Tratament natural pentru gingivită

Gingivita este o boală orală cauzată de obicei de bacterii care provoacă inflamația și sângerarea gingiilor. Poate fi cauzat igienă precară, alimentație slabă sau probleme digestive. De asemenea, poate provoca înțelepciunea creșterii dinților..

În funcție de severitatea bolii, este posibil să devină cronică și să provoace continuu mișcare a dinților, respirație rea, sângerare; totuși, în timp, pierderea părților dinților. Pe lângă explicațiile medicale convenționale, medicina naturală indică alte cauze și remedii naturale pe care le vom indica în acest articol..

Supraîncărcare toxină

Gingiile umflate, fragede sau sângeroase sunt cauzate atunci când drenajul limfatic în zona bucală nu funcționează corect datorită supraîncărcare de toxine în intestin; precum și șiaciditate excesivă în sânge.

Pe scurt, aceasta este cauza principală a majorității bolilor, iar gingivita nu este altceva decât un alt semn că funcția organului este compromisă. Ce să faci?

Mâncare adecvată pentru combaterea bolilor gingivale

Mâncarea noastră ar trebui să fie bogată în următoarele alimente:

• Fructe proaspete și de sezon
• Legume și Salate
• legume
• Cereale integrale (orez, porumb, quinoa, ovăz etc.)
• Fructe și fructe uscate
• semințe(floarea-soarelui, susan, dovleac)

De asemenea, evitați și mai ales alimentele care acidulează gura, cum ar fi:

• Lapte și produse lactate
• Pâine (acordă preferință pâinii maro)
• Zahar alb

Citește mai mult: 8 alimente ideale pentru reducerea acidului uric

Intestin sănătos

Am comentat mai devreme, intestinul contribuie la inflamația din organism. Prin urmare, ar trebui să avem grijă și să evităm orice disfuncție.. Dacă suferiți de constipație, trebuie să mâncați zilnic unele dintre aceste alimente:

• Semințele de in înmuiate peste noapte
• emonda
• data
• alună
• Figurile proaspete coapte
• kiwi
• Miere de salcâm
• Kuzu sau Kudzu
• castane
• psyllium
• agar
• Mere coapte cu coaja

În plus, dacă aveți probleme cu diareea, puteți consuma:

• Ceai verde
• Carbon vegetal
• Kuzu
• agar

Vitamina C

Vitamina C poate ajuta foarte mult la îmbunătățirea gingivitei. Îl puteți consuma zilnic sub formă de supliment sau puteți consuma alimente care îl conțin, cum ar fi:

• Citrice (portocale, lămâie, grapefruit)
• Acerola
• ananas
• kiwi
• căpșune
• papaya
• guava
• Ardei iute rosu

Aflați mai multe: 6 vitamine pentru combaterea inflamației

Igiena orală

Este esențială curățarea completă a alimentelor rămase care pot fi în cavitățile bucale. Pentru a le elimina te poți arunca zilnic, dar fii foarte atent să nu provoci sângerare gingiilor.

Apoi, trebuie să periați dinții foarte atent în toate direcțiile și să încercați să ajungeți în fiecare colț al gurii. Este posibilă utilizarea pastele de dinți ușoare, dacă este posibil, ecologice, care nu au lauril sulfat de sodiu; care este o substanță foarte abrazivă pentru gura noastră.

Unele farmacii vând, de asemenea, pastele de dinți care includ coenzima Q10 în ingredientele lor, ceea ce este foarte benefic; precum și poate ajuta la ameliorarea inflamației.

Pasta de dinți proprie

Pe scurt, ne putem pregăti, de asemenea, pasta de dinți naturală amestecând următoarele ingrediente:

• Trei linguri de lut alb pentru uz intern
• Apa minerală
• Sarea de mare bine diluată cu apă
• 2 picături de ulei esențial de oregano

La final, amestecați bine ingredientele cu o lingură de lemn și depozitați crema într-un borcan de sticlă..

Apa de gura cu plante medicinale

Vă recomandăm să evitați clătirile care conțin alcool, precum și alte substanțe foarte agresive la pH-ul gurii. În mod alternativ, puteți face apă de gură cu infuzii calde de plantan și salvie de două sau trei ori pe zi. Chiar după ce mă spăl pe dinți.

În acest sens, o altă opțiune, dacă este posibil, este să apa de gura naturala cu apa de mare, care este alcalinizanta si remineralizanta; urmând raportul dintre o măsură de apă marină și două măsuri de apă naturală.

În plus, dacă locuiți într-o zonă de coastă, o puteți colecta devreme - dar în afara sezonului de îmbăiere - prin scufundarea unei sticle în partea de jos pentru a evita stratul superior. Puteți cumpăra, de asemenea, de la nutriționiști și magazine alimentare de sănătate, sau chiar mai bine, folosiți apă sărată naturală din Himalaya diluată.

Alte sfaturi pentru îngrijirea gingivitei

• Unul ar trebui să evite tutun, care irită și acidulează pH-ul gurii.
• Chiar mai mult, dacă suferiți de bruxism ar trebui să-l tratați; deoarece poate agrava gingivita.

Imagini cu amabilitate de boabe dulci și verzi și stefanvds.