Peter Douglas
0 
4457
431
Lipsa libidoului sau ineptitudinea sexuală pot avea diferite cauze: probleme emoționale, stres, deficiențe nutriționale, tulburări psihologice, reacții adverse la medicamente, nereguli hormonale etc..
Se poate întâmpla la timp sau permanent. Un lucru obișnuit este faptul că adesea provoacă probleme de insecuritate și relații, dacă nu se găsesc modalități de a rezolva problema cu răbdare și încredere..
În acest articol vom vorbi despre 7 remedii simple și naturale pentru crește libidoul cu alimente, suplimente și tehnici terapeutice, fara riscuri, fara efecte secundare.
Libidoul la bărbați și femei
Stereotipul unei femei care, de la o anumită vârstă, suferă o scădere a libidoului, este în prezent o întrebare truc..
Viața modernă, caracterizată printr-o rutină stresantă și o dietă slabă, poate provoca probleme de libido și multe alte probleme de sănătate în orice stadiu al vieții..
Prin urmare, este important să vă autocriticați, să analizați cauzele posibile ale lipsei apetitului sexual și să găsiți o soluție cu aceste remedii și tehnici naturale.
În acest fel, ne vom îmbunătăți sănătatea generală, obținând în același timp o viață sexuală activă și sănătoasă..
1. Scortisoara cu miere
Scorțișoara este un condiment delicios și aromat cu proprietăți stimulatoare și calorice. Două virtuți foarte apreciate de cei care nu au libidou.
În plus, dacă o combinăm cu miere, bogată în vitamine și minerale, putem un medicament foarte hrănitor și complet, care ne oferă o mare cantitate de energie și vitalitate.
În fiecare dimineață, vom avea o lingură de miere cu scorțișoară pudră Ceylon.
Vom alege acest soi deoarece are cele mai multe proprietăți medicinale, deși prețul său este puțin mai mare decât celelalte..
2. Vitamine Maca peruviene
În zilele noastre, vitaminele din fructe și legume sunt în vogă. Acest lucru se datorează faptului că ne permit să consumăm alimente crude și hrănitoare, cu toate proprietățile sale și într-un mod confortabil..
Aceste vitamine sunt bogate în minerale, fibre, proteine și acizi grași.. Prin urmare, sunt o rețetă excelentă pentru a depăși orice tulburare sau slăbiciune..
Dacă, în plus, adăugăm pulbere de maca peruviană la aceste vitamine, le îmbunătățim proprietățile afrodisiace și energetice..
Dar atenție: bolnavii de hipertensiune arterială sau nervozitate nu ar trebui să consume targa peruană.
Citește și: Cum se folosește rădăcina Maca peruviană pentru a controla simptomele menopauzei
3. Ulei esențial de ylang-ylang
Uleiurile esențiale sunt o resursă naturală și foarte eficientă pentru a spori senzualitatea în cuplu. Le putem folosi ca parfumuri, pentru aromatizarea camerei sau pentru masaj.
Uleiul esențial de ylang-ylang este unul dintre cele mai afrodisiace, alături de vanilie, iasomie, scorțișoară și ghimbir.
4. Ghimbir în toate rețetele
Alături de scorțișoară, ghimbirul este un condiment foarte stimulant. Ideal pentru creșterea libidoului fără medicamente.
Ghimbirul are și proprietăți digestive și ne ajută să pierdem în greutate, deoarece elimină excesul de lichid și activează metabolismul..
Îl putem adăuga la toate tipurile de rețete:
- Sucuri și vitamine;
- Dulciuri și prăjituri;
- limonade;
- Carne și pește;
- pâine.
5. Laminaria
Laminaria este a alge bogate în vitamine din grupul B, minerale, fibre și proteine.
Include diferite soiuri, cum ar fi kombu sau fucus, toate foarte benefice pentru remineralizarea organismului și pierderea în greutate într-un mod sănătos..
Unul dintre cele mai necunoscute beneficii ale acestei alge este creșterea libidoului și, în consecință, dorința sexuală..
6. Floare Bach
Remediile cu flori Bach sunt întotdeauna un remediu ideal pentru a trata orice tulburare care ne afectează fizic și emoțional, deoarece nu au contraindicații sau efecte secundare..
Dacă observăm o scădere a apetitului sexual, putem recurge la unele esențe, cum ar fi trandafirul sălbatic, măslinul, nogalul sau castanul alb..
Cel mai recomandat este căutați un terapeut profesionist care să ne asculte cazul și să vă prescrie florile de care avem nevoie.
Accesați și articolul: Descoperiți relația dintre floarea Bach și durerile de spate
7. Sunat
Ultimul sfat este avantajele expunerii la lumina soarelui cu bun simț în fiecare zi și în afara orelor maxime de radiații..
Lumina soarelui activează corpul și toate funcțiile care pot fi deprimate sau slăbite..
În acest caz, vă recomandăm să faceți plajă la soare fără haine astfel încât razele sale să poată acționa direct asupra regiunii genitale.
Dacă facem acest lucru în fiecare zi, este posibil să vedem o îmbunătățire mare aproape imediat..
Imaginea principală oferită de © wikiHow.com
5 ierburi care stimulează Libido