7 sfaturi pentru a avea părul abundent

A avea părul abundent și puternic a devenit una dintre prioritățile din rutina de înfrumusețare a aproape tuturor femeilor. Având în vedere că este unul dintre suplimente pentru a arăta frumos, mulți caută alternative care să-l păstreze voluminoase și strălucitoare..

Cu toate acestea, datorită utilizării continue a elementelor de căldură și a substanțelor chimice, realizarea acestui aspect poate fi dificilă. Chiar dacă există tratamente care să-l revitalizeze, lipsa altor îngrijiri poate duce la slăbirea părului și la căderea excesivă..

Problema este că mulți se limitează la utilizarea produselor cosmetice, ignorând faptul că ar trebui combinate cu practicarea obiceiurilor sănătoase. Prin urmare, deși multe tratamente sunt aplicate pentru a-i stimula creșterea, uneori nu se obțin rezultate..

Cel mai bun sfat pentru menținerea părului abundent

Căderea excesivă a părului este o problemă de îngrijorare pentru oricine; Cu toate acestea, există sfaturi simple care pot ajuta la combaterea acestuia. De fapt, dacă scopul este menținerea părului abundent, nu trebuie să așteptați problema pentru a începe să le aplicați.

1. Masează scalpul

Aplicarea de masaje blânde pe scalp este un obicei bun pentru a încuraja creșterea sănătoasă a părului. Pentru că reactivă circulația sângelui, îmbunătățește asimilarea nutrienților din foliculii de păr.

sfat:

• Masează rădăcinile timp de 5 sau 10 minute cu vârful degetelor.
• Dacă doriți, completați cu un șampon de bună calitate sau cu puțin ulei esențial.

Știai? 5 exerciții pentru reactivarea circulației sângelui

2. Adoptați o alimentație sănătoasă

Și mai evident, nutriția prin dietă este un factor determinant în sănătatea părului. Atât scalpul, cât și părul necesită vitamine, minerale, proteine ​​și alte substanțe care alcătuiesc structura lor.

sfat:

• Asigurați-vă că mâncați alimente bogate în vitamine B și E, colagen și proteine..
• În plus, includeți surse de acizi grași omega 3 și fier..

3. Consumați apă abundentă

Deshidratarea este unul dintre dușmanii părului abundent; Deși este ușor de trecut cu vederea, este un detonator al uscăciunii și căderii rădăcinilor. prin urmare, asigurarea unui consum optim de apă și lichide sănătoase vă permite să aveți grijă de părul vostru.

sfat:

• Bea 6-8 pahare de apă pe zi.
• Dacă nu puteți bea apă, încercați infuzii de plante, apă de fructe sau sucuri..

4. Folosiți o metodă bună de uscăciune

Cel mai sănătos mod de a vă usca părul este în aer liber. Utilizarea excesivă a uscătorului poate afecta producția naturală de uleiuri, deteriorarea părului. totuși, nici nu este corect să-l înfășurați cu un prosop după spălare. Acest obicei prost îl face mai fragil.

sfat:

• Înclinați-vă capul în jos, astfel încât părul să cadă „în cascadă” și să-l usuce pe acea parte.
• Absorbi umiditatea cu un prosop curat, de sus în jos.

Descoperiți: un truc eficient care vă va face prosoape vechi ca noi

5. Clătiți cu apă rece

Utilizarea constantă a apei calde pentru spălarea părului poate influența acest aspect opac și uscat. Dimpotrivă, apa rece activează circulația scalpului și susține creșterea. De asemenea, este hidratant și ajută la prevenirea încreți când este uscat.

sfat:

• Reglați temperatura dușului și încercați să utilizați apă rece cel puțin la ultima clătire..
• În plus, încercați să-l spălați doar în fiecare zi..

6. Aplicați oțet de cidru de mere

Unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru părul abundent este oțetul organic de cidru de mere. Datorită conținutului de acid acetic, antioxidanți și minerale esențiale, actioneaza ca agent de protectie impotriva matretii si chelie.

sfat:

• Combinați părți egale oțet de cidru de mere cu apă caldă, apoi întindeți-l peste păr cu un vaporizator..
• Lasa-l sa se usuce astfel incat mirosul sa dispara.

7. Periați de mai multe ori pe zi

Femeile care își spală părul de mai multe ori pe zi pot avea multe beneficii în ceea ce privește stimularea creșterii. Ca și în cazul masajului, acest obicei îmbunătățește circulația în rădăcini și optimizează oxigenarea foliculilor. 

sfat:

• Folosiți o perie naturală pentru a împiedica părul să se rupă.
• Evitați să aplicați prea multă forță atunci când o folosiți, deoarece aceasta o poate rupe.

Încă nu implementați aceste recomandări? Deci, ia-le în considerare chiar acum pentru rutina părului tău. Desigur, vă puteți baza pe tratamente naturale de creștere sau chiar produse comerciale în același scop..