Miere de casă și sirop de ghimbir pentru a combate frigul

În unele perioade ale anului, mai ales când vremea tinde să fie rece, este frecvent ca sistemul imunitar să slăbească și să apară răceli, dar din fericire le putem combate cu această rețetă de miere și sirop de ghimbir de casă.

Deși frigul nu este singurul factor care influențează această afecțiune, fiind expus la temperaturi scăzute crește considerabil riscul.

Drept urmare, multe simptome sunt declanșate și, în funcție de gravitatea lor, pot afecta calitatea vieții timp de câteva zile..

Cu toate acestea, există mai multe remedii comerciale și la domiciliu ale căror efecte reduc foarte mult disconfortul, astfel încât să nu interfereze cu activitățile zilnice..

Printre acestea găsim un miere naturală și sirop de ghimbir, care oferă organismului nutrienți și proprietăți și își consolidează apărarea.

În continuare, dorim să vă împărtășim beneficiile și o rețetă foarte simplă în detaliu pentru a vă pregăti acasă..

Nu-l pierdeți!

Miere de casă și sirop de ghimbir pentru a combate frigul

Combinația de miere și ghimbir ne oferă un sirop natural pentru a combate gripa inconfortabilă și simptomele de răceală..

Aceste ingrediente sunt o sursă de nutrienți esențiali care, după absorbție, întărește sistemul imunitar pentru a crește răspunsul la viruși care provoacă aceste afecțiuni.

Spre deosebire de siropurile care sunt comercializate pe piață, aceasta este o rețetă fără substanțe chimice adăugate și, prin urmare, poate fi luată în siguranță și fără riscuri de reacții adverse..

Beneficii pentru miere

Mierea este un ingredient puternic antiviral și antibacterian. care a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca o completare naturală a problemelor care afectează tractul respirator.

Bogat în enzime și aminoacizi esențiali este un tratament eficient împotriva excesului de mucus, congestie și alte simptome de răceală..

• Conține vitamine A și C, ambele necesare pentru îmbunătățirea apărărilor împotriva atacurilor de virus..
• Oferă elemente precum potasiu și magneziu necesare pentru a inhiba acțiunea microorganismelor din organism..
• Puterea sa antiinflamatoare calmează iritarea. în căile respiratorii și, la rândul său, controlează durerile de gât și tusea.

Beneficiile ghimbirului

Ghimbirul este un condimente cu proprietăți antiinflamatorii și expectorante, folosit timp de secole ca parte a tratării răcelilor.

• Gingerol, principalul activ, produce efecte antibiotice care facilitează eliminarea virusurilor și bacteriilor care afectează sănătatea pulmonară.
• Are nutrienți precum vitamina C, esențiali pentru întărirea sistemului imunitar și creșterea producției de anticorpi..
• Oferă potasiu, niacină și fosfor, substanțe implicate în controlul inflamației..
• Are proprietăți ideale de ameliorare a tusei.
• Conținutul ridicat de antioxidanți ajută la curățarea și protejarea tractului respirator, reducând în același timp efectele negative ale radicalilor liberi și toxinelor..

Cum să prepari acest miere de casă și sirop de ghimbir?

Pregătirea acestui sirop de casă este destul de simplă și, în comparație cu remediile convenționale, este mult mai ieftină..

Cel mai bine, nu trebuie să fii bolnav pentru a face asta, pentru că se conservă ușor și poate fi ingerat regulat pentru întărirea apărărilor.

Așadar, imediat ce vine iarna sau dacă simțiți semne de răceală, nu ezitați să începeți să o luați..

ingrediente

• 1 rădăcină de ghimbir mediu
• 1 cană de miere organică (335 g)

ustensile

• Sticla închisă din sticlă

preparare

• Cojiți rădăcina de ghimbir și tăiați-o în felii subțiri.
• Pune ghimbirul în borcanul de sticlă și apoi adaugă paharul cu miere.
• Capacul sticlei și puse într-un loc întunecat timp de 48 de ore astfel încât proprietățile ghimbirului să se concentreze.
• După acest timp, începeți tratamentul cu sirop.

Modul de consum

• Pentru a combate frigul, consumă 3 sau 4 linguri de sirop pe zi..
• Ca prevenție, consumă câte 1 lingură, post, în fiecare zi..
• La copii, administrați doze în lingurițe.
• Dacă doriți, combinați siropul cu apă caldă și lămâie pentru un consum ușor..

După cum ai observat, este foarte ușor să-ți prepari propriul sirop de casă miere și ghimbir pentru a face față acelor răceli neplăcute care îți afectează sănătatea.

Urmați recomandările date și verificați toate avantajele lor..