10 simptome de dezechilibru hormonal de care trebuie să aveți grijă

Activitatea hormonală joacă un rol foarte important în sănătatea fizică și psihică a tuturor oamenilor. Deși majoritatea ignoră acest lucru, hormonii sunt responsabili de reglarea multor procese fizice și psihologice în fiecare etapă a vieții noastre. Participă, de exemplu, la funcții vitale precum metabolismul, creșterea, fertilitatea și dorința sexuală. În acest articol, vom vorbi despre 10 simptome de dezechilibru hormonal de care trebuie să aveți grijă..

Hormonii ne determină starea de spirit, greutatea corporală și o mare varietate de procese care ne oferă bunăstare..

De aceea, suferind un dezechilibru hormonal aduce cu sine o serie de consecințe care se manifestă prin boli și tulburări care afectează calitatea vieții.

Problema este că mulți o ignoră, deoarece confundă simptomele cu cele mai frecvente probleme care nu au nicio legătură cu nivelul hormonilor..

Cu toate acestea, este convenabil să analizăm care sunt semnele sale principale și nu excludeți să aveți acest tip de problemă.

Semne de dezechilibru hormonal

1. Acneea persistentă

Unele femei suferă de acnee înainte de perioada menstruală din cauza modificărilor hormonale care apar în acest ciclu..

totuși, Atunci când acneea este cronică și apare la alte date decât cea menționată mai sus, poate exista o tulburare de androgeni (hormoni masculini precum testosteronul).

Acest grup hormonal stimulează producția de grăsime în exces, care devine ulterior prinsă în porii pielii și formează mici puncte negre..

Ați putea dori să citiți: Cum să reglați hormonii prin exercițiu

2. Tulburări de somn

Scăderea nivelului de progesteron cu mult înainte de perioada menstruală face ca femeile să le fie greu să doarmă.

Această lipsă de control apare și după sarcină, deși în acest caz majoritatea femeilor o atribuie noii faze ca mamă..

Progesteronul are o funcție relaxantă. care atunci când se diminuează face ca femeia să se simtă mai neliniștită și stresată.

3. senzație constantă de foame

Dorința continuă de a mânca este un obstacol în pierderea în greutate și apare uneori din cauza dezechilibrului hormonal..

S-a dovedit că lipsa de somn crește nivelul unui hormon numit ghrelin, asta crește senzația de foame.

Același factor scade nivelul hormonului leptinei, care reglează apetitul..

Citește și: Diferențele dintre foamea reală și anxietatea alimentară. Descoperă-le!

4. Schimbările de spirit și depresia

O mare parte din populația de sex feminin suferă modificări ale stării de spirit chiar înainte de menstruație,în timpul sarcinii și menopauzei.

Modificările hormonale care apar în aceste perioade cresc stresul, depresia și alte emoții negative. care în alte situații sunt gestionate mai calm.

5. Dureri de cap și migrene

În anumite momente din ciclul menstrual, sarcina hormonală duce la dureri de cap tulburătoare și episoade de migrenă.

Dacă ambele probleme persistă persistent, este recomandat să consultați un medic pentru a stabili originea acestora..

6. Uscăciunea vaginală

Uscăciunea vaginală este a simptom izbitor de dezechilibre ale nivelului de estrogen care sunt produse atunci când ajungem la menopauză.

Acest simptom nu numai că crește riscul de infecții vaginale, ci afectează direct viața sexuală..

7. Probleme digestive

Cortizolul, un hormon al stresului, provoacă, de asemenea, diverse reacții fizice în corpul nostru..

În unele, crește tensiunea musculară și cefaleea, în timp ce în altele, provoacă doar o stare de spirit proastă..

Cu toate acestea, în unele cazuri, poate ajunge la stomac și provoacă o serie de dificultăți digestive, cum ar fi inflamația, durerea și constipația.

În plus, pacienții cu sindrom de colon iritabil au niveluri anormale de serotonină..

8. Oboseală constantă

Oboseala este frecventă atunci când există o suprasarcină de muncă, o anumită îngrijorare sau multă activitate fizică..

totuși, oboseala cronică poate fi produsul lipsei de hormon tiroidian, tulburare cunoscută sub denumirea de hipotiroidism.

Această afecțiune duce, de asemenea, la creșterea bruscă în greutate, deoarece hormonii controlează metabolismul organismului..

9. Modificări ale sânilor

Nivelurile ridicate de estrogen cresc sensibilitatea și durerea sânilor. în plus, în unele cazuri dau naștere la formarea de tumori, fibrom și chisturi.

Din această cauză, este esențial să se efectueze examene periodice ale sânului și la domiciliu, să se auto-examineze pentru a observa tumori sau nereguli.

10. Pierderea libidoului

Dezechilibrele hormonale sunt una dintre cauzele principale ale scăderea dorinței sexuale la femei.

Acest lucru se datorează adesea nivelurilor scăzute de estrogen care apar adesea în menopauză..

Dacă după recunoașterea acestor semne simțiți că întâmpinați un dezechilibru hormonal, programați o vizită la medic..

Luați în considerare că Există specialiști capabili să ofere un diagnostic și tratament precis pentru fiecare caz în parte..