8 sfaturi care vă vor ajuta copilul să depășească fobia școlară

Atunci când un copil simte o frică incontrolabilă și nerezonabilă de a merge la școală, aceasta se numește fobie școlară.. Teroarea generată de copii la gândul de a participa la cursuri este însoțită de disconfort fizic și emoțional..

Fobia școlară trebuie înțeleasă ca o tulburare mentală, deoarece toate fobiile ar trebui luate în considerare în acest fel. Cu toate acestea, unii experți consideră că adevărata problemă care afectează un copil este anxietatea de separare..

Fobia școlară este mai frecventă de la vârsta de 12 ani, în timp ce anxietatea de separare este mai frecventă la copiii mici. Cu toate acestea, problema afectează copiii de toate vârstele. Pe lângă aspectele tehnice, ne confruntăm cu o situație care afectează viața de zi cu zi a copiilor care suferă de aceasta..

Ce provoacă fobia școlară?

Copiii cu fobie școlară sunt profund anxioși cu privire la posibilitatea simplă de a participa la cursuri.. Este mult mai profund decât frica sau lipsa de adaptare tipică din primele zile.

Cei mici povestesc adesea că frica se datorează posibilității de a eșua studiile. de asemenea poate fi motivat de agresiunii sau hărțuire școlară. O altă cauză probabilă este aceea că copilul este în doliu (moartea sau divorțul părinților) și exprimă acest sentiment cu fobia școlară.

Spre deosebire de abandonul școlar asociat cu neglijarea familiei, în acest caz, părinții sunt conștienți de lipsa de participare la școală și doresc rezolvarea situației. Dificultățile logistice care apar din faptul că nu merg la școală cresc starea generală de rău..

Vă recomandăm să citiți: Teama de golirea emoțională

Distingerea fobiei școlare și anxietatea de separare este dificilă. Uneori se consideră că sunt aceeași tulburare. Poate fi găsit împreună la același copil, dar apar și separat..

Cum se întâmplă fobia școlară?

• Teama pe care o simt copiii îi face să refuze să participe la cursuri.
• Copilul prezintă simptome de disconfort fizic înainte de a merge la școală, ceea ce o determină să nu participe.
• Aceste simptome sunt mai intense în orele de dinaintea școlii, se îmbunătățesc în timpul zilei și se agravează din nou noaptea, când se așteaptă să meargă din nou la școală a doua zi..
• Simptomele dispar în vacanță sau când copilul rămâne acasă. Reapar duminica seara, luni dimineața și la sfârșitul vacanței..
• Pe măsură ce numărul absențelor crește, o întârziere academică alimentează frica copilului..
• La copiii mai mari și adolescenți, schimbarea comportamentului este treptată. La copiii mici este brusc.

Care sunt simptomele?

• Anxietate intensă
• Greață, vărsături, diaree sau anorexie.
• Reclamații despre dureri de cap sau dureri abdominale
• Criza angoasă, cu plâns și paloare
• Pot apărea simptome de depresie, cum ar fi izolarea, pierderea interesului și dificultatea relațiilor interpersonale.

Aflați cum să folosiți 6 gânduri pentru a trece de la frică la motivație în câteva minute

Cum pot să-mi ajut copilul să depășească fobia școlară??

Un copil cu fobie școlară trebuie tratat de un psiholog sau psihiatru care va indica cea mai bună terapie pentru a depăși frica irațională generată de ore. De asemenea, vă puteți ajuta copilul urmând următoarele 8 recomandări..

1. Împiedică copilul să dispară de la școală, fără a avea o atitudine rigidă și exhaustivă față de aceasta. Acest lucru ar putea înrăutăți situația..

2. Atitudinea trebuie să fie compresivă și acceptabilă cu privire la ceea ce i se întâmplă copilului.. Empatia este cheia: „Am înțeles că ai probleme să mergi la școală. Vom găsi o modalitate de a vă ajuta să depășiți această teamă, dar să stați acasă nu vă va rezolva problema. ”

3. Ajutați copilul să facă fă exerciții de relaxare înainte de a merge la clasă.

4. Ajutați copilul să facă vezi imagini frumoase despre lucrurile bune pe care le găsește la școală, precum și modul de rezolvare a dificultăților pe care le poate avea cu un profesor sau alți colegi de clasă.

5. Dacă este cunoscut motivul fobiei școlare, ar trebui să discutați cu profesorul despre asta., consilierul pedagogic și echipa administrativă a instituției. Atitudinea tolerantă și de înțelegere a profesorilor este fundamentală pentru rezolvarea situației.

6. Cu amabilitate și fermitate, trebuie insistat că copilul se întoarce la școală în fiecare zi.

7. Pe parcursul școlii, este bine să aveți o conversație despre subiecte plăcute. Dacă copilul insistă să-și exprime disconfortul, ar trebui motivează-o să-și înfrunte frica.

8. Ajutați-vă copilul să petreacă mai mult timp cu copiii de vârsta lui în afara orelor de școală.

Puteți valida aceste recomandări cu terapeutul. Împreună veți găsi cea mai bună modalitate de a depăși temerile copilului. Poate fi chiar un indiciu al medicamentelor dacă există simptome ale depresiei..

Este important să vă explice întotdeauna care sunt efectele secundare generate de utilizarea acestui tip de medicamente..