9 alimente care fac ca organismul nostru să miroasă rău

Mirosul rău din corpul nostru se datorează acțiunii combinate a glandelor sudoripare cu compușii volatili pe care îi generăm și activității bacteriene..

Acest proces este de obicei determinat de probleme hormonale și metabolice. Dar, de asemenea poate fi cauzată de unele tipuri de boli și de consumul anumitor medicamente.

Deși mulți oameni consideră că transpirația este cauza duhoarei, adevărul este că diverse rezultate ale acestui tip de germeni, murdărie și anumiți compuși alimentari pe care le adăugăm la dieta noastră..

Acestea din urmă provoacă un exces de aciditate în organism și, deoarece provoacă un dezechilibru al pH-ului, îngreunează eliminarea toxinelor, provocând miros urât.

De asemenea, unele sunt pline de substanțe puternice care sunt eliminate cu transpirația sau percepute cu respirația..

Îi cunoașteți? Vino să vezi câteva.

1. Usturoiul

Mirosul său puternic tinde să lase respirația rău timp de câteva ore. În plus, compușii volatili de sulf din usturoi influențează duhoarea transpirației.. 

Aceste substanțe sunt absorbite în sânge și plămâni după ce procesul digestiv s-a încheiat, ceea ce face ca respirația și pielea să miroasă..

Vezi și: 5 lucruri despre care transpirația ta spune despre sănătatea ta

2. Zahar rafinat

Bomboanele și zaharurile rafinate provoacă modificări ale acidității corpului, modifică temperatura corpului și generează mirosuri neplăcute..

Bacteriile se hrănesc cu bomboane și, din cauza supraaglomerării sale, fermentația accelerează iar mirosul devine din ce în ce mai puternic.

3. Condimente

Condimentele precum curry și chimen tind să provoace halitoză și mirosuri rele ale pielii. Când sunt consumate, acestea provoacă gaze de sulf care sunt eliminate de pori..

Deși asimilate corespunzător, ele pot rămâne în fluxul sanguin și ulterior să fie eliberate.

4. Grasimi hidrogenate

Uleiurile hidrogenate sunt cele utilizate la prepararea alimentelor rapide, a prăjiturilor și a dulciurilor, printre altele..

Nu numai că sunt o cauză majoră a excesului de greutate, dar sunt, de asemenea, legate de tendința de a mirosi rău..

Grăsimile lor îngreunează digestia și au o interacțiune negativă cu alte alimente. care sunt procesate în intestin.

5. incrustate

Pate, cârnați, slănină și orice fel de carnea înglobată crește aciditatea în stomac și gaze.

Descompunerea sa în procesul digestiv este lentă și, datorită conținutului său de grăsimi și substanțe chimice, modifică funcțiile metabolice care ajută la eliminarea toxinelor..

6. Carnea roșie

Proteinele pe care le conține carnea roșie sunt mai greu de digerat în intestin. Deoarece stagnează de obicei câteva zile, există un risc ridicat de putrefacție și mirosuri rele ale corpului.

Persoanele care consumă mai puține porții din acest aliment pe săptămână au o transpirație mai puțin intensă și abundentă în comparație cu cei care mănâncă zilnic..

Reducerea acestuia din dietă evită flatulența, inflamația abdominală și constipația.

7. Sparanghel

sparanghel Poate provoca un miros puternic, acid în urină, datorită descompunerii sale naturale..

Acest efect apare doar la unii oameni, deoarece, în funcție de variații genetice, capacitatea de a produce și percepe mirosurile variază..

8. Băuturi alcoolice

Persoanele care beau prea mult alcool au mirosuri mai neplăcute pe piele și respirație.. Organismul consideră că alcoolul este o toxină și, prin urmare, ficatul este responsabil de metabolizarea acestuia.

Citește mai mult: Cele mai agresive băuturi stomacale

90% se transformă în acid acetic, o substanță non-toxică care este eliminată împreună cu fluidele și sărurile corporale..

Partea rămasă a fluxului sanguin este excretată prin plămâni în timpul respirației sau prin porii pielii prin transpirație..

9. Ceapa

Bacteriile degradează aminoacizii de sulf în ceapă, generând substanțe volatile cu mirosuri rele, cum ar fi hidrogen sulfurat, metil mercaptan și dimetil sulfură.

Acești compuși de sulf sunt încorporați în fluxul sanguin și ajunge la gură, stomac, intestine și ficat. De asemenea, sunt transferate pe alveolele pulmonare și, dacă sunt acumulate în cantități mari, generează un miros puternic atunci când sunt expulzate cu aer..

Astfel, dacă, în ciuda igienei și sănătății bune, ai mirosuri rele ale corpului, este probabil ca unele alimente să contribuie la acest lucru. Așa că reduceți consumul unora dintre ele.!