre toate, 70% au o problemă gravă de sănătate asociată cu singurătatea; probleme atât în domeniul psihologic, cât și în cel fizic.
În general, singurătatea influențează sănătatea creierului într-un mod foarte asemănător cu stresul cronic. Ambele provoacă un răspuns negativ în sistemul endocrin și în sistemul imunitar care, la rândul său, face ca organismul să aibă mai multe șanse să dezvolte diferite patologii..
Potrivit directorului Institutul de Investigatii Psihiatrice (Institutul de Investigații Psihologice - IIP), Dr. Manuel Martín Carrasco, „Bolile comune ale singurătății sunt hipertensiunea arterială, diabetul, infecțiile repetate, anxietatea și depresia.".
Asigurați-vă că citiți: Oatmeal, un remediu natural pentru a trata anxietatea
În cazul persoanelor în vârstă, efectele sunt mai directe și negative datorită capacității de rezistență fiziologică scăzută. Adică capacitatea corpului de a rezista și de a se adapta la condiții adverse; pe lângă reducerea mecanismelor de reparație ca urmare a îmbătrânirii în sine.
Problema singurătății
Se estimează că această problemă crește și că în câțiva ani ar putea deveni o problemă globală de sănătate publică..
Pentru experți în materie, orice reducere a singurătății poate însemna beneficii pentru sănătate pentru vârstnici, pentru că „primul factor care asigură o bună calitate a vieții este acela de a avea relații sociale”.
Președintele Organizarea Serviciului Regal de Voluntariat pentru Femei, David McCullough, care este susținut de peste 40.000 de voluntari care sprijină persoanele în vârstă din Marea Britanie, spune că problema singurătății și a consecințelor sale asupra sănătății se răspândește..
El și grupul său de voluntari încearcă să ajute oamenii neajutorați. Mai ales persoanele în vârstă care, în condiții singulare, suferă deja de boli, pierderi de mobilitate și probleme mentale.
Datele din Marea Britanie arată că majoritatea persoanelor în vârstă se simt singure sau abandonate, în special de la vârsta de 65 de ani.
Prin urmare, considerând că orice contact social zilnic poate diminua efectele singurătății, această organizație lucrează pentru a hrăni, adăposti și însoți oameni care, dintr-un motiv sau altul, au fost singuri în această lume..
Vrei să citești mai multe? Citește și: O lingură de curcuma în fiecare zi pentru a îmbunătăți sănătatea
Există o soluție?
Când este într-o stare singură, unul dintre factorii determinanți este tipul de activitate socială.
În acest sens, este complicat să oferi tratament și sprijin unei persoane în vârstă care a avut dificultăți în socializarea toată viața și care a fost marcată de respingere, dezorganizare sau frică.
totuși, Cu un tratament personalizat și cu o intervenție psihologică și chiar psihiatrică, este posibil să oferiți o soluție la aceste situații..
În plus, grupurile de asistență, serviciile de însoțire, grupurile de seniori și pur și simplu să ai o persoană care vorbește în timpul zilei, toate pot ajuta la depășirea singurătății și la îmbunătățirea sănătății în multe feluri..