4 Utilizări medicinale necunoscute ale apei vinetelor

Pe lângă faptul că este foarte versatil atunci când este utilizat în bucătărie, vinetele au fost folosite, de exemplu, ca supliment pentru cei care doresc să slăbească, să controleze colesterolul, să scadă glicemia și chiar să combată reumatismul..

În acest articol, vom vorbi mai detaliat despre fiecare dintre aceste proprietăți. În plus, de asemenea vom împărtăși rețeta de apă de vinete. Așadar, asigurați-vă că vă pregătiți acasă și beneficiați de beneficii.

Beneficii nutritive și medicinale ale vinetelor

Cercetătorii de la o universitate din São Paulo au descoperit că vinetele au putut să scadă nivelul colesterolului cu 30% la iepuri. Cu toate acestea, acest rezultat nu a putut fi dovedit la om. Cu toate acestea, vinetele sunt cunoscute pentru a aduce multe beneficii pentru sănătate, inclusiv:

• Este bogat în proteine, vitamine A și vitamine B, calciu, fier, fosfor și alcaloizi..
• Bun pentru scăderea tensiunii arteriale.
• Previne arterioscleroza și problemele circulatorii.
• Ajută la combaterea simptomelor artritei.
• Scade nivelul de zahăr din sânge, fiind utilizat pe scară largă de către cei cu diabet. Dar nu trebuie utilizat mult timp de către persoanele care nu suferă, deoarece poate provoca hipoglicemie și anemie..
• Purifică ficatul și facilitează digestia.

1. Reducerea colesterolului

Astăzi, colesterolul ridicat este una dintre problemele care afectează cel mai mult oamenii. Datorită stresului, inactivității fizice și a alimentației inadecvate.

În plus, reglarea nivelului de colesterol necesită monitorizare medicală. Cu toate acestea, puteți discuta cu un specialist pentru a afla cum să vă completați remediile naturale.

Principalul beneficiu al apei de vinete este că are un compus activ numit acid clorogenic, care facilitează eliminarea grăsimilor rele.. Este, de asemenea, o sursă de flavonoide care previne diferite probleme cardiace legate de colesterolul ridicat..

2. Reumatism

Acidul clorogenic are și acțiune antiinflamatoare și antibiotică care ajută la tratarea diferitelor dureri, cum ar fi reumatismul și artrita, de exemplu..

Pacienții cu reumatism pot bea apă de vinete în fiecare zi pentru a combate inflamația, întotdeauna cu supraveghere medicală..

Vă poate interesa: 5 produse alimentare care ameliorează durerea de reumatism

3. retenție de fluid

Vinetele sunt un diuretic puternic, promovând eliminarea prin urină a excesului de lichid din organism.. Prin urmare, celor care doresc să slăbească, de obicei, le place să ia apa de vinete pentru a „dezinfecta” organismul și a promova sațietatea, reducând rapid măsurile..

4. Pentru a scădea grăsimea abdominală

Pe lângă faptul că este un diuretic puternic, sucul de vinete amestecat cu apă se purifică, purificând organismul de toxine, ceea ce ne ajută să slăbim..

Cu un sânge mai curat, lipsit de exces de glucoză, grăsimi și alte elemente nocive, ne simțim mai puțin flămând, mai viguros (chiar și mâncând mai puțin) și avem, de asemenea, mai puține dorințe de îngrășare a alimentelor, cum ar fi dulciurile și mâncarea prăjită, preferându-le pe cele mai sănătoase. Cu alte cuvinte, bunăstarea atrage mai multă bunăstare.

de asemenea Se consideră că consumul regulat de apă de vinete ajută la buna funcționare a ficatului și a vezicii biliare, două organe foarte importante pentru metabolism..

Desigur, pentru a pierde în greutate, este necesar să combinați consumul acestei băuturi cu o dietă echilibrată și un program bun de exerciții fizice. Vezi mai jos cum să prepari celebra apă de vinete.

Reteta de apa cu vinete

ingrediente

• 1 vinetă medie
• 1 litru de apă
• Suc de jumătate de lămâie

Mod de preparare:

• Mai întâi spălați bine vinetele și o tăiați în bucăți mici. Într-un ibric, aduceți un litru de apă pe foc și când începe să fiarbă, adăugați vinetele.
• Apoi se fierbe timp de 25 de minute până când leguma este fragedă. După ce s-a terminat, lasă să stea cel puțin o oră.
• După acest timp, filtrați lichidul cu o strecurătoare.
• La final, păstrați într-un borcan de sticlă închisă, adăugați sucul unei lămâi medii și amestecați bine.

Sfat: Pentru a îndepărta gustul amar al vinetelor, înainte de a găti bucățile, puneți niște sare pe ele. După aproximativ două ore, veți observa că leguma eliberează un lichid întunecat, responsabil pentru gustul amar..

Spălați bine bucățile pentru a elimina toată sarea înainte de a găti bucățile urmând pașii de mai sus..

Vezi și: Cum să arzi grăsimile și să controlezi colesterolul cu apă de vinete

Cum se ia apă de vinete

În cele din urmă, bea trei pahare de apă de vinete pe tot parcursul zilei. Ia un pahar de post, altul după prânz și o ceașcă medie după-amiaza sau înainte de culcare. Acest tratament este recomandat timp de șapte zile consecutive, o dată sau de două ori pe lună..