Richard Robertson
0 
4708
1114
Există multe produse care nu sunt recomandate pentru utilizarea zilnică, deoarece pot avea un efect contraproductiv. Cu toate acestea, alte produse necesită consecvență în utilizarea lor pentru a le oferi beneficiile. De exemplu, ghimbirul este recomandat în fiecare zi.
atenție!
Deși această rădăcină are multe avantaje, ar trebui să fii conștient de contraindicațiile tale. De exemplu, ghimbirul nu este recomandat dacă:
- Te afli în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină.
- Suferiți de hemofilie sau dacă aveți vreo sângerare.
- Dacă aveți probleme:
- inimă
- hepatic
- Febra sau membranele mucoase atrofiate.
Cum se folosește ghimbirul în viața de zi cu zi
Pentru a folosi ghimbirul zilnic, trebuie să ții cont că poți alege scopuri diferite pentru a-l folosi. Puteți utiliza această rădăcină în gătit, produse cosmetice sau pur și simplu în scopuri medicinale. Cu alte cuvinte, îl puteți zdrobi și folosi în mâncăruri (savuroase și dulci), băuturi (în special perfuzii) sau puteți adăuga puțină rădăcină într-o loțiune de corp..
De remarcat este faptul că, dacă sunteți alergic, este mai bine folosiți ghimbir în cantități mici. De exemplu, dacă îl veți folosi pe piele, îl puteți aplica pe o zonă mică și vedeți care este reacția. Dacă nu aveți nicio reacție alergică, puteți continua să utilizați.
Secretul folosirii zilnic a ghimbirului constă în prospețimea rădăcinii. Indiferent dacă va fi folosit pentru perfuzie sau în alte scopuri, este foarte important să avem o rădăcină bună.
Lupta împotriva celulitei
Vești bune! Ghimbirul poate fi folosit pentru a lupta împotriva celulitei. Cum? Foarte simplu. Puteți adăuga o rădăcină măcinată loțiunii dvs. exfoliante. Când se aplică, veți observa că ghimbirul are ca efect încălzirea pielii, reducerea inflamației și îmbunătățirea circulației..
Crema poate fi preparată după cum urmează. Intr-o cana adaugati o lingura de ghimbir ras si un pahar de suc de ghimbir. Apoi adăugați crema de corp (vă recomandăm să alegeți o cremă cu parfum neutru sau ușor) și amestecați.
Aplicați direct pe zonele unde există celulită și o puteți reduce puțin câte puțin. Amintiți-vă că cu cât aplicați mai mult această cremă, cu atât veți obține rezultate mai bune..
Îmbunătățește digestia și elimină greața
Ghimbirul poate fi obișnuit și cu îmbunătățește sănătatea gastro-intestinală. În acest sens, vă recomandăm să mestecați niște ghimbir sau să îl beți ca infuzie pentru a regla tranzitul intestinal, a combate greața și a stomacului supărat..
Întărirea și creșterea unghiilor
O mască de ghimbir pe unghii este perfectă pentru întărirea lor și stimularea creșterii lor. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați doar 2 linguri unt de shea, 2 linguri ulei de avocado, împreună cu 1 picătură de ulei esențial de patchouli, 4 ulei esențial de ghimbir și 3 ulei esențial de lămâie..
Îți întărește sistemul imunitar
Ghimbirul este excelent pentru stimularea apărării organismului și prevenirea bolilor datorită ratei mari a acestuia acid ascorbic, zinc, calciu, vitamina A și vitamina D. În aceste cazuri, se recomandă să adăugați o linguriță de ghimbir ras la ceaiul negru sau verde, împreună cu 250 ml de apă.
Ameliorează durerea
Ghimbirul poate fi folosit și pentru calmarea durerii. Acest lucru se datorează faptului că această rădăcină are multiple proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Prin urmare, este ideal pentru ameliorarea durerilor musculare legate de artrită și a uzurii musculare..
Puteți alege să preparați perfuzii și să le luați pe tot parcursul zilei, precum și să includeți ghimbirul în catapete. Atât pentru perfuzii, cât și catapete, măsura trebuie să fie de 2 lingurițe de praf de ghimbir pe zi. Pe de altă parte, se recomandă prepararea unei infuzii care conține părți egale turmeric și ghimbir..
Stimulează creierul
Ghimbirul este bogat în antioxidanți.. În acest sens, inclusiv rădăcina în planurile tale alimentare, poate stimula memoria, reduce riscul de boală Alzheimer, Parkinson, printre alte boli neurodegenerative..
Combate semnele vârstei
Conținutul ridicat de antioxidanți ajută la reducerea semnelor îmbătrânirii., combate efectul radicalilor liberi și stimulează reînnoirea celulară.
Ajută la pierderea în greutate
Ghimbirul încetinește pofta de mâncare și grăbește metabolismul. În aceste cazuri, se recomandă să adăugați niște ghimbir proaspăt măcinat sau măcinat în mesele principale. În mod similar, puteți bea și ceai de ghimbir între mese..
Este un afrodisiac
Recomandat să aprindem și mai mult pasiunile și asta pentru că ghimbirul stimulează circulația sângelui, ceea ce favorizează excitarea organelor genitale masculine și feminine.
Piele radiantă
La fel cum combate îmbătrânirea și întinerește celulele corpului, ghimbirul ajută la menținerea pielii tonifiate, Proaspăt și radiant. În aceste cazuri, se recomandă aplicarea unei măști din ghimbir măcinat, miere și lămâie timp de până la 30 de minute..
Luptă împotriva acneei
Ghimbirul este o rădăcină care are un efect regenerator., apoi o mască din oțet de mere și ghimbir, aplicată zilnic, ajută la decolorare cu urme de acnee și reduce papula.
Încurajează circulația
Rădăcina stimulează circulația sângelui și, prin urmare, favorizează organismul în multe feluri. Pentru piele, ajută la menținerea prospețimii și la menținerea unei producții eficiente de celule noi..
Înfrumusețează părul
O mască pe bază de ghimbir aplicată scalpului stimulează foliculii de păr, hrănește rădăcinile și acționează, de asemenea, ca un hidratant natural. În materia măștilor Pentru păr ai 3 opțiuni de utilizat zilnic:
- Pentru a întări părul. Amestecați ghimbirul ras și uleiul de jojoba, aplicați-l pe scalp, masându-l. Lasă să stea 30 de minute și clătește ca de obicei.
- Pentru creștere. Spălați rădăcinile părului cu un amestec de ghimbir ras și 2 sau 3 căței de usturoi. Lăsați amestecul să stea câteva minute și aplicați infuzia obținută..
- Pentru matreata. Amestecați 2 părți de ghimbir ras și 3 linguri ulei de măsline. După ce este bine amestecat, aplică pasta pe scalp, lasă să stea 15 minute și clătește ca de obicei.