7 sfaturi pentru a purta tocuri și a nu face rău

Multe femei adoră să poarte tocuri și sunt fericite cu ele. dar Există mulți alții care nu le folosesc pentru că, deși și-ar dori, sfârșesc prin a provoca multe pagube picioarelor. 

Picioarele nu sunt adaptate anatomic pentru a fi în pantofi înalți, iar utilizarea lor poate provoca leziuni, cum ar fi durere, blistere, umflare sau frecare.. Cu următoarele trucuri, puteți elimina sau micșora aceste probleme și, astfel, să vă bucurați de mai mult timp cu salturile dvs. Nu-l pierdeți!

7 sfaturi pentru purtarea tocurilor

Iată câteva sfaturi pentru eliminarea sau reducerea durerii și disconfortului pe care îl pot provoca tocuri înalte. Ia notă!

1. Încercați săriturile bine

În primul rând, trebuie să comandați numărul exact pe care îl purtați. Pantofii care sunt prea mari sau mici pot ajunge să provoace durere. Pare evident, dar nu este chiar atât de mult și este extrem de important să poți merge bine cu tocurile tale înalte.

Prin urmare, ar trebui să încercați cu niște pantofi diferiți, să mergeți cu ei și să verificați dacă axa călcâiului se potrivește cu centrul călcâiului.. În acest fel, greutatea corporală va fi mai bine distribuită și astfel se vor evita posibilele răni..

Dacă nu obișnuiți să purtați tocuri sau de obicei vă doare, este recomandabil să nu depășească 5 centimetri și ca călcâiul să fie cât mai larg.. Având în vedere acest lucru, îl puteți folosi mai mult..

Nu ratați: alegeți tocurile pentru fiecare tip de rochie

2. Utilizarea spray dilator pentru a purta tocuri

Unii pantofi sunt vizibil îngustați pe vârfuri. Acest lucru este agravat atunci când picioarele se umflă puțin, de exemplu noaptea, după ce merg pe jos toată ziua. Pentru acest tip de pantofi, vă recomandăm această opțiune:

Cum se face:

• Aplicați spray în interiorul pantofului.
• Pune-ți pantofii.
• Folosiți-le și încercați să mergeți timp de 20 de minute..
• Repetați aceeași procedură după 24 de ore..
• Dacă este necesar, refaceți procesul până când pantofii se potrivesc bine picioarelor..

3. Folosiți tampoane

Pernele sunt mici plăci moi care pot fi așezate pe o anumită parte a piciorului pentru a preveni durerea.. Sunt extrem de practice și pot fi puse într-un minut. Prin urmare, este recomandabil să transportați o pereche în geantă pentru a le utiliza în caz de urgență. Puteți găsi două tipuri:

• În zona dinaintea începerii degetelor. De obicei acolo doare pentru că acolo este piciorul se îndoaie și, de asemenea, suportă greutatea.
• La călcâie. O altă zonă care, de obicei, doare din cauza frecării pantofilor.

4. Adeziv anti-frecare pentru purtarea tocurilor

Acestea sunt modele care sunt așezate pe picior. Ceea ce fac este să evite să-ți freci picioarele ca și cum ai purta șosete. Sunt ideale pentru a fi îmbrăcate atunci când încălțămintea doare într-o anumită zonă a piciorului, deoarece ameliorează durerea și vă permite să purtați tocuri.

5. Uneste doua degete

Acest truc este foarte simplu și eficient.. Cu o bandă adezivă, a treia și a patra deget de la fiecare picior trebuie să fie acoperite împreună.. Acest lucru funcționează deoarece nervul care transmite durerea este dezactivat atunci când degetele sunt unite..

6. Pune pantofii la congelator

Acest truc este special pentru când pantofii sunt puțin strânși. Efectul mecanic care va fi produs datorită înghețării pungii de apă și creșterea treptată a dimensiunii sale va face ca pantofii să se lărgească. În plus, frigul va ajuta la o mai bună circulație a sângelui și astfel va reduce senzația de durere..

Aflați mai multe despre 5 beneficii ale opririi călcâielor

Cum se face:

• Umpleți două pungi de plastic cu apă.
• Pune câte unul în fiecare pantof.
• Pune-le la congelator..
• Se lasă două ore.
• În cele din urmă scoateți pungile și puneți pantofii.

7. Purtați încălțăminte de rezervă

Este întotdeauna convenabil să purtați o altă pereche de pantofi în geantă pentru a le schimba în caz de urgență., deoarece vătămarea la picior este mai mare, cu atât va dura mai mult pentru a se vindeca.

Cu aceste sfaturi poți fi capabil să porți tocuri toată noaptea sau pentru o zi întreagă de muncă. Alege-l pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor tale și nu ezita să le încerci. Spune-ne care l-ai folosit și cum a mers!