Mâncarea joacă un rol foarte important în sănătatea tuturor oamenilor. Există alimente sănătoase care oferă beneficii importante pentru sănătate și acționează ca protectori ai organismului împotriva diferitelor boli. Totuși, de asemenea Există multe alimente nesănătoase care îți pot crește riscul de cancer, precum și alte boli..

Alimentele pot crește riscul de cancer sunt prezente în multe diete și multe persoane nu știu faptul. În acest articol, vom dezvălui 7 alimente care pot fi foarte cancerigene, pe care ar trebui să-i acordăm atenție.

Alimentele care pot crește riscul de cancer

Popcorn cu microunde

Popcornele cu microunde nu numai că conțin substanțe periculoase în ambalajul lor, dar, de asemenea, creează acid perfluorooctanoic în timpul procesului de gătit cu microunde..

Soluția?

Dacă vă place floricele și vă place să îl mâncați în timp ce vizionați un film; alege să le prepari de casă cu porumb organic și ulei vegetal.

Apropo, aceasta este o opțiune sănătoasă, economică și foarte ușoară..

carne încorporate

Carnea încorporată a fost promovată în ultimii ani ca alimente sănătoase bogate în proteine, ceea ce convinge în mod greșit multe persoane să le includă în dietă..

totuși, Mai multe studii au confirmat că acest tip de carne conține nitriți, ceea ce poate contribui la creșterea riscului de cancer.. Nitriții sunt responsabili pentru păstrarea cărnii proaspete atât de mult, încât poate fi comercializată timp de câteva luni..

Soluția?

Evitați să mâncați carne și încercați să mâncați întotdeauna carne de la animalele care pășesc..

Conserve

Mai multe studii au identificat că alimentele din conserve ar putea crește riscul de cancer datorat component numit bisfenol-A (BPA) care este prezent în conserve. Nu există o opinie unanimă atunci când se confirmă cantitatea de bisfenol din conserve și dacă este sau nu transferat către alimentele conținute în conserve..

Soluția?

Reduceți consumul de conserve și comercializați pe cei care afirmă în mod specific că sunt fără BPA.

Ați putea fi interesat să citiți: Pericolele consumului de conserve

Alimente transgenice

Alimentele transgenice sunt modificate genetic și în timpul procesului de cultivare sunt supuse erbicidelor și pesticidelor care poate afecta calitatea produsului fără ca consumatorul să-și dea seama. Aceste substanțe chimice care alimentează pot fi legate de riscul de cancer și de alte boli..

Soluția?

Sprijină fermierii locali și alege întotdeauna să cumpere alimente ecologice.

Bauturi racoritoare

Sodurile par să fie foarte răcoritoare în perioadele de sete și căldură când trebuie să bem ceva. Cu toate acestea, sunt nesănătoase; precum și conțin aproximativ 8 plicuri de zahăr pe porție, acestea conțin și o serie de substanțe chimice legate de cancer.

Agentul 4-MI (4-metilimidazol), care dă culoarea brună caracteristică a băuturilor de cola, a fost asociat cu cancerul în mii de cazuri individuale.. În plus, conține sirop de porumb cu fructoză ridicat, care poate ajuta alimentarea celulelor canceroase..

Soluția?

Evitați consumul de sodă și optați pentru sucuri naturale și apă.

Alimente ușoare sau dietetice

Mulți oameni cred că, consumând alimente ușoare, vor avea o dietă mai echilibrată și mai sănătoasă. Realitatea tristă este că aceste alimente au doar mai puțin zahăr și grăsimi decât alimentele convenționale, așa că te ajută să slăbești. dar, ele conțin unele substanțe care ar putea fi legate de un risc mai mare de cancer, cum ar fi îndulcitorii artificiali..

Soluția?

Mențineți o dietă sănătoasă bogată în fructe, legume și cereale.

Aflați mai multe: Bomboane ușoare pe care nu le puteți rata

snacks-uri

Pare foarte ușor să mâncați o gustare în perioadele de foame când avem nevoie de ceva pentru a urmări ziua..

Cu toate acestea, gustări prăjite care se găsesc cu ușurință pe piață; conțin o componentă cancerigenă care apare după ce mâncarea este încălzită la temperaturi ridicate.

Această componentă, cunoscută sub numele de glicidamină, provine din metabolizarea acrilamidei; o substanță produsă când aceste alimente sunt prăjite la temperaturi ridicate.

Soluția?

Este posibil să petreci momente de foame cu un fruct, o bătaie naturală, iaurt, semințe uleioase și ceaiuri. La fel ca multe alte alimente sănătoase care oferă sănătate și sănătate.