Joseph Barber
0 
1030
81
Uleiul de măsline este unul dintre ingredientele de bază ale dietei mediteraneene., Faimos pentru versatilitatea, gustul și diversele proprietăți de sănătate și frumusețe.
Pe scurt, este un aliment bogat în antioxidanți, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. care contribuie la buna funcționare a organismului; precum și pentru prevenirea multor boli.
De fapt, este dovedit că acest ulei de măsline poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol ridicat și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare; datorită conținutului ridicat de acizi grași monoinsaturați.
în plus, Studiile sugerează că are proprietăți anticanceroase și capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi; pentru combaterea îmbătrânirii premature și prevenirea bolilor.
Astfel, există multe moduri de a vă bucura de beneficiile pentru sănătate și frumusețe ale uleiului de măsline..
Așadar, astăzi vom împărtăși 10 remedii casnice cu ulei de măsline pentru a ne bucura de toate beneficiile lor..
Alinați aciditatea stomacului
Ulei de măsline brut are un efect protector asupra stomacului care poate ameliora aciditatea și disconfortul.
Prin urmare, ar trebui să luați o lingură de stomac goală și să așteptați cel puțin 2 ore înainte de a mânca orice aliment..
Tratarea constipației
Persoanele care au probleme digestive și, în special, constipația, pot consuma ulei de măsline pentru a combate această problemă..
Acest ingredient are o proprietate ușoară laxativă și stimulantă care contribuie la mișcarea intestinului și la expulzarea corectă a scaunelor..
Pur și simplu luați 2 linguri de post.
Asigurați-vă că citiți: Infuzii naturale pentru tratarea constipației
Reduceți oboseala picioarelor
Picioarele sunt sprijinul tuturor oamenilor din viața de zi cu zi și cei mai mulți dintre ei nu se deranjează să le acorde grijă să le relaxeze și să îi stimuleze circulație.
Așadar, aplicarea a câteva picături de ulei de măsline pe mâini și a face masaj este un mod foarte ușor de a vă relaxa și hidrata picioarele..
Dezintoxică corpul
O combinație de ulei de măsline și lămâie poate îmbunătăți activitatea ficatului. și contribuie la detoxifierea corpului.
Aceste două ingrediente facilitează expulzarea toxinelor și a resturilor care obstrucționează funcția ficatului și pe termen lung afectează sănătatea..
Cum se folosește?
Pentru aceasta se poate faceți o băutură combinând o lingură de ulei de măsline, un pahar cu apă și câteva pene de lămâie.
Toate aceste ingrediente trebuie prelucrate într-un blender și consumate în post..
Lasă de fumat
Cei care vor să renunțe la fumat se pot baza pe consumul de ulei de măsline pentru a-și atinge scopul.. Acest ingredient ajută la reducerea anxietății cu fum și contribuie la eliminarea substanțelor toxice din organism.
Doar luați 5 picături de ulei de măsline în fiecare zi, pe stomacul gol..
Împotriva durerii și inflamației
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, acțiunea acestui ulei de măsline a fost comparată cu cea a ibuprofenului. În plus, este Folosit pentru cazuri de reumatism, artrită, entorse și diferite boli sau inflamații musculare.
Se aplică pe zona afectată și se oferă un masaj blând timp de cel puțin 10 minute..
Luptă împotriva acneei
Pentru a combate această problemă a pielii, se poate faceți un tonic natural pe bază de ulei esențial de lavandă și ulei de măsline extra virgin.
Cum se folosește?
Mai întâi amestecați o lingură de ulei de măsline cu 10 picături de ulei esențial de lavandă; și apoi, se aplică pe zona afectată cu un masaj facial blând.
Ulei de măsline pentru întărirea unghiilor
Proprietățile hidratarea și regenerarea uleiului de măsline sunt ideale pentru tratarea unghiilor crăpate uscate.
Trebuie pur și simplu să turnați o cantitate bună din acest ulei de măsline într-un bol și să înnați unghiile timp de 5 minute.
Vrei să afli mai multe? Citește și: Cunoaște-ne sănătatea prin unghii
Păr strălucitor
Acest ingredient este foarte bun pentru hidratarea și regenerarea părului și a scalpului. Dacă părul este plictisitor, plictisit și deteriorat; câteva picături de ulei de măsline pot fi soluția de reînnoire și strălucire.
Așa că aplicați o cantitate mică de ulei de măsline peste păr și scalp înainte de a face duș.
Hidratează și protejează pielea
Grasimile sanatoase din acest ingredient pot hidrata profund pielea si o pot proteja impotriva Daune UV și deteriorare a radicalilor liberi.
Aplicați un strat subțire după baie și lăsați pielea să îl absoarbă.
Cu această băutură puteți curăța ficatul și întineri