6 sucuri și vitamine pentru eliminarea toxinelor

Obiceiurile de viață proaste, dieta săracă și un stil de viață sedentar sunt situații care acumulează o cantitate mare de toxine în organism..

Aceste toxine, în timp, încep să afecteze grav sănătatea. Acest tip de substanță se depune de obicei în organele principale și, prin urmare, începe să se deterioreze celulele; în timp, situația se înrăutățește.

Suntem expuși la o acumulare de toxine în organism și chiar mai mult dacă menținem un stil de viață nesănătos..

De aceea, experții recomandă să facem cel puțin două curățări corporale pe an, printr-o dietă de curățare și obiceiuri diferite care activează metabolismul și facilitează eliminarea toxinelor..

Pentru a vă ajuta cu acest proces de curățare, vă recomandăm cele mai bune sucuri și cele mai bune vitamine demachiante, care prin proprietățile lor vor facilita eliminarea toxinelor.

În plus, vor activa sistemele de apărare care favorizează în continuare organismul..

Sucuri și vitamine pentru eliminarea toxinelor

Vitamina Piersic

Această vitamină nu numai că are un gust delicios, dar are și proprietăți hidratante, astringente, antioxidante..

Promovează eliminarea toxinelor, îmbunătățește circulația și ajută la prevenirea cancerului de colon, prostată și plămâni..

ingrediente

• 2 piersici
• 1 cană de lapte degresat
• ½ lingură de vanilie
• 6 migdale
• 1 linguriță albine de miere

preparare

Mai întâi, coajați și tăiați piersicile, apoi bateți-le într-un blender cu celelalte ingrediente. Bateți cu viteză mare. În cele din urmă, serviți și beți de preferat post.

Citește și: Piersic, rod al tinereții veșnice

Ananas Vitamina

Ananasul este cunoscut pentru proprietățile sale purificatoare, antioxidante, hidratante și de reglare metabolică..

În plus, această vitamină delicioasă este ideală pentru eliminarea toxinelor, deoarece pe lângă ananas există și alte ingrediente care vor curăța organismul..

În plus, băutura va îmbunătăți metabolismul și va ajuta la pierderea în greutate..

ingrediente

• Felii de ananas
• 2 tulpini de telina
• 2 grapefruits
• 1 lingură de albine de miere

preparare

Mai întâi, spălați fructele și legumele bine înainte de a le bate. Apoi obține sucul de grapefruit și amestecă-l cu celelalte ingrediente într-un blender. După ce ați bătut vă puteți bucura de el în orice moment al zilei..

Suc de telina

Sucul poate să nu aibă un gust la fel de bun ca vitaminele anterioare, dar, telina conține proprietăți de purificare și detoxifiere care ajută la eliminarea toxinelor în mod eficient și rapid.

ingrediente

• 3 tulpini de telina
• 1 lingură de miere
• 1 pahar cu apă

preparare

Pur și simplu puneți toate ingredientele într-un blender, bateți bine, încordați, serviți și beți zilnic timp de o săptămână.

Suc de portocale și mere

Datorită conținutului de fibre și vitamina C, acest suc favorizează eliminarea toxinelor și ajută la întărirea apărărilor organismului..

ingrediente

• 4 portocale
• 2 mere
• ½ litru de apă

preparare

Mai întâi, obțineți sucul din portocale și apoi amestecați-l în blender cu merele decojite și jumătate de litru de apă. Apoi, beți un pahar cu acest suc imediat după fiecare masă timp de o săptămână.

Aflați mai multe: Beneficiile consumului zilnic de suc de portocale

Mere și zmeură Vitamina

Această vitamină, pe lângă faptul că este foarte puternică pentru a elimina toxinele, favorizează, de asemenea, digestia, combate retenția de lichide și reglează metabolismul.

Prin urmare, se recomandă detoxifierea organismului, combaterea obezității și a bolilor reumatice..

ingrediente

• 2 mere mari
• ½ ceașcă zmeură
• 1 pahar cu apă

preparare

Mai întâi, spălați merele bine și coajați-le. Apoi puneți zmeura într-un blender și adăugați bucățele de mere și paharul cu apă. În cele din urmă, bate totul bine timp de câteva minute și bea acest suc de trei ori pe săptămână.

Chard elvețian

Vitaminele verzi nu au un gust delicios ca celelalte, dar proprietățile lor sunt de obicei mai mari și foarte eficiente..

În plus, această vitamină combină unele legume cu vitamine și minerale foarte esențiale pentru organism; care pe lângă eliminarea toxinelor, întărește și apărările și previne multe boli.

ingrediente

• 1 porție încărcată
• 1 portie de patrunjel
• 2 banane
• Sucul cu jumătate de lămâie
• 2 căni de apă

preparare

Mai întâi puneți toate ingredientele într-un blender și bateți câteva minute până obțineți textura adecvată.

De asemenea, este recomandat să bei vitamina proaspătă pentru a obține cât mai mult din nutrienți. Pentru a curăța corpul, bea timp de o săptămână.

Cele 6 alimente care au cele mai multe toxine. Știai?