Sistem limfatic 4 zaruri

Sistemul limfatic este ca o rețea, ca un sistem complex format din vase de comunicare, țesuturi specializate și organe precum splina care îndeplinesc o funcție foarte concretă, dar minunată: eliminarea toxinelor, deșeurilor și a altor materiale nedorite din corpul nostru..

Cu toate acestea, el îndeplinește multe alte sarcini indispensabile pentru bunăstarea noastră, care, fără îndoială, vă va plăcea întâlnirea..

Astăzi în spațiul nostru dorim să descoperiți mai multe date despre sistemul nostru limfatic: ce este, ce face și, în primul rând, ce putem face pentru a avea grijă de el puțin mai bine. Verificați.

1. Sistemul limfatic și limfa

Sarcina de detoxifiere a corpului nostru prin purificarea elementelor inutile precum deșeurile și celulele moarte se alătură unei alte funcții la fel de esențiale: consolidarea răspunsului nostru imun..

• Acest lucru se realizează datorită limfei, un fluid care ne activează apărarea naturală și întărește globulele albe din sânge..
• De asemenea, controlează concentrația de proteine ​​a organismului nostru și, la rândul său, reglează producția de chimie, un fluid formator biliar care favorizează producerea anumitor aminoacizi..

După cum vedem, acestea sunt sarcini fascinante pe care nu le știm întotdeauna.

2. Organe care fac parte din sistemul limfatic

Aceste date sunt importante: creierul este conectat la sistemul limfatic prin sinusurile paranazale. Prin urmare, ne confruntăm cu o rețea de vase de sânge care se extind pe întregul corp..

Să ne uităm acum la părțile sale cele mai importante..

Măduva osoasă

Măduva osoasă, așa cum știm deja, produce fiecare celulă care locuiește corpul nostru. Printre toate aceste celule se numără și limfocitele și limfocitele care fac parte din sistemul limfatic.

Cimbrul

Am vorbit deja în spațiul nostru despre timus.

Această structură mică servește un scop foarte important în sistemul limfatic: maturizează limfocitele, un tip indispensabil de globule albe din sistemul nostru imunitar.

Splina

Unii continuă să creadă că splina nu are utilitate. Este o greșeală pentru că acest organ are meseria importantă de a ne filtra sângele, și pentru a elimina toate problemele sau respinge celulele care nu ne mai servesc.

Ganglionii limfatici

Știm că ganglionii limfatici se inflamează și sunt susceptibili să dezvolte procese canceroase precum limfomul Hodgkin sau non-Hodgkin.

Limfomul, un cancer silențios care poate fi tratat cu succes dacă este detectat din timp

Dar… ce mai putem spune despre ei?

• Acestea sunt noduli care se grupează în regiuni ale corpului nostru, cum ar fi axile și inghinala. încă, urmăresc combaterea germenilor și a infecțiilor.

3. Boli asociate sistemului limfatic

Bolile sistemului limfatic dau primul simptom cu inflamația la un anumit ganglion. Este cel mai strălucitor, dar cu ocazie pot apărea alte semne.

Iată câteva date despre.

limfedem

• Aceasta este o problemă comună la acele femei care au suferit de extirpare a sânului din cauza cancerului de sân..
• Apare acumularea de limfe, cu care pacienții se confruntă cu umflarea și inflamația izbitoare.în brațe și picioare.

adenopatie

• O adenopatie este o inflamație într-un ganglion.. Nu provine întotdeauna dintr-un proces cancerigen, cel mai adesea este rezultatul unui sistem imunitar slab și apărări scăzute..
• încă, adenopatiile sunt de asemenea frecvente din cauza cauzelor virale, cum ar fi rujeola sau mononucleoza.
• Pe de altă parte, așa cum am arătat deja, inflamația unui ganglion se referă la rândul ei la tumorile primare, cum ar fi limfomul Hodgkin sau limfomul non-Hodgkin, care au un prognostic bun dacă detectarea este precoce..

Citește și: Mononucleoza infecțioasă

edemele

Putem diferenția în acest caz edem limfodinamic și edem limfostatic. Primele se datorează unor probleme circulatorii simple, iar cele din urmă unor eșecuri limfatice datorate acumulării de proteine..

4. Sfaturi pentru a avea mai multă grijă de sistemul tău limfatic

Știm deja că sistemul limfatic îndeplinește două sarcini de bază: purificarea organismului și favorizarea unei bariere defensive împotriva oricărui virus sau bacterii prin întărirea sistemului nostru imunitar..

prin urmare, Este vital să ne îmbunătățim stilul de viață pentru a avea grijă de această rețea de organe, ganglioni și vase limfatice. care ne oferă bine și atenție.

Iată câteva sfaturi simple dacă doriți să faceți acest lucru:

• Mănâncă alimente proaspete și organice.
• Reduceți-vă sursele de stres.
• Dormiți 7 până la 9 ore pe zi.
• Faceți dușuri calde și relaxante care se termină cu un duș rece.
• Faceți exerciții fizice moderate.
• Bea apă cu lămâie.
• Masajele care activează circulația limfatică sunt foarte pozitive..
• Infuziile de urzică și aloe sunt senzaționale.
• Practică yoga.

În concluzie, așa cum am văzut, sistemul limfatic merită fără îndoială atenția noastră deplină.

Aveți grijă mai bună de noi înșine, fiți conștienți că acțiuni la fel de simple precum consumul într-o manieră echilibrată sau gestionarea corectă a emoțiilor noastre au un impact direct asupra sănătății și bunăstării noastre..

Să o punem în practică?