Trecerea anilor este inevitabilă, dar îmbătrânirea este opțională

Trecerea anilor este inevitabilă. Nimeni nu poate îmbătrâni, nici știință, nici medicament, nici cea mai bună cremă antirid. Ajunge calm și senin, ca soarele de seară care ne mângâie călduros și ignorat.

În acest moment anii pot cântări, deceniile expunând unele sau alte schimbări în fața și corpul nostru, dar ... Și îmbătrânim? Ești unul dintre acei oameni care cred că bătrânețea autentică vine cu acea rid ridicată în jurul ochilor.?

Gândește-te la asta cu noi, suntem siguri că, pentru tine, îmbătrânirea depășește anii..

Îmbătrânirea este mai mult decât o zi de naștere

Există persoane care au 40 de ani au mentalitatea unui copil de 80 de ani. Sunt personalități fără vis, care nu au reușit să-și stabilească obiective în ziua lor și râd în orele lor..

Ce bine este această formă de viață pentru noi? Fără îndoială că cunoașteți și pe cineva care, în ciuda faptului că a pus deja șapte sau opt duzine de lumânări pe tortul său de naștere, are un spirit tineresc care continuă să ofere lumină și bucurie celor apropiați..

Este vorba despre oameni cărora nu le-a plăcut să trăiască trecerea timpului..

Citește și darul de a fi femeie după 40 de ani

Trebuie să acceptăm trecerea anilor cu integritate. Acest lucru nu înseamnă că vom renunța la eforturi pentru a aborda incidența ridurilor, apăsării, creșterii în greutate din cauza modificărilor hormonale..

• De-a lungul timpului ne putem confrunta în fiecare zi dacă rămânem sănătoși, avem grijă de fiecare aspect al dietei noastre și de fizicul nostru pentru a ne simți bine..
• Nu este o problemă să ne străduim ca temuta maturitate să nu ajungă niciodată. Va ajunge în fiecare zi, puțin câte puțin. Scopul nostru final ar trebui să fie să ne simțim bine, mulțumiți de cine suntem, de ceea ce am obținut și cu chipul pe care îl reflectă oglinda noastră.

Îmbătrânirea, situație cu care ne putem confrunta în multe feluri

Dacă spunem că îmbătrânirea este o opțiune personală, cu siguranță nu veți fi convins. Citind acest lucru va părea una dintre acele fraze de auto-ajutor pe care le găsim adesea pe rețelele de socializare..

Cu toate acestea, va fi interesant de știut că multe lucruri se pot întâmpla în viața de zi cu zi, cumva ne face să îmbătrânim prematur.

Și nu vorbim doar despre atacul unor celebri radicali liberi sau o dietă inadecvată, bogată în grăsimi. Este ceva care depășește toate acestea.

Dezamăgirile lasă urme, amânând în fiecare zi ceea ce vrem să facem ne descurajează, respingerile fac rău, cuvintele rele rănesc și frustrarea ne umple de negativitate..

Și toate acestea, pe lângă faptul că au un impact emoțional, se simt și în exterior.

Vrei să citești mai multe? Amprenta emoțională a bunicilor noștri

Ce ne referim la asta? că actul de a îmbătrâni merge dincolo de a avea o zi de naștere. Întrebările citate mai sus sunt cele care pun într-adevăr această expresie ștersă pe fața noastră, această durere de spate, pe suflet, care fără să ne dăm seama, ne face bătrâni..

Vă invităm să puneți în aplicare strategii simple pentru a face față acestei îmbătrâniri..

Acordă-ți mai multă prioritate în viața ta de zi cu zi

Știm că mulți au multe responsabilități, că au un loc de muncă, copii, o casă de întreținut și chiar nepoți de care să aibă grijă. Și este clar că toate acestea au fost mereu și vor fi întotdeauna importante în viață, dar asta înseamnă că ar trebui să nu mai facem griji pentru noi înșine?

• Ești important și dacă nu ești bine nu vei putea oferi celorlalți cei mai buni din tine.
• Caută ce te face fericit, ce te face să te bucuri și să te relaxezi în fiecare zi. Pune deoparte câteva ore pe zi pentru tine. Este spațiul tău personal.
• De asemenea, este important să vă amintiți acest lucru: vă pasă de ceilalți, iar acest lucru este important, dar merită și ca alții să vă faceți griji și să aveți grijă de voi..

Nu este niciodată prea târziu să faci ceea ce iubești

Cine ți-a spus că a trecut trenul tău, că nu mai este timpul tău? Persoana care spune asta știe puțin despre viață și cu atât mai puțin despre vise, dorințe și fericire..

Nu este niciodată prea târziu să te urci pe barca cu pânze a viselor și proiectelor tale. Cine nu luptă pentru ceea ce marchează inima este pentru că încă nu a început să trăiască cu adevărat.

• Nu este niciodată prea târziu să iubești din nou, să crești personal, să începi un proiect, să zâmbești și să oferi fericire. Acesta este ceva care nu ar trebui să moară niciodată în mintea ta..

Atâta timp cât îți păstrezi visele pentru viață și pentru tine, vei putea da naștere anilor tăi și celor din jurul tău..

Nu putem face nimic pentru a preveni trecerea timpului, dar îmbătrânim ...  Fie ca ceilalți să îmbătrânească! Pentru că vei rămâne bine legat de viață!