8 boli care provoacă senzație de frig

Senzația de frig poate fi un semn al diferitelor condiții și poate fi rezultatul mai multor cauze, cum ar fi o alimentație necorespunzătoare sau un stil de viață sedentar. În general, când frigul nu este tolerat, acest lucru poate fi o indicație a unei probleme metabolice. Poate fi și pentru că persoana are un indice de grăsime corporal scăzut, care nu îi permite să mențină temperatura corpului.

Pe de altă parte, senzația de frig se poate datora faptului că persoana se află într-un proces infecțios, ca o răceală sau o pneumonie, unde se observă o schimbare a temperaturii corpului. Cu toate acestea, în cazurile de infecție, de obicei, senzația de frig scade, deoarece cauza care este cauzată este tratată..

Atât transpirația rece care se resimte atunci când apare o cădere de tensiune și senzația de frig în părțile izolate ale corpului este evidentă și inconfortabilă.

Cauze posibile

• foame
• anorexie
• oboseală
• infecții
• menopauza

În cazul femeilor, cantitatea de estrogen, stabilește fluctuații care afectează senzația de frig și căldură, în principal în stadii precum menopauză sau sarcină.

• hipotiroidism
• Indicele scăzut de grăsime corporală.
• Tulburări ale circulației sângelui.

8 boli care provoacă senzație de frig 

1. Anemie

Anemia este o afecțiune caracterizată printr-o deficiență de hemoglobină în sânge. Aceasta este o proteină care servește pentru a transporta oxigenul în corpul nostru.. Absența globulelor roșii duce la anemie, Acest lucru duce la o tendință a persoanei să simtă frig, precum și oboseală, paloare, palpitații neregulate și dificultăți de respirație în timpul activității fizice. Aceasta este una dintre bolile care provoacă senzație de frig..

2. Deficiență de fier

Când există un deficit de fier, persoana este predispusă la frisoane și transpirații reci. Fierul este un mineral care joacă un rol important în transportul de oxigen în celulele sanguine. Acesta este un proces care joacă un rol semnificativ în reglarea temperaturii întregului corp..

Persoanelor care sunt în mod constant rece, li se recomandă să facă un test de sânge pentru a verifica dacă acest lucru se datorează sau nu carenței de fier..

3. Circulație slabă

Unii oameni, chiar dacă au o temperatură normală a corpului, simt sau simt frig în anumite zone, de obicei la extremități. Indiferent de perioada anului, de iarnă sau de vară, acești oameni simt că mâinile și picioarele lor sunt reci. Uneori extremitățile pot deveni albăstrui și chiar insensibile. Aceasta poate indica o problemă cu circulația sângelui. Aceasta este o altă dintre bolile care provoacă senzație de frig..

4. Boala lui Raynaud

Boala lui Raynaud este o tulburare a circulației sângelui asta poate face ca oamenii să aibă mereu mâinile și picioarele reci.

Frigul poate apărea sporadic sau prin evenimente (care pot dura de la câteva minute la ore). Atunci când aveți un episod rece, vă recomandăm să vă deplasați și să masați părțile afectate pentru a promova circulația și a genera căldură..

Pacienții cu boala Raynaud au, de obicei, membre albicioase. Pe lângă faptul că este foarte rece, poate prezenta, de asemenea, amorțeală și sensibilitate. 

5. Probleme ale tiroidă

Dacă suferiți de frig și, de asemenea, de oboseală, piele uscată, păr mai subțire și fragil, creștere în greutate, acest lucru se poate datora hipotiroidismului. Acest hormon are funcția de a regla temperatura corpului. Persoanele cu probleme tiroidiene au adesea o temperatură mai scăzută și o sensibilitate mai mare la frig..

Tiroida reglează metabolismul și reacțiile corpului. Dacă tiroida nu produce hormoni eficient, determină încetinirea metabolismului..

6. Probleme cu vasele de sânge

Când fluxul de sânge către picioare și brațe este restricționat, apare senzația de frig. Acest lucru se poate datora unei tulburări a vaselor de sânge care au probleme de coagulare sau arterioscleroză. Adesea aceste tulburări provoca colorarea albă sau albastră a mâinilor și picioarelor, furnicături în brațe și picioare și piele rece.

Consultați aceste 7 tratamente de circulație naturală 

7. Diabet

Diabetul cauzează leziuni renale, care se numește nefropatie diabetică și cel mai frecvent simptom al acesteia este simțirea răcelii. De asemenea, provoacă dificultăți în respirație, umflarea picioarelor, mâinilor, feței, greață și vărsături. Aceasta este una dintre principalele boli care provoacă răceala..

8. Anorexia

Unul dintre simptomele principale ale anorexiei este senzația de frig.. Acest lucru corespunde cu indicele scăzut de grăsime corporală și restul decompensării. că corpul experimentează.

Atât dieta obișnuită a unei persoane, cât și greutatea corporală influențează semnificativ modul în care experimentează căldura și frigul. În acest sens, atunci când urmează o dietă nesănătoasă și săracă în nutrienți, promovează senzația de disconfort și oboseală..

Temperatura corpului trebuie să fie în jur de 37 ° C pentru a funcționa corect..

Alți factori care provoacă rece

1. Consumul de alcool

Oamenii cred că organismul se încălzește după ce a consumat unul sau mai multe pahare de alcool. Cu toate acestea, alcoolul nu încălzește organismul. Dimpotrivă, ceea ce face este că transportă fluxul de căldură pe suprafața corpului, adică transferă căldura din interior spre exterior. Când venele nu se mai dilată și se contractă, senzația de căldură dispare și atunci când persoana începe să tremure cu frig..

2. Oboseala

Când sunteți obosit (fie din lipsa somnului, fie din oboseala cronică), corpul funcționează lent și slab. Acest lucru se datorează faptului că când corpul produce mai puțină energie, temperatura scade. 

3. Diete foarte stricte

Persoanele care urmează diete restrânse nu consumă suficiente calorii pentru a garanta eficiența termogenezei. Căldura este produsă prin furnizarea constantă de calorii, iar organismul poate funcționa corect. Corpul nu este capabil să mențină temperatura corpului, temperatura sa este scăzută, deci mai multe calorii necesare pentru asigurarea termogenezei. 

4. Indicele scăzut de grăsime corporală

Persoanele cu un nivel scăzut de grăsime din corp pot avea răceală mai repede și mai des nu aveți suficiente lipide pentru a crea un strat protector pentru organism.

Consultați aceste șapte alimente care se luptă cu grăsimi

5. Deficiență de vitamina B12

Organismul necesită vitamina B12 pentru a produce globule roșii care sunt cele care transportă oxigen în întregul corp. Deficitul de vitamina B12 poate produce o senzație de răceală cronică. Incapacitatea poate apărea atât din cauza unei diete sărace, cât și a unei absorbții intestinale scăzute.

6. Unele medicamente pot provoca hipotermie.

În general, consumatorii nu știu că unele medicamente pot provoca afecțiuni diferite, de la incontinență urinară, hipotermie sau accentuarea ulterioară a hipotermiei. Medicamente precum neuroleptice, barbiturice, vasodilatatoare, unele medicamente antihipertensive, precum și unele medicamente antiepileptice ș.a. Pentru a evita reacțiile adverse nedorite, este întotdeauna important să citiți prospectul medicamentelor sau să adresați medicului dumneavoastră..

Recomandări pentru ameliorarea senzației de frig în organism

• exercițiu.
• Rămâneți hidratat
• Evitați consumul de alcool și tutun.
• Mențineți o dietă echilibrată
  • Luați bulionuri de pui cu legume sau cu oase.
  • Includeți mai multe cepe, usturoi și ghimbir în dietă..
  • Mănâncă nuci și alimente bogate în acizi grași precum omega 3.

Dacă senzația de frig este un produs cu temperaturi ambiante scăzute, este recomandat să urmați regulile obișnuite: încălziți și beți băuturi calde sau alimente calde. Cu toate acestea, dacă aceasta nu este cauza, este posibil ca senzația de frig să se datoreze unei probleme de sănătate care necesită îngrijiri medicale. Este posibil să suferiți de una dintre aceste 8 răceli. Când se detectează cauza și se urmează un tratament adecvat, frigul va dispărea..