4 plante pentru ameliorarea gazelor stomacale

Multe persoane suferă adesea de tulburări digestive și caută remedii pentru ameliorarea gazelor stomacale și a altor disconforturi. Deci poate fi foarte util să știi unele plante medicinale care ajută la prevenirea și combaterea lor în mod natural.

Aflați în acest articol care sunt cele mai eficiente 4 plante pentru accelerarea ameliorarii gazelor stomacale. Împărtășim beneficiile dovedite ale studiilor științifice fenicul, mușețel, scorțișoară de ceylon și ghimbir. Descoperă-le mai jos!

Plante pentru ameliorarea gazelor stomacale

Excesul de gaz acumulat în tractul intestinal poate provoca flatulențe, eructare și balonare. Cauzele pot fi multiple și variate, de la intoleranțe la anumite alimente la supraaglomerarea bacteriilor din intestinul subțire..

Pe lângă vizită medicul dacă gazul este frecvent, De asemenea, puteți recurge la unele remedii naturiste. Acestea pot accelera ameliorarea gazelor stomacale cu ceva la fel de simplu ca o infuzie din plante. Încercați-le și vedeți cum vă vor îmbunătăți digestia. Mai jos vom detalia:

1. Feniculul

În primul rând, unul dintre cele mai cunoscute remedii pentru ameliorarea gazelor stomacale este feniculul. Semințele, rădăcinile și frunzele sale sunt remedii în multe țări pentru îmbunătățește digestia și combate distensia abdominală la scurt timp după mese.

Feniculul are proprietăți carminative. Înseamnă că facilitează expulzarea gazelor din tractul digestiv în cazurile de flatulență. De asemenea, ajută la reducerea durerilor de stomac, promovează mișcarea intestinului și poate opri diareea..

În cele din urmă, fenicul este remediul ideal pentru reduce intensitatea colicilor la copii. Studiul citat sugerează utilizarea unei emulsii a uleiului de semințe la bebelușii sub 12 săptămâni. Acest tratament poate ajuta la reducerea spasmelor intestinale și la creșterea motilității intestinului subțire..

Citește și: Semințele de fenicul pentru a pierde în greutate

2. Mușețelul

Mușețelul este infuzia care nu poate fi ratată niciodată în casele noastre. Această plantă medicinală este un relaxant digestiv. De obicei, este consumat atunci când nervii afectează stomacul. Pe lângă faptul că ajută atunci când suferă de gaze, este eficient și pentru diaree, indigestie, greață și vărsături, precum și pentru colici la copii..

Această floare a fost folosită din cele mai vechi timpuri pentru a trata afecțiunile gastro-intestinale datorită proprietățile sale digestive, carminative, antispasmodice și sedative. Poate fi consumat sub formă de perfuzie sau chiar să folosească uleiul său esențial. În acest caz, acesta trebuie diluat într-un ulei vegetal (migdale, nucă de nucă de cocos, măsline etc.) și trebuie dat masaj în abdomen..

3. Scorțișoara Ceylon

Indiferent dacă este sub formă de ceai sau ca o completare a preparatelor, folosiți scorțișoară pentru a îmbunătăți digestia și a preveni gazele.

Dintre toate soiurile de scorțișoară, cele mai importante sunt Ceylonul (Cinnamomum zeylanicum), deoarece este cel mai relevant din punct de vedere medicamentos. Acest condiment aromatic se remarcă pentru faptul că este antiinflamator, antioxidant, antimicrobian, antidiabetic și chiar anticancer. 

Scorțișoara, datorită acestor virtuți, iese în evidență ca un remediu digestiv puternic.. Este foarte eficient pentru prevenirea și ameliorarea gazelor și flatulenței, precum și pentru indigestie.. De asemenea, favorizează buna funcție a ficatului și poate preveni apariția paraziților în intestine..

Cum să-l consum? Scorțișoara are marele avantaj că poate fi folosită pentru a condimenta o mare varietate de feluri de mâncare, atât dulci cât și savuroase. În plus, vă recomandăm să încercați să o adăugați la tocanele dvs. pentru a îmbunătăți aroma. Și nu pierdeți o notă de scorțișoară în toate deserturile.

Verificați: Avantajele consumului zilnic de o lingură de scorțișoară și miere

4. Cum se folosește ghimbirul pentru ameliorarea gazelor stomacale

În cele din urmă, ne referim la un condiment de origine orientală, dar care este foarte popular în întreaga lume astăzi. ghimbir se remarcă pentru gustul său intens, picant și răcoritor. Utilizarea sa în gastronomie este comună, precum și medicamente pentru diferite tipuri de afecțiuni..

La nivel digestiv, rizomul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea gazelor stomacale. în plus, Este eficient pentru tratarea diareei și prevenirea ulcerelor gastrice.. Pentru aceasta, poate fi consumat în stare proaspătă sau uscată, în perfuzii sau sucuri, precum și supliment.

Acum știți proprietățile digestive ale acestor plante medicinale pentru prevenirea și ameliorarea flatulenței. Asigurați-vă că le aveți întotdeauna la îndemână pentru a facilita digestia și, astfel, a vă îmbunătăți calitatea vieții..