5 medicamente antiinflamatoare naturale pentru tratarea durerilor articulare

Inflamațiile genunchilor datorate uzurii articulare sau durerii degetelor și degetelor de la picioare sunt procese comune care ne obligă aproape întotdeauna să recurgem la remedii pentru a elimina disconfortul. Ei bine, știați că există minunate antiinflamatoare naturale care pot atenua foarte eficient durerea articulară?

Evident, întotdeauna trebuie să urmăm rețetele și recomandările medicale, dar când sunteți acasă și simțiți nevoia să luați un ibuprofen liniștitor sau clasic, încercați mai întâi aceste medicamente antiinflamatoare naturale. Veți vedea cum oferă o ușurare aproape imediată.!

 1. Antiinflamatoare naturale: rozmarin

Rozmarinul este o plante aromatice și medicinale foarte frecvente în dieta mediteraneană, care oferă o aromă caracteristică vaselor și este de asemenea utilizat pe scară largă în toate tipurile de remedii casnice..

Știați că are o proprietate care îl face să poată acționa la fel ca un remediu calmant? Este excelent pentru calmarea tot felul de dureri articulare..

Acest lucru se datorează practic faptului că compoziția sa conține acid ursolic., care combate eficient acest tip de infecție care apare în jurul cartilajului sau a articulațiilor mâinilor și genunchilor. Toate acestea fără a provoca reacții adverse.

Rețineți cum puteți beneficia de aceasta:

ingrediente

• 200 g rozmarin
• 2 pahare de apă (400 ml)

Cum să te pregătești

Singurul pas de urmat este să faci o perfuzie. Când apa fierbe, adăugați crengile de rozmarin, astfel încât proprietățile sale să fie distilate timp de 20 de minute. După acest timp, dați deoparte și lăsați-l să se odihnească. Puteți avea 2 pahare pe zi.

Citiți și: Pregătiți un alcool din plante pentru a ameliora durerile articulare

2. Coada de cal

Puteți cumpăra coada de cal din farmacii și magazine alimentare de sănătate. Este minunat pentru că pe lângă faptul că este stabilit ca unul dintre cele mai bune antiinflamatoare naturale, este o plantă care ne aduce multe vitamine și minerale. Cum să o ia? Se face o infuzie de două ori pe zi. Cu siguranță că te va face foarte bine!

3. Turmeric (sau turmeric)

Am vorbit de câteva ori despre turmeric (numit și turmeric) în spațiul nostru. Acest condiment din Asia oferă o culoare atractivă meselor noastre și este fabulos și pentru tratarea durerilor articulare. Nu ezitați să o încercați înainte de a apela la ibuprofen atunci când aveți durere..

Datorită proprietăților sale antiinflamatoare, analgezice și antioxidante., Acesta combate foarte bine toate procesele infecțioase pe care le poate suferi corpul nostru, precum și posibilitatea de a detoxifica orice țesut rănit. Pentru a vă bucura de avantajele turmericului, puteți prepara o infuzie după cum urmează:

ingrediente

• O lingură de curcuma (20 g)
• 3 pahare de apă (750ml)
• 3 linguri miere (60 g)

Cum să te pregătești

Vom începe prin încălzirea apei. Când observați că a început să fiarbă, adăugați lingura de turmeric. Veți vedea că apa va deveni imediat de culoare foarte gălbui.

Lăsați apa să fiarbă 10 minute și apoi lăsați-o să stea. Care este următorul pas? Tulpinați conținutul și adăugați trei linguri de miere. Putem bea regulat pe parcursul zilei pentru a trata inflamațiile și durerile articulare. Foarte ușor!

4. Ghimbir

Suntem siguri că deja ai crezut că ghimbirul va apărea pe această listă. Această rădăcină medicinală este posibil a dintre cele mai bune medicamente antiinflamatoare naturale, de asemenea foarte potrivit pentru tratarea proceselor asociate durerii articulare.

Prin urmare, în zilele în care suferiți de durere, nu ezitați să pregătiți următorul medicament.

ingrediente

• 200 g rădăcină de ghimbir rasă
• 2 pahare de apă (400 ml)
• 2 linguri de miere

Cum să te pregătești

La fel ca în exemplele anterioare, vom infuza cu planta medicinală. În acest caz, când apa fierbe, adaugi ghimbirul la fiert timp de 20 de minute. După acest timp, lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute și apoi strecurați conținutul..

Următorul pas va fi adăugarea două linguri de miere. După cum puteți vedea, mierea este un ingredient indispensabil în acest tip de remediu, deoarece, datorită proprietăților sale naturale, combate foarte eficient tot felul de dureri articulare. Nu uitați să beți două pahare pe zi. Cu siguranță acest remediu va da un rezultat bun..

5. Seminte de in

Puteți găsi ușor semințe de in la magazinele naturiste de specialitate. Nu sunt scumpe și acționează ca și antiinflamatoare naturale. Ei bine, știți de ce sunt potriviți pentru tratarea eficientă a durerilor articulare.?

• Datorită compoziției sale naturale omega 3. Datorită acestui fapt, ne consolidăm sistemul imunitar și ne ajutăm organismul să combată aceste infecții care se acumulează în jurul articulațiilor. Merită să ne amintim că, atunci când vine vorba de a lua omega 3, va fi întotdeauna mai recomandat că este de origine vegetală și că, dacă provine din grăsimi animale, vom obține exact efectul opus, adică vom provoca o inflamație..
• Cum luăm semințele de in? Ar trebui să consumăm două linguri pe zi (aproximativ 40 de grame). Le puteți consuma în mod natural sau adăugându-le în salate, dar nu le găti niciodată, deoarece în acest caz vom pierde o mare parte din acest omega 3. În plus, digestia poate fi afectată. Așa că nu uitați: luați-le în mod natural în fiecare zi, la fel ca aceste vitamine cu care ne obișnuim și ne pasă atât de mult pentru noi..

Întotdeauna va fi mai potrivit să recurgem la aceste medicamente antiinflamatoare naturale mai întâi decât ibuprofenul. Cu toate acestea, urmează întotdeauna toate recomandările date de medicul tău..