5 remedii naturale pentru calmarea durerilor de sân

Durerea de sân, o afecțiune cunoscută în termeni medicali sub formă de sensibilitate la sân, este unul dintre simptomele de care au suferit cel puțin o dată toate femeile în viața lor..

Aspectul tău apare de obicei datorită sensibilității glandelor mamare în timpul modificărilor hormonale, deși poate apărea și din cauza bolilor inflamatorii și a infecțiilor precum mastita.

Deși unele femei sunt preocupate pentru că se raportează la cancerul de sân., majoritatea cazurilor se datorează unei cauze benigne și dispar în câteva zile.

Deși severitatea acestuia poate varia în funcție de cauză, Există remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea durerii..

Aici dorim să împărtășim 5 remedii naturale pentru a calma durerea la sân, așa că nu ezitați să le luați în considerare atunci când simțiți această durere..

Notează-ți!

1. Infuzie de vrăjitoare

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și calmante, infuzia de alun vrăjitoare poate fi folosită ca un aliat pentru a calma tandrețea sânilor..

ea scade inflamația sânilor și îmbunătățește circulația pentru oxigenarea corespunzătoare a țesuturilor.

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 2 linguri de alun vrăjitoare (20 g)

preparare

• Fierbeți un pahar cu apă și, atunci când fierbe, adăugați lingurile de alun vrăjitoare.
• Lăsați băutura să stea 20 de minute sau până când atinge o temperatură adecvată pentru utilizare..

Mod de utilizare

• Înmuiați o cârpă sau bumbac în infuzie și aplicați pe sâni.
• Lasă-l să acționeze 10 minute, masând continuu pentru a menține o ușoară senzație de căldură..
• Repetați până când ameliorarea durerii.

Citește și: Semne că suferim de o circulație slabă

2. Infuzie Malvavisco

Malvavisco a fost apreciat în medicina naturală pentru concentrația mare de compuși analgezici și antiinflamatori care, în acest caz, ajută la reducerea sensibilității sânilor..

Aplicația sa externă scade sensibilitatea și creează o barieră împotriva microorganismelor care produc infecții ale mamelonului.

ingrediente

• 1 lingura de malva (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați mava într-o cană de apă clocotită și lăsați să stea 15 sau 20 de minute.

Mod de utilizare

• Înmuiați o cârpă de bumbac în băutură și aplicați-o pe sâni.
• Lăsați-l să stea 10 minute și repetați de două ori pe zi..

3. Apa de seminte de in

Apa de in este unul dintre remediile naturale pentru calmarea durerilor interne ale sânului, datorită contribuției sale mari de nutrienți esențiali, facilitează controlul sensibilității sânilor.

Conține cantități semnificative de acizi grași omega 3 și minerale esențiale care, după asimilare, reduc inflamația.

ingrediente

• 1 lingura seminte de in (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Pune o lingură de semințe de in într-o cană cu apă caldă.
• Acoperiți băutura și lăsați-o să stea peste noapte.
• A doua zi, încordează și bucură-te de lichidul gelatinos.

Mod de utilizare

• Bea băutura pe stomacul gol cel puțin 2 săptămâni.

4. Ceai de mușețel

Datorită proprietăților sale calmante și antiinflamatorii, rămâne infuzia de mușețel un tratament alternativ pentru reducerea sensibilității sânilor.

Utilizarea sa externă scade severitatea durerii și ajută la îmbunătățirea circulației. Este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru calmarea durerilor de sân..

ingrediente

• 1 lingura flori de musetel (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați florile de mușețel la o cană cu apă clocotită și lăsați infuzia să stea 10 minute..

Mod de utilizare

• Înmuiați o cârpă în lichid și aplicați-o sub formă de compresă pe sâni.
• facultativ, consumă băutura de două ori pe zi.

Accesați acest articol: remediu pentru mușețel și pătrunjel pentru amenoree sau menstruație

5. Infuzie de coada-calului

Infuzia de coada-calului poate ajuta la reducerea durerilor de sân atunci când originea este retenția de lichide care apare în perioada menstruală.

Această plantă are proprietăți diuretice și antiinflamatorii care, promovând eliminarea lichidelor. , restabilește circulația pentru oxigenarea corespunzătoare a țesuturilor mamare.

ingrediente

• 1 linguriță de coada-calului (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Pune lingurița de coada-calului într-o cană cu apă clocotită.
• Acoperiți băutura și lasă-l să stea până când ajunge la temperatura camerei timp de 10 minute.
• Se strecoară și se bea.

Mod de utilizare

• Bea o cană perfuzabilă de două ori pe zi, cu 3 sau 4 zile înainte de perioada ta.

Alte considerente

Pe lângă utilizarea oricăreia dintre remediile naturale menționate mai sus pentru calmarea durerilor de sân, Este important să aveți în vedere alte precauții care ajută la prevenirea acestei dureri..

• Purtați un sutien confortabil de dimensiuni adecvate.
• Creșteți consumul de apă și sucuri sănătoase.
• Evitați consumul de grăsimi saturate, zahăr și alimente procesate.
• Limitați aportul de sare.
• Mâncați alimente bogate în vitamine A și E.

Durerea toracică este persistentă? Observați anomalii la nivelul sânilor? Dacă acesta este cazul, consultați medicul de încredere cât mai curând posibil.