8 alimente care îți fac dinții galbeni

A avea dinți albi este sinonim cu tinerețea, deoarece este foarte normal ca odată cu îmbătrânirea, dinții să-și piardă tonul alb. totuși, Există câteva alimente care îți pot îngheța dinții înainte de timp, deoarece unele substanțe le pot pata și deteriora lacul de unghii alb.

Smalțul dinților îi conferă culoarea albă caracteristică, iar acoperirea de sub, numită dentină, are o culoare galbenă. Dacă cauza dinților dvs. galbeni este deteriorarea smaltului, este foarte important să consultați medicul stomatolog..

Cu toate acestea, dacă glazura este încă aproape intactă și observați o culoare galbenă ca urmare a petelor lăsate de anumite alimente, este posibil să începeți să luați în considerare reducerea consumului de alimente pentru a evita intensificarea tonului în timp.

Cunoașteți alimentele care vă îngălbenesc dinții.

Descoperiți: Cum pot elimina placa și îmbunătățesc sănătatea mea orală?

Cafeaua neagră îți poate face dinții galbeni

Acesta este unul dintre alimentele care provoacă cele mai multe pete galbene pe dinți, datorită culorii sale întunecate caracteristice.. Acest lucru se datorează faptului că capacul exterior al dinților este foarte poros și, prin urmare, absoarbe cu ușurință acest tip de mâncare și culoarea acestuia..

ceai

Mulți oameni pot considera că ceaiul provoacă mai puține pete de dinți decât cafeaua, dar, de fapt, unele tipuri de ceai pot îngălbeni mai mult decât cafeaua. Ceaiul conține substanțe numite taninuri, care sunt responsabile de îngălbenirea dinților.

Cu toate acestea, majoritatea acestor infuzii au multiple beneficii pentru sănătate, așa că nu merită să le remarcăm. Cel mai bun în acest caz este să alegeți ceaiurile de culoare deschisă sau să le diluați cu lapte..

Sos de soia

Sosurile întunecate, cum ar fi sosul de soia folosit pentru condimentarea alimentelor, pot provoca și această nuanță gălbui în dinți. Acest tip de sos dă de obicei o aromă foarte specială alimentelor, dar este ideal să îl folosești o singură dată în dietă..

Regula spune că, dacă un aliment îți pătează hainele sau covorul, acesta îți poate păta și dinții..

Sos de roșii

Sosul de roșii care ne place să mâncăm cu paste și alte alimente ne poate lăsa și cu dinți galbeni. Acest lucru se datorează faptului că conține concentrații mari de acid, ceea ce provoacă eroziune și dinți galbeni..

Trucul pe care mulți îl recomandă pentru a-și reduce efectele este mai întâi să mănânci un spanac sau un aperitiv de broccoli.

Citește și: Crema aperitiv pentru spanac și brânză

coacăz

Afinele sunt unul dintre cele mai bune alimente pentru sănătate, datorită conținutului ridicat de antioxidanți. Cu toate acestea, deoarece au o culoare albastru închis, pot provoca pete de dinți mai dificil de eliminat..

De aceea, se recomandă să vă clătiți dinții imediat după ce ați consumat afine. Un truc bun este să periați cu niște sodă de copt și lămâie după consumarea lor..

sfeclă

Toți cei care mănâncă sfeclă de zahăr știu că culoarea sa intensă poate provoca și pete de dinți, mai ales atunci când este consumată sub formă de suc..

Deoarece este un aliment atât de recomandat pentru sănătate, În mod ideal, spălați-vă bine pe dinți după ce ați consumat sfeclă pentru a nu-și pierde nuanța albă..

curry

Din nefericire, tonurile de roșu și galben de pudră de curry sunt, de asemenea, cauza dinților galbeni.. Cu toate acestea, mulți preferă să îl consume în continuare și să se bucure de beneficiile sale depline pentru sănătate..

Pentru a-i reduce efectul negativ asupra dinților, este mai bine să gargarezi cu apă și apoi să clătești gura..

Vin roșu

Vinul roșu conține antioxidanți și alte substanțe, cum ar fi resveratrolul, care sunt foarte bune pentru sănătatea inimii pentru a preveni îmbătrânirea prematură, cancerul și alte boli cronice..

totuși, Nu este la fel de prietenoasă cu dinții, din cauza tonului său întunecat, care poate provoca aceste pete incomode sau un ton galben..

Stai la curent!

În toate cazurile, puteți reduce efectele asupra dinților dvs. cu o apă de gură bună imediat după mâncare..

Cu toate acestea, luați în considerare că, în unele cazuri, periajul după mâncare poate înrăutăți problema, deoarece unele alimente acide pot înmuia smalțul dinților până la o jumătate de oră după mâncare..

Deci, în acest caz, idealul este să aștepți cel puțin o oră pentru a-ți clăti gura.

Cum se albesc natural dinții galbeni

Dacă dinții dvs. și-au pierdut deja albul natural ca urmare a consumării acestor tipuri de alimente, nu vă faceți griji! Nu este necesar să investiți mulți bani în albirea dinților care poate ajunge să afecteze sănătatea dinților..

Următoarele remedii la domiciliu pot ajuta la albirea dinților în mod natural. pentru a elimina acele pete galbene care deranjează amândoi.

Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere este un ingredient foarte eficient în albirea dinților.. Cu toate acestea, va trebui să-l utilizați foarte atent, deoarece poate fi acid și poate deteriora smalțul dinților..

Este recomandat să-l dizolvați cu două linguri de oțet de cidru de mere într-un pahar cu apă și clătiți-vă bine gura înainte de a vă spăla pe dinți..

Măr, țelină sau conopidă

Merele acționează ca un detergent puternic pentru curățarea dinților și pentru a-și recăpăta albul..

Un efect similar are loc cu alte alimente, cum ar fi țelina și conopida, care, dacă sunt frecate des pe dinți, pot ajuta la eliminarea petelor galbene..

Peroxid de hidrogen

Peroxidul de hidrogen, cunoscut și sub denumirea de peroxid de hidrogen, este un alb alb care poate ajuta la refacerea tonului alb al dinților..

Poate fi folosit ca apă de gură pentru a te bucura de 100% din beneficiile sale. Clătiți gura timp de 30 de secunde și continuați cu periajul normal.

O altă opțiune este să amestecați părți egale peroxid de hidrogen cu sodă de copt pentru a face un alb alb puternic..

Acest lucru vă va ajuta să vă albiți rapid dinții, în timp ce curățați și eliminați bacteriile care pot afecta sănătatea orală..

căpșune

Căpșunile au un efect de albire foarte eficient atunci când sunt aplicate direct pe dinții galbeni.. Dacă doriți un mod sigur și economic de albire a dinților, încercați această metodă..

Ar trebui să zdrobiți 6 căpșuni într-un blender pe o pastă și să o aplicați direct pe dinți cu o perie moale. Lasă-l să acționeze câteva minute și apoi clătește-ți dinții cu un amestec de bicarbonat de sodă și apă..

Lămâie și sare

Sucul de lămâie a fost folosit de mult timp pentru proprietățile sale excelente pentru albirea naturală a pielii și a dinților. În acest caz, haideți amestecă un suc de lămâie cu o lingură de sare pentru a curăța complet dinții și a promova albirea.

Acest tratament trebuie făcut foarte atent pentru a obține rezultatele dorite..

Coaja de portocala si frunzele de dafin

Acest remediu natural de albire a dinților este mai puțin cunoscut, dar cei care îl încearcă asigură că este foarte eficient..

Acesta constă în zdrobirea coajei de portocală cu câteva frunze de dafin și apoi aplicarea amestecului cu ajutorul unei perii de dinți. Lasă-l să acționeze câteva minute și clătește ca de obicei.

Soda de coacere

Soda de coacere este unul dintre cele mai cunoscute și eficiente produse de albire a dinților. De fapt, unele paste de dinți includ acest ingredient pentru a oferi rezultate mai bune cu periajul zilnic..

Acasă, puteți utiliza acest produs aplicându-l direct pe dinți cu ajutorul periuței de dinți..

Infuzie de salvia

Infuzia de salvie a fost folosită în culturile estice pentru proprietățile sale medicinale multiple și capacitatea sa de a întări și albi în mod natural dinții..

Pentru a face acest lucru, ar trebui să pregătiți o infuzie de salvie și să o utilizați ca apă de gură în fiecare zi.. O altă opțiune este să frecați frunzele de salvie proaspete direct pe dinți și pe gingii..

Coaja de banana

Multe multe deșeuri de banane nu știu că pot găsi cei mai buni aliați albeste dintii in mod natural. Dacă doriți un zâmbet mai alb, mai perfect, tăiați benzi de coajă de banană și frecați-le pe dinți cu interiorul.

Lasă 5 minute și clătește-ți dinții ca de obicei.

important!

Aceste remedii la domiciliu pot fi foarte eficiente pentru albirea dinților în mod natural., dar rezultatele nu sunt imediate.

Este foarte important să alegeți remediul pe care îl găsiți cel mai convenabil și să îl aplicați frecvent până când obțineți rezultatele pe care le așteptați..