4 sfaturi esențiale pentru hidratarea pielii

Vrei să știi câteva sfaturi pentru a hidrata pielea? Pielea uscată are implicații estetice, dar și pentru sănătatea noastră, inclusiv a sănătății emoționale. Când avem pielea în această stare, este mult mai sensibilă la posibilele daune..

În acest sens, Menținerea pielii hidratată este foarte convenabilă pentru a preveni rănile și alte răni. De aceea, recomandăm diabeticilor să fie atenți mai ales, precum și celor cu probleme de coagulare..

Pe de altă parte, este, de asemenea, adevărat că o lipsă de hidratare provoacă o lipsă de luminozitate în ea și avem un aspect mult mai slab.

Chiar dacă nu ne dăm seama, aceasta ne influențează imaginea despre noi înșine și, prin urmare, respectul de sine și starea de spirit pentru a începe ziua..

Sfaturi pentru hidratarea pielii

Bea multa apa

Da, pare evident, dar nu toată lumea bea apă adecvată.

Timpul și ocupațiile ne împiedică chiar să ne simțim sete. Cu toate acestea, organismul are nevoie cel puțin un litru și jumătate pe zi pentru a funcționa corect.

Rețineți că spunem „apă”, nu sucuri sau vitamine. Proprietățile prezente în el sunt cele pe care le căutăm. Restul băuturilor oferă alte lucruri care, deși sunt necesare, nu sunt aceleași..

În cazul în care este dificil să găsești timpul sau oportunitatea de a bea apă, astăzi avem tehnologia care să ne ajute să ne amintim. Există multe aplicații dezvoltate exclusiv pentru această sarcină..

Exfoliați pielea de două ori pe săptămână

Uneori, porii pielii sunt invadați de murdărie. În afară de apariția temerilor negre, există și alte consecințe.

Printre ei, să funcționeze ca o barieră care previne pătrunderea apei sau a altor substanțe benefice pentru sănătatea ta.

Pe de altă parte, A avea o piele curată favorizează regenerarea celulelor. 

Există numeroase exfoliate pe piață, dar preferăm soluții casnice și naturale..Astfel vei ști ce folosești și vei opta pentru produse mai puțin agresive..

Pentru a-ți păstra pielea hidratată, veghează la machiaj

Unele femei au o relație aproape captivantă cu machiajul. Devotarea timpului necesar și realizarea ei bine aduce sentimente foarte pozitive..

totuși, pe termen lung pielea noastră suferă de supraalimentare.

După cum am explicat, în probleme precum tuse sau mucozitate, corpul reacționează întotdeauna atunci când un element străin pătrunde. Așadar, nu ar trebui să surprindem că utilizarea excesivă a machiajului usucă pielea, generând mai mult ulei decât credem noi..

Prin urmare, este ideal să-l utilizați doar la ocazii speciale. Dacă îți place să o faci zilnic, încearcă să te speli pe față cel puțin de două ori pe săptămână.

Vei fi surprins să vezi cum se schimbă pielea ta cu acest simplu gest..

Tonificați-vă pielea

„Tonifierea” înseamnă „întărirea”. Ca și în alte părți ale corpului, uneori pielea are nevoie de un conținut suplimentar de vitamine și nutrienți să te bucuri de o sănătate bună.

Pentru a atenua această problemă, avem două opțiuni: utilizați un produs preparat sintetic sau natural.

Vă recomandăm a doua opțiune. Pe lângă avantajele acestor rețete menționate mai sus, acestea ne oferă încă unul: timpul.

Dacă alegem activități lente care necesită concentrare, câștigăm minute sau ore pentru noi înșine. Doar destinat relaxării și uitării grijilor zilnice.

Deși pare contradictoriu, nu ne gândim la ele o perioadă ne ajută să rezolvăm probleme..

așa, hidratarea pielii ne avantajează în multe feluri. Pe de o parte, reducem riscul de rănire, iar pe de altă parte, obținem un aspect mai luminos, mai sănătos.

Pe lângă toate acestea, folosim timpul pentru îngrijirea și răsfățarea noastră, ceea ce este esențial pentru o stare emoțională sănătoasă..