10 obiceiuri care îți fac pielea să pară mai veche

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 3537
  • 473

Este posibil să aveți unele obiceiuri care vă fac pielea să pară mai în vârstă fără să vă dați seama. Cunoașteți unele dintre cele de mai jos și încercați să le evitați ori de câte ori este posibil..

Obiceiuri care îți fac pielea să pară mai veche

1. Poziția de dormit

Dacă dormiți cu fața în jos, capul va fi întors în lateral, ceea ce provoacă mușchi gâtul și umerii sunt tensionate.

În plus, somnul în această poziție agravează și fluxul de sânge către creier. O altă consecință pe care o poate provoca această poziție sunt pungile pentru ochi și pufuleții. De aceea, este mai bine să încerci să dormi pe spate sau pe partea ta.

Un alt aspect care poate fi critic pentru sănătatea pielii noastre este alegerea pe care o facem din pernă. Alegerea unei perne prea ridicate va întrerupe fluxul natural de sânge și va face pielea să se ridice mai mult..

pernă perfect va asigura ca gatul este drept iar bărbia nu este prea aproape de piept.

2. Nu purta ochelari de soare

Protejarea de soare este o garanție a pielii mai sănătoase. Rețineți că pielea din jurul ochilor este foarte subțire și ridurile mai ușor atunci când deschideți și închideți ochii sau când sunt ușor întunecate din cauza razelor solare..

Pentru a încerca să evitați acest lucru, purtați ochelari de soare în zilele mai însorite decât de obicei, indiferent de anotimpul în care vă aflați..

3. Aveți grijă de mâncare

În funcție de felul în care mănânci, pielea ta poate avea probleme. De exemplu, dacă mesteci doar pe o parte, este posibil să ai o asimetrie pe față.

Acest lucru va însemna că, pe de o parte, mușchii vor deveni mai slabi, iar pe de altă parte, vor fi întotdeauna tonificați.

4. Atenție la telefonul mobil

Dacă aveți conversații lungi la telefon zilnic, fiți atenți ca Apăsarea telefonului mobil între ureche și umăr va cauza riduri și riduri ale gâtului, precum și obrajii înfiorători.

Deci, dacă vorbești mult la telefon, alege telefonul sau difuzorul.

5. Folosirea greșită a tabletă

Când folosim dispozitive de genul tabletă sau telefonul mobil, îl facem într-un mod pe care îl privim în jos și poate provoca umflarea și binecunoscutul gât de broască țestoasă, adică pielea și ridurile..

Pentru a preveni acest lucru să se întâmple, ar trebui să evitați să vă înclinați capul în timp ce scrieți mesaje, sau când consultați ceva pe dispozitivele electronice.

6. Ține-ți mâna pe bărbie

Un gest la fel de simplu precum să vă sprijiniți mâna pe bărbie vă poate provoca riduri pe față..

7. încruntat

Adesea facem anumite expresii faciale dăunătoare, cum ar fi încruntarea, strângerea buzelor sau strângerea mușchilor faciali. Când vă dați seama că vă încruntați inconștient, încercați să îl evitați., încetul cu încetul vei încheia acest obicei prost.

8. Spune la revedere dușurilor fierbinți

Dușurile cu apă rece sunt mult mai bune decât dușurile cu apă caldă. Deși o baie fierbinte îți poate relaxa corpul la maxim, dacă rămâi sub el mult timp îți va afecta pielea..

Stratul protector pentru pH poate și va determina pielea să se usuce și să se coaje. Așadar, încercați să nu întârziați când intrați sub apa caldă de duș.

9. Folosiți aer condiționat

Climatizatoarele lucrează pentru a absorbi umezeala din aer și pentru a o face mai uscată. Acest lucru face, de asemenea, pielea mai uscată.

Acesta este motivul pentru care este atât de important să oferiți o hidratare bună și să nu abuzați în niciun fel de aerul condiționat..

10. Aveți grijă să alegeți huse pentru perne

În cele din urmă, trebuie să fii foarte atent la alegerea cazurilor pentru perne. Lenjeria de pat este un alt lucru important, dar rețineți că capacele de perne sunt în contact direct cu pielea feței.

Dacă alegeți huse de bumbac, aceasta poate favoriza apariția ridurilor, mai ales dacă dormiți de partea voastră.. Prin urmare, este mai bine să optați pentru huse din materiale precum mătasea sau satinul, deoarece acestea provoacă mai puțin frecare.

Aceste obiceiuri care îți fac pielea să pară mai în vârstă sunt prezente în viața ta de zi cu zi.?

6 sucuri ușor de preparat, care te ajută să ai pielea sănătoasă  




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.