7 Rețete de coacere cu sodă pentru a-ți alcaliza corpul

Dacă privim cu atenție, majoritatea alimentelor la care avem acces ușor și pe care papilele gustative le au, au un efect acidifiant asupra corpului nostru și, deși le ignorăm la început, ele pot dezvolta unele boli. Soda de coacere poate ajuta la rezolvarea acestui lucru.

Băuturile răcoritoare, făina rafinată, dulciurile, pâinea, carnea roșie, mezelurile, printre altele, sunt delicioase și, așa, rareori pot rezista. totuși, Consumul excesiv poate provoca aciditate în corpul nostru și poate cauza probleme grave de sănătate.. 

De ce este important să ne alcalinizăm corpul?

Pentru a explica importanța alcalinizării corpului nostru, trebuie să ținem cont de scala de pH, care măsoară nivelul de aciditate sau alcalinitate de la 0 la 14, unde 0 este extrem de aciditate și 14 este extrem de alcalinitate.

Pentru ca organismul să funcționeze corect, ideal este să mențină un pH între 7,35 și 7,45, adică un pH echilibrat.

Obiceiurile alimentare proaste și stilul de viață pe care îl duc mulți oameni astăzi fac ca pH-ul să fie dezechilibrat, devenind mai acid.

Ca urmare, organismul nu poate elimina toxinele și absoarbe în mod corespunzător substanțele nutritive. Prin urmare, este important să luăm măsuri și să căutăm o modalitate de a ne alcaliniza corpul până când vom putea echilibra pH-ul.

Coaceți sodă pentru a vă alcaliza corpul

Rețetă pentru ameliorarea problemelor de acid digestiv

Pentru a atenua problemele de aciditate stomacală supărătoare și a promova o sănătate digestivă bună, diluați 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă și beți după fiecare masă..

Reteta pentru alcalizarea sangelui

Pentru a vă alcaliniza, faceți aceeași formulă ca rețeta anterioară, dar în loc să beți după fiecare masă, luați-o o dată dimineața și o dată noaptea înainte de culcare..

Reteta de otet de mere si bicarbonat de sodiu

În primul rând, pH-ul acestei formule este de aproximativ 7 și este recomandat pentru mai multă energie.. Pentru a face acest lucru, amestecă două linguri de oțet de cidru de mere cu 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu și bea de două sau de trei ori pe zi pe stomacul gol..

Citește și: 5 Utilizări curioase ale oțetului de cidru de mere

Coacerea de sodă și rețetă de lămâie

Această rețetă simplă este una dintre cele mai bune metode de a alcaliniza rapid organismul și de a evita problemele de aciditate..

Așa că diluați sucul unei lămâi în apă și adăugați 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu. Ar trebui să bei preparatul imediat ce începe să buleze și, de obicei, după o masă grea, dar poate fi luat și de două ori pe zi..

Rețetă de coacere și var

În primul rând, preparatul este același ca rețeta precedentă, dar în loc de lămâie folosiți portocal de var. Pe lângă faptul că este aceeași cu rețeta de mai sus, servește la echilibrarea sodiului și a potasiului. Prin urmare, este ideal pentru persoanele care suferă de retenție de sodiu.

Citește și: 7 sfaturi pentru a evita retenția de lichide

Reteta pentru persoanele cu probleme de sodiu

Acumularea de sodiu în organism poate provoca multe probleme de sănătate dacă nu luăm măsuri adecvate la timp.. Așadar, această rețetă simplă este ideală pentru problemele de retenție de sodiu și ar trebui consumată pe stomacul gol pentru a evita probleme precum diareea..

Pur și simplu ar trebui să amestecați 1/8 linguriță bicarbonat de sodiu, 1/16 linguriță bicarbonat de potasiu și 1/4 linguriță acid citric. Se diluează acest amestec în 1/2 pahar de apă și se ia de două ori pe zi..

Rețetă pentru alcalinizarea și normalizarea multor parametri biologici

Această rețetă simplă de alcalinizare a corpului vă oferă un pic de echilibru sodiu / potasiu.. În plus, este ideal și pentru normalizarea multor parametri biologici care ne ajută să menținem funcționarea corectă a organismului..

Pentru a face acest lucru, amestecați zeama de lămâie cu un bicarbonat de sodiu 50/50 și bicarbonat de potasiu. Consumați de două ori pe zi pe stomacul gol..

important!

• Pentru cele mai bune rezultate cu aceste rețete de alcalinizare, este important să le suplimentați, consumând mai multă apă în timp ce mâncați. Asta pentru că Apa contribuie la alcalinizarea corectă a alimentelor și evită aciditatea;
• Încercați să mâncați doar un singur tip de categorie de alimente pe masă și doar un alt tip de mâncare din altă categorie pentru a-l completa;
• Asigurați-vă că ultima masă a zilei este ușoară. Așadar, încercați să îl consumați cu cel puțin 2 ore înainte de culcare..