Peter Douglas
0 
4362
22
Ananas, originar din continentul nostru, este unul dintre cele mai recomandate fructe pentru a detoxifica organismul și a pierde în greutate în mod natural.. În plus, știm că este un fruct delicios, mai ales atunci când este consumat proaspăt.
Iată două dintre numeroasele proprietăți pe care acest fruct minunat le oferă corpului nostru..
Beneficiile ananasului
Ajută la detoxifierea organismului
Datorită funcției sale diuretice, ananasul ajută organismul să îndepărteze lichidele reținute și procedând astfel elimină urmele toxinelor care persistă în corpul nostru.
Unele dintre cauzele asociate retenției de lichid variază de la stiluri de viață nesănătoase, petrecând prea mult timp stând și consumând prea multă sare, până la probleme ale sistemului circulator, caz în care trebuie consultat un medic..
Dar trebuie amintit că la fel ca orice alt aliment diuretic, trebuie consumate natural și fără exces; pierderea excesivă de lichide poate provoca deshidratare.
Citește și: Apa cu ananas: de ce ar trebui să o luăm pe post
Ajută la pierderea în greutate
Avantajul anterior este cu siguranță asociat cu pierderea în greutate, deoarece elimină excesul de lichid din corpul nostru, Pierdem grosime, lățime și umflare în părțile corpului care tind să acumuleze lichide, cum ar fi fața și abdomenul.
În plus, are un conținut scăzut de calorii și este compus în mare parte din apă. Prin urmare, este un aliment pe care îl putem consuma fără a ne crește considerabil aportul caloric..
Vă poate interesa: Metoda de a slăbi în fiecare zi cu coaja de ananas
În mod similar, fibrele pe care le aveți vizibile la consumul ananasului ajută la reglarea procesului digestiv..
Acest fruct magnific are și o substanță numită bromelină, o enzimă foarte utilă în procesarea proteinelor greu de rupt..
bromelina ajută la prevenirea stării de rău asociate cu alimentele care sunt adesea greu de digerat în sistemul nostru: constipație, umflare a stomacului, gaze etc.
În cele din urmă, este important să rețineți că pentru a putea beneficia de toți nutrienții săi, inclusiv de fibrele pe care le conține, ananasul trebuie consumat de preferință în aceeași zi în care este tăiat.
Sperăm să vă amintiți întotdeauna de avantajele prezentate aici. Deci, de fiecare dată când mergeți la supermarket, optați pentru o opțiune sănătoasă ca aceasta.
Remedii naturale de ananas: simplu și eficient!