Urmărește ceea ce te face fericit și schimbă ceea ce nu faci

Poate sunteți unul dintre acei oameni care se plâng aproape în mod constant de toate lucrurile rele care se întâmplă. Acest lucru nu s-ar întâmpla dacă ai lua sfaturi: urmează ceea ce te face fericit. Poate suna simplu, dar interesant avem tendința de a face contrariul..

Fiind într-un loc de muncă nu ne place, unde șeful ne tratează prost, menținând o relație cu care nu suntem mulțumiți. De fapt, sunt decizii care duc la nefericirea în sine. Nu este singur, îl alegi.

Detectează ceea ce te face nefericit

uneori, s-ar putea să nu poată identifica ceea ce te face nefericit. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când sunteți scufundat într-o relație total haotică și încercați să justificați acțiunile celuilalt pentru a nu vă distruge imaginea..

O imagine ideală pe care am creat-o în mintea noastră, dar care nu corespunde realității. Acest lucru ne ține într-o situație care doare, ne subminează respectul de sine și, în cele din urmă, ne va distruge. Pentru a detecta ceea ce te face nefericit, nu trebuie decât să schimbi anumite modele de comportament. care urmează automat.

Iată ce puteți face în acest sens:

• Adoptați rolul de observator. Schimbă perspectiva vieții tale, ca și cum ai privi un bun prieten. Ce i-ai spune despre situația în care trăiește? Ce sfaturi ai da? Știi răspunsul și asta îți vei oferi singur.
• Cere ajutor profesional. A avea o stimă de sine scăzută vă poate împiedica să vă vedeți circumstanțele într-un mod realist. Bazându-vă pe un psiholog care vă poate ajuta să vă stimulați stima de sine, va urma treptat ceea ce vă face fericit..

Nu ratați: inteligența intuitivă: vă identificați?

Urmează ceea ce te face fericit, ceea ce spune intuiția ta

Când eram mic, nu aveam nicio problemă să spun nu când mă simțeam așa. Își putea auzi intuiția, detecta ceea ce își dorea cu adevărat în acel moment precis. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, ignorăm intuiția noastră până când nu mai ascultăm..

totuși, din interior știi bine ce te face fericit. Deși ai petrecut mult timp fără să fii atent la intuiția ta, este posibil să fii capabil să o recuperezi. Trebuie doar să vă opriți și să vă bucurați de tăcerea pentru a asculta..

Practici de genul atenție sau meditația poate ajuta foarte mult pentru realizarea ei. De asemenea, pe măsură ce începeți să ascultați, veți constata că puteți deveni un observator al lucrurilor care vi se întâmplă într-un mod mult mai ușor. că vă va permite să vedeți situații cu perspectiva necesară pentru a lua măsuri, ia decizii și schimbă-ți viața în ceea ce te face să te simți cu adevărat fericit.

Citiți mai departe: Importanța ruperii rutinei și a evadării

Plângerile nu sunt bune degeaba

Reclamațiile și victimismul sunt foarte observate în societatea în care trăim. Oriunde mergem, vom găsi întotdeauna o persoană care îi pare rău pentru lucrurile rele. Cu toate acestea, vedem că alegerile dvs. nu au fost cele corecte..

Fiecare decizie pe care o luăm va marca o direcție sau alta.. Acesta este motivul pentru care este atât de important să știm ce ne face fericiți încât să-l alegem pe cel mai potrivit. Dacă ne plângem de o situație în care trăim, trebuie să ne responsabilizăm: este o consecință a alegerilor noastre..

Singurul lucru care face plângerea este să ne ținem într-un singur loc dacă nu se iau decizii care să ne mute. De fapt, ne plângem în timp ce continuăm în zona noastră de confort, făcând nimic, fără să ne mișcăm de la ea. După cum știți bine, rezultatele nu sunt suficiente.

Astăzi vă invităm să urmați ceea ce vă face fericit, indiferent de ceea ce ar putea spune alții., de fețe urâte. Dacă simțiți că ar trebui să vă schimbați locul de muncă, faceți acest lucru! Dacă vă aflați într-o relație nefericită și simțiți că nu sunteți tratat bine, ieșiți.

Cu toate acestea, dacă te costă mult să faci toate acestea, nu ezitați să ceri ajutor profesional. După cum auzim adesea alții spunând, numai dacă ai o viață. Este grav că îl va trăi fiind nefericit?