Semne că suferim de o circulație slabă

Circulație slabă, un tip de tulburare foarte frecvente mai ales vara, afectează un procent mare din populația adultă.

Acest lucru poate avea multe consecințe negative asupra sănătății. Prin urmare, este bine să fiți atenți la semnalele pe care organismul le oferă pentru a trata problema cât mai curând posibil..

Cum să spunem dacă suferim de o circulație slabă?

Organismul trebuie să lucreze zilnic pentru a distribui sângele prin vene și artere. În acest fel, organele funcționează așa cum se dorește, nutrienții și hormonii sunt împărțiți, iar pH-ul este reglat..

Când există o circulație slabă, anumite părți ale corpului nu primesc plasma sanguină așa cum corespunde.

Unele obiceiuri, cum ar fi fumatul sau a fi sedentar, și anumite afecțiuni, cum ar fi sarcina sau excesul de greutate, cresc posibilitatea de a suferi de această problemă..

Vrei să afli mai multe? Citește și: 5 remedii pentru reglarea hormonilor în mod natural

Principalele semne vizibile de circulație deficitară sunt:

Frig în extremități

Deoarece sângele nu ajunge la picioare și mâini, ei pierd temperatura. De aceea, se răcește atât iarna, cât și vara..

Efectele pielii

Schimbările de culoare și pete la extremități sunt, de asemenea, un alt semn al circulației deficitare. Acest lucru se datorează și faptului că sângele nu curge așa cum ar trebui.

Deci, acordați atenție la pete roșii sau purpurii pe picioare sau viței.

Pielea decolorată este un semn că sângele și oxigenul nu trec în mod corespunzător prin vene.

Acest simptom este cunoscut sub numele de cianoză.. Degetele arată albăstrui.

umflătură

Circulația slabă a sângelui interferează cu activitatea rinichilor și provoacă inflamații în anumite părți ale corpului..

Deci, dacă observați mâinile sau picioarele umflate, este pentru că sistemul circulator încearcă să reducă lichidul și în procesul cauzează edem.

Tingling și mâncărime

Amortizarea extremităților este și un alt semn pe care nu îl putem ignora.

Acest lucru se întâmplă atunci când depozitele de grăsime blochează fluxul de sânge în artere. Amorteala este sinonima cu putin sange in regiune..

Căderea părului și unghiile slabe

În timp ce acesta poate fi un simptom al altor probleme, cum ar fi stresul sau alimentația precară, poate fi, de asemenea, din cauza circulației deficitare..

În acest sens, părul va fi uscat și va cădea în sectoare, iar unghiile se vor rupe ușor sau nu vor crește., din moment ce organismul nu primește cantitatea corespunzătoare de nutrienți la nivelul scalpului sau mâinile și picioarele.

Vă recomandăm să citiți: Cum să evitați unghiile încrucișate

Varice

Când supapele responsabile de pomparea sângelui slăbesc, presiunea crește. Acest lucru face ca venele localizate sub suprafața pielii să se umfle.

Varicele apar lângă picioare și glezne. În plus, poate provoca mâncărime noaptea după ce stă toată ziua.

Păianjenii vasculari pot apărea și din cauza problemelor circulatorii. Mai mici ca mărime și grosime decât varicele, apar pe stratul cel mai superficial al pielii și au culoare roșiatică sau albăstruie..

epuizare

Faptul că substanțele nutritive nu sunt distribuite corespunzător în tot corpul, Apare oboseala și lipsa de energie.

Sângele este pompat mai lent, la fel și transportul de oxigen către mușchi (și creier).

prin urmare, este obișnuit să obosești mai mult, că corpul cântărește, că este dificil să efectuezi anumite activități etc..

Digestie lentă

Dacă la câteva ore după mâncare (chiar dacă nu a fost prea mult prânzul sau cina) simțiți o greutate la stomac, se poate datora și circulației precare..

Același lucru este valabil și pentru aciditate, constipație și gaze. Deci, atenție la mișcările intestinale: dacă acestea sunt mai puțin frecvente, motivul poate fi acela că sângele nu ajunge în intestin așa cum trebuie.

Vindecarea lentă a rănilor

Când există o circulație slabă, celulele albe din sânge nu sunt transportate cu viteza corectă, deci nu își pot face treaba bine (vindeca răni, tăieturi sau incizii).

Infecții și răceli

Dacă fluxul de sânge este mai lent, organismul nu detectează sau combate eficient agenții patogeni. prin urmare, este mai frecvent să apară boli virale sau bacteriene.

Anticorpii sunt mai lenti si nu protejeaza asa cum ar trebui.

Disfuncție erectilă

Unii bărbați care suferă de o circulație slabă pot avea, de asemenea, probleme sexuale, deoarece sângele nu ajunge corect la organele de reproducere..

Angina pectoris

Durerea toracică poate fi cauzată din mai multe motive. Unul este lipsa sângelui care curge spre inimă.

Senzatia de greutate sau asfixiere este trecatoare: unul merge la fel ca unul se intoarce (fara avertisment).

Lipsa poftei de mâncare

Stomacul trimite semnale foamei către creier, care primește o cantitate adecvată de sânge..

Dacă în timpul zilei vă simțiți mai puțin ca să mâncați sau nu aveți „dorință” pentru vreun aliment, aceasta poate fi din cauză organele digestive nu pot trimite mesajul apetitului destinatarului lor.

Acest lucru duce în multe cazuri la pierderea în greutate..

Funcție cognitivă slabă

Când creierul nu primește sângele de care are nevoie, neuronii funcționează mai lent.

Sunt posibile probleme de concentrare, memorie sau dificultăți de concentrare asupra sarcinilor de zi cu zi.