Purificator de suc de morcovi și sfeclă

Un suc curat și sănătos este, fără îndoială, sfecla și sucul de morcovi. Căci, pe lângă faptul că este răcoritor și foarte plăcut, permite purificarea sângelui și o mai bună sănătate a ficatului..

Zi de zi, aproape necunoscut la noi, corpul nostru primește o mulțime de toxine. Dieta inadecvată, medicamentele, poluarea mediului și chiar stresul sunt dușmani zilnici. care împiedică buna funcționare a ficatului.

Ca atare, invităm pe toată lumea să practice obiceiuri mai bune și mai sănătoase în viață. Inclusiv acest suc purificator de sfeclă și morcov. Sunt încântat să vă cunosc?

Suc de purificare a sfeclei pentru a purifica sângele și ficatul

Sfeclă pentru a avea grijă de ficat și a avea un sânge mult mai curat? Acest lucru este posibil. În așa fel încât am putea spune că sfecla de zahăr este mult mai mult decât o simplă legumă datorită următoarelor proprietăți:

Este bogat în antioxidanți.

Cu siguranță sunteți deja mai mult decât obișnuiți să auziți cum antioxidanții sunt sănătoși și necesari pentru organismul nostru. Dar ce fac aceste elemente pe care natura ni le oferă în realitate?

• Luptă împotriva îmbătrânirii premature.
• Ei au grijă de sănătatea celulelor noastre și le întăresc. Acest lucru este esențial, de exemplu, pentru sănătatea ficatului nostru..
• Antioxidantii frânează acțiunea radicalilor liberi, protejând țesuturile și îmbunătățind sănătatea noastră generală..
• Reglați tensiunea arterială

Deci, sfecla este una dintre cele mai bogate legume în antioxidanți din jur.. Conține beta caroteni, carotenoizi și flavonoide. Aceștia îi dau o colorație atât de bogată și vibrantă, și ei sunt aceia care acționează ca demachiante eficiente ale ficatului, în special pentru persoanele care suferă de ficat gras..

În 2012, de exemplu, un studiu clinic foarte interesant a fost publicat în revista „New England Journal of Medicine ”, afirmând că persoanele care suferă de ficat gras au prezentat o îmbunătățire semnificativă după câteva luni consumând suc de sfeclă.

Nivelurile de grăsime ale ficatului au scăzut, la fel ca și inflamația..

Activează metabolismul și arde grăsimile

Acest suc de curățare pe bază de sfeclă și morcovi vă poate ajuta să pierdeți în greutate puțin câte puțin și să vă bucurați de o băutură energică pentru a vă începe ziua sau pentru a mânca înainte de mesele principale..

• Sfecla este bogată în fibre. Ne permite „să scoatem” toate toxinele din intestin care îngreunează absorbția corespunzătoare a substanțelor nutritive..
• Ameliorarea tranzitului intestinal
• Prevenim lipidele de grăsime să fie depozitate în celulele ficatului nostru..
• Sfecla ne activează metabolismul și îmbunătățește funcțiile sistemului limfatic.

Sfecla purifică sângele și are grijă de sănătatea inimii noastre

Din cele mai vechi timp, sucul de sfeclă a fost cunoscut ca un medicament pentru îmbunătățirea și întărirea sănătății și sângelui. Aceasta este, de fapt, o realitate care continuă să dea rezultate bune până în zilele noastre..

• Sfecla este bogată în potasiu și ne ajută să reglăm hipertensiunea.
• Scade colesterolul rău în sânge (LDL).
• Sucul de sfeclă este foarte bogat în nutrienți cum ar fi magneziu, fosfor, acid folic și vitaminele A, B și C.

Morcovul pentru purificarea sângelui și a ficatului

Dacă există ceva despre care toată lumea știe morcovul este că are grijă de vederea noastră și este excelent pentru cei care doresc să obțină un bronz sănătos. Cu toate acestea, ea este mult mai mult decât atât. Toate beneficiile sale merită cunoscute.

• Consumul regulat de morcovi stimulează circulația sângelui.
• Morcovii au o cantitate importantă de vitamine (A, B, C și E), precum și minerale și compuși antioxidanți. Și cel mai important… conține foarte puține calorii!
• Dacă există o vitamină esențială pentru îngrijirea, îmbunătățirea și regenerarea celulelor hepatice, aceasta este vitamina complexului B. Morcovii pot oferi o cantitate bună din aceasta, fără a fi nevoie să recurgă, de exemplu, la o cantitate mare de alimente. origine animală.
• De asemenea, este bogat în potasiu și fosfor, două elemente care înveselesc sângele și nervii..
• Celulele mamă de morcov sunt bogate în pro-vitamina A. Când ajunge în fluxul nostru de sânge, devine retinol, ceea ce ne permite să reparăm celulele deteriorate de toxine..

Cum se prepară sucul de sfeclă și morcov?

ingrediente

• 1 sfeclă fiartă medie
• 2 mandarine
• 2 morcovi
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Este foarte simplu. Primul pas este să curățați morcovii bine și să îi tăiați în bucăți. Apoi, scoateți-vă mandarinele (puteți folosi și suc de portocale dacă doriți) și tăiați sfecla în patru bucăți pentru o bătaie lină..
• După ce toate ingredientele sunt gata, le vom duce la blender. Bateți până la neted și tare, adăugând apă, astfel încât să nu devină prea gros în consecvență.

Acest suc purificator cade foarte bine dimineața.. Zi de zi vei observa efectele sale asupra sănătății, energiei și stării tale de bine..