Peter Douglas
0 
2607
465
Aflați cum puteți combate indigestia, cunoscută și sub denumirea de dispepsie, la care se referă un set de simptome care apar în abdomenul superior.
Nu este o boală și este adesea rezultatul unor dificultăți digestive care apar atunci când mănâncă feluri de mâncare foarte exagerate sau iritante..
Se caracterizează prin dureri abdominale care pot fi ușoare sau severe., însoțită de o senzație de stomac greu, gaze și inflamații.
El tinde să fie sporadic în natură, deși mulți suferă de aceasta în mod recurent, deoarece de asemenea, vă poate avertiza despre alte afecțiuni digestive.
Cazurile ușoare dispar rapid și pot fi controlate cu modificări ale stilului de viață. De asemenea, puteți pregăti câteva remedii care vă ajută la reducerea simptomelor..
În continuare, dorim să împărtășim 5 ceaiuri de plante pentru a combate indigestia care, datorită proprietăților lor, sunt minunate pentru a pune capăt acestei probleme..
Verificați!
1. Ceai de ciulă mariană pentru a combate indigestia
Thistle Marian are proprietăți digestive și antiinflamatorii care pot facilita scutirea de disconfort cauzat de o digestie deficitară..
Compușii săi stimulează funcția hepatică și contribuie la promovarea eliminării deșeurilor.
ingrediente
- 1 linguriță de cardan marian (5 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Adăugați o linguriță de ciulin Marian într-o cană cu apă clocotită.
- Acoperă băutura, așteaptă 10 minute și încordează.
Modul de consum
- Luați perfuzia după ce mâncați mâncăruri care nu merg bine..
- Repetați de două ori pe zi dacă simptomele persistă.
2. Ceaiul Boldo
Murele conține un ulei esențial cunoscut sub numele de cineol, care acționează ca un tonic pentru ficat și sistemul digestiv.
Ceaiul tău ajută la calmarea acidității în stomac și reduce durerea și inflamația..
ingrediente
- 1 linguriță de mure uscată (5 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Adăugați murele uscat într-o cană cu apă clocotită și acoperiți.
- Se lasă să stea 10 minute și se strecoară cu o sită.
Modul de consum
- Luați perfuzia la primul simptom de indigestie..
- Preventiv, consumă-l cu aproximativ 30 de minute înainte de mesele principale..
3. Ceaiul de fenicul
Ceaiul de fenicul este unul dintre remediile tradiționale împotriva digestiilor grele.. Are proprietăți carminative care combate excesul de gaze și reduce, de asemenea, arsurile la stomac și durerile abdominale.
ingrediente
- 1 lingură fenicul (15 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Adăugați o lingură de fenicul într-o cană de apă clocotită și lăsați băutura la foc mic timp de 3 minute..
- Opriți căldura, acoperiți infuzia și așteptați să atingă o temperatură plăcută..
Modul de consum
- Ia o ceașcă de ceai de fenicul când simțiți disconfort digestiv.
- Dacă doriți să evitați indigestia, luați-o după ce mâncați mâncăruri grele..
4. Ceai de chimen
Cumina este unul dintre cei mai buni carminativi naturali și, prin urmare, este indicat pentru tratamentul indigestiei..
Aceste proprietăți ajută la eliminarea gazelor acumulate în intestine și reduce inflamația și greutatea.
ingrediente
- 1 linguriță chimen (5 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Înmuiați chimenul într-o cană cu apă clocotită și acoperiți băutura.
- După 10 minute se strecoară cu o sită și se servește.
Modul de consum
- Luați perfuzia când aveți disconfort stomacal..
- Luați în caz de gaz sau stomac greu.
- Repetați aportul de 2 sau 3 ori pe zi, dacă considerați că este necesar.
5. Ceai de anason
Anasonul conține o substanță numită anetol care ajută la digerarea alimentelor. Efectul său carminativ combate excesul de gaze și reduce umflarea abdomenului..
Este unul dintre cele mai eficiente remedii împotriva indigestiei, deoarece, printre altele, are un efect calmant care reduce durerile abdominale.
ingrediente
- 1 lingură de anason (15 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Turnați o lingură de anason într-o cană cu apă clocotită.
- Acoperiți băutura și așteptați să se odihnească timp de 10 până la 15 minute.
- Când este adecvat pentru consum, încordează.
Modul de consum
- Faceți o ceașcă de infuzie de anason când simțiți dureri abdominale..
- Luați-l ca măsură de precauție la 30 de minute după mâncare grea..
- Dacă simptomele persistă după un timp, repetați medicamentul..
- Consumați până la 3 căni de băutură dacă considerați că este necesar.
Notă: Evitați acest medicament dacă aveți boli hepatice sau gastrită..
După cum tocmai ai observat, există mai multe ceaiuri de indigestie care ne ajută să vă calmăm simptomele supărătoare.
Pregătiți-vă ce vă atrage atenția și confirmați-vă proprietățile.
Cu toate acestea, dacă simptomele apar și nu au un motiv aparent, consultați medicul..
Boli care se pot ascunde în spatele indigestiei