Aflați cum să ameliorați durerile articulare în câteva zile

Durerea musculară și articulară poate apărea ca urmare a accidentării, a încordării nejustificate sau a afecțiunilor diferite.. Acest tip de durere poate afecta calitatea vieții persoanelor care suferă de aceasta., deoarece previne activitățile normale de zi cu zi.

Cu toate acestea, vestea bună este că aceste afecțiuni pot fi tratate în mod natural și există multe formule eficiente care pot oferi o ușurare completă în cel mai scurt timp..

Chiar dacă medicina naturală alternativă oferă tratamente diferite pentru ameliorarea și tratarea durerilor musculare și articulare., astăzi vom împărtăși o rețetă excelentă care poate ameliora acest tip de durere în doar 7 zile.

În ce constă această rețetă?

• În primul rând, pentru început, ar trebui să obțineți aproximativ 150 de grame de gelatină comestibilă, de preferat unul care nu are aromă (150 de grame de gelatină este pentru o lună de tratament).
• Adăugați două linguri de gelatină la aproximativ 50 ml de apă cu gheață și apoi lăsați să stea peste noapte..
• A doua zi dimineața, jeleul va fi gata și îl puteți bea cu puțină miere, suc sau iaurt. Dar, atenție! Important este că se consumă post cu cel puțin 30 de minute înainte de micul dejun.
• Acest tratament trebuie efectuat timp de o lună la rând, deși persoanele cu dureri articulare sau musculare vor observa o îmbunătățire semnificativă în termen de 7 zile de la tratament..

Este ideal pentru cei care suferă de dureri de spate, articulații, coloană vertebrală, gât, printre altele; Acest lucru se datorează faptului că acest remediu ajută la restabilirea „lubrifierii” comune.

Citește și: 5 unguente de casă pentru calmarea durerii

De ce gelatina este atât de bună pentru articulații?

Gelatina este un produs foarte comun, ieftin, care poate fi combinat cu alte ingrediente..

Acest aliment se caracterizează prin conținutul ridicat de proteine, care sunt obținute ca urmare a procesării colagenului animal. (extras din oase și piele de vaci și porci în principal). Poate fi folosit ca stabilizator, liant sau îngroșător în diverse rețete..

Gelatina este excelentă pentru tratarea articulațiilor, deoarece contine doi aminoacizi numiti prolina si hidroxiprolina, care acționează pozitiv prin repararea țesuturilor conjunctive. Prin urmare, consumul de gelatină poate ajuta la creșterea țesutului conjunctiv, ceea ce este foarte important pentru tratarea articulațiilor interne..

Citește și: 4 Rețete cu gelatină

Alte beneficii ale gelatinei

Gelatina are proprietăți foarte importante care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății în multe feluri. Printre beneficiile sale regăsim și:

• Este un aliment bogat în aminoacizi, cum ar fi arginina și glicina, de exemplu, care stimulează construirea mușchilor;
• Nu conține colesterol sau grăsimi, pe lângă faptul că este foarte bun pentru accelerarea metabolismului și pierderea în greutate;
• Prin adăugarea de gelatină la alimente, putem face mai ușor digerarea alimentelor precum carnea și lactatele, care sunt adesea greu de digerat. În plus, de asemenea contribuie la dezumflarea abdomenului și poate regla hormonii;
• Consumul regulat de gelatină ar putea ajuta previn dezvoltarea osteoporozei și osteoartritei;
• Oferă elasticitate și rezistență tendoanelor și ligamentelor;
• Are proprietăți care ajută la întărirea sistemului imunitar;
• Stimulează și structurează creșterea părului și a unghiilor, De aceea este un excelent aliat al îngrijirii frumuseții;
• Conține un total de 18 aminoacizi, dintre care opt dintre cele nouă elemente esențiale pe care organismul nostru nu le poate sintetiza singur, pe care trebuie să le primească prin alimente;
• Conține fluor, un element chimic care Ajută la menținerea smalțului dinților, prevenind astfel cavitățile;
• Ajută la regenerarea colagenului pielii, o substanță care formează, de asemenea, oase slabitoare, tendoane, cartilaj și ligamente;
• Se recomandă combaterea tulburărilor stomacale, cum ar fi gastrita și acidul stomacal., deoarece neutralizează producția excesivă de acizi gastrici;
• Poate ajuta cu dietele de slabire ca. promovează senzația de sațietate și scade pofta de mâncare.