Bea acest laxativ înainte de culcare și elimină risipa în cel mai scurt timp

Persoanele care le este greu să elimine deșeurile din corpul lor recurg adesea la laxative industriale. care sunt vândute în diverse prezentări la farmacii. Printre diferitele opțiuni găsim o băutură laxativă de casă.

Ar trebui să fie luate înainte de culcare pentru a elimina deșeurile a doua zi dimineață..

Citește și: Este mai bine să dormi în șosete?

Produsele chimice au câștigat faima la nivel mondial și, pentru mulți, sunt singura soluție împotriva constipației cronice..

Problema este că prin compoziția sa, majoritatea au reacții adverse nedorite care apar de obicei după un anumit timp de consum.

Experții au arătat că sunt dependenți și, în timp, pot schimba compoziția florei bacteriene intestinale..

Ceea ce unii oameni nu știu este că există alternative 100% naturale care poate oferi rezultate similare, dar fără a expune sănătate și, de asemenea, aduce unele beneficii suplimentare.

Mai jos vă vom explica ce este și vă vom arăta cum îl puteți pregăti acasă pentru a vă bucura de toate beneficiile sale..

Băutură laxativă naturală pentru a purifica deșeurile într-un timp scurt

Această băutură laxativă de noapte se obține prin intermediul unui combinație de ingrediente sănătoase precum pătrunjelul, oțetul de cidru de mere, miere și lămâie.

Proprietățile digestive și antioxidante ale acestor alimente promovează eliminarea deșeurilor care se acumulează în organism..

Spre deosebire de produsele industriale, nu provoacă efecte imediate, dar ajută procesul de digestie naturală în perioada de repaus.

În acest fel, organismul sintetizează mai bine nutrienții digerați, îmbunătățește funcția hepatică și pregătește deșeurile pentru a le expulza a doua zi..

Conținutul semnificativ de fibre promovează mișcarea intestinului și dizolvă deșeurile care se acumulează în colon pentru a preveni tulburările de constipație.

Pe de altă parte, de asemenea este util pentru creșterea cheltuielilor de energie și previn dezvoltarea țesutului adipos, în special în regiunea abdominală.

De fapt, dacă este susținută de o alimentație sănătoasă și de o activitate fizică regulată, Această băutură laxativă servește și ca tratament pentru celulită care se formează în picioare, fese și abdomen.

Cum se prepară această băutură laxativă pentru a bea înainte de culcare?

Pentru a pregăti această băutură laxativă sănătoasă vom folosi câteva ingrediente organice pe care le putem achiziționa cu ușurință pe piață..

Îl putem lua între trei și patru ori pe săptămână, în funcție de nevoile fiecăruia..

Deși ingredientele sale sunt naturale, Nu este recomandat să îl consumi în fiecare zi. deoarece în exces poate scădea capacitatea de absorbție a nutrienților din intestin.

ingrediente

• 5 lingurițe de pătrunjel tocat (50 g)
• Sucul de 1 lamaie
• 1 linguriță de oțet de mere (10 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)
• 1 lingurita de ghimbir proaspat ras (5 g)
• 1/2 linguriță scorțișoară măcinată
• 2 căni de apă (500 ml)

Cum să te pregătești

• Spălați pătrunjelul și tocați-l cât de mic puteți.
• Apoi extrage sucul de lămâie și pune-l într-un borcan împreună cu apa.
• Încorporează ingredientele rămase, amestecă cu o lingură de lemn și lasati-le la temperatura camerei doua ore.

Cunoașteți: Remediu pentru hipermenaj turmeric și ghimbir

Cum se consumă

• Băutură din această băutură laxativă înainte de a dormi.
• Repetați consumul în noaptea următoare, maxim patru zile la rând.
• După ce l-am ingerat, evita sa consumi alte alimente.

Alte beneficii ale acestei băuturi naturale ...

Deși această băutură este concepută pentru a combate constipația și dificultățile digestive, proprietățile sale oferă alte beneficii organismului nostru..

• De exemplu, ea are efect diuretic ajută la combaterea retenției de lichide și a inflamației țesuturilor
• lor compuși antiinflamatori și analgezici ajuta la ameliorarea durerilor articulare, a durerilor de cap și a tensiunii musculare.
• dumneavoastră conținut ridicat de antioxidanți Ajută la reducerea acumulării de colesterol rău și la prevenirea întăririi arteriale.
• În plus, este util pentru controlul tensiunii arteriale ridicate și scade riscul de boli cardiovasculare.
• De când ea inhibă acțiunea negativă a radicalilor liberi, exercită beneficii pentru sănătatea pielii și previne îmbătrânirea prematură.

Nu vă faceți griji dacă vine vorba de eliminarea deșeurilor, vă simțiți spasme incomode sau intestinale. Acest lucru se datorează deplasării intestinului în timpul procesului de evacuare..

Nu uitați să vă completați consumul acestei băuturi laxative cu aportul zilnic de fructe, legume și cereale bogate în fibre..