Sfaturi pentru arderea picioarelor și remedii pentru a-l trata

O senzație de arsură la nivelul picioarelor este un simptom obișnuit al rănilor nervilor la nivelul picioarelor și picioarelor.. Frecventează frecvent pacienții cu neuropatie diabetică, deși poate apărea și din cauza deficiențelor nutriționale, a suprasolicitării musculare, a infecțiilor, printre altele. Cunoașteți remediile pentru înțepăturile picioarelor?

Disconfortul poate fi ușor sau sever, în funcție de cauza de bază. Chiar mai mult, poate apărea cu furnicături, amorțeală, inflamație și alte varietăți de simptome. din fericire, Există mai multe soluții de origine naturală care aduc un sentiment de ușurare.. Invităm pe toată lumea să le descopere..

5 remedii pentru picioarele înțepate

Atunci când încercați remedii pentru arsura piciorului, este important să luați în considerare cauza de bază. Deși preparatele naturale sunt liniștitoare, uneori sunt necesare alte tratamente. Prin urmare, dacă senzația de arsură în picioare este cauzată de neuropatie diabetică, infecții sau boli care afectează nervii, consultați medicul..

Cu toate acestea, dacă disconfortul provine din supraîncărcare musculară, stres sau purtarea frecventă a încălțămintei necorespunzătoare, este posibil să se testeze alternative naturale fără niciun inconvenient. Notează-ți!

1. Săruri de epsom

Băile cu sare Epsom sunt încă în vigoare ca terapie naturală pentru arderea și durerile picioarelor. Datorită efectului său relaxant., Este ideal împotriva disconfortului cauzat de probleme nervoase, musculare și circulatorii.. 

Cum se face?

• Mai întâi adăugați o jumătate de cană de săruri Epsom într-un bol cu ​​apă fierbinte..
• Apoi scufundați picioarele timp de 15 sau 20 de minute..

ATENȚIE: verificați dacă temperatura este suportabilă.

Citiți și: Cum să identificați ciuperca piciorului

2. Ulei de măsline

Masajele cu ulei de măsline se remarcă în această listă de remedii pentru arderea piciorului. Deși este un produs cu multe aplicații culinare, are și câteva aplicații terapeutice.. Utilizarea sa externă relaxează mușchii și combate umflarea și furnicăturile. 

Cum se face?

• Încălziți câteva linguri de ulei de măsline la o temperatură potrivită pentru aplicarea pielii..
• Apoi frecați-vă pe picioare cu un masaj blând. Extindeți tratamentul aproximativ 10 minute și odihniți-vă.
• Dacă doriți, repetați în fiecare seară înainte de culcare.

3. Remedii pentru picioarele înțepătoare: cimbru

Cimbrul conține o substanță cunoscută sub numele de timolol, a cărei acțiune reduce durerile articulare, furnicături și inflamații. Prin urmare, atât planta, cât și uleiurile sale esențiale, poate fi folosit pentru a completa tratamentul picioarelor arzătoare.

Cum se face?

• Mai întâi adăugați cimbru proaspăt într-o tigaie cu apă clocotită.
• Acoperiți preparatul și lăsați-l să stea până când atinge o temperatură tolerabilă..
• Apoi turnați lichidul într-un bol cu ​​apă și scufundați picioarele 20 de minute.
• Opțional combinați 5 picături de ulei de cimbru cu ulei de măsline și masaj.

Descoperiți în plus: importanța îngrijirii picioarelor

4. Ulei de seminte de in

Datorită concentrației sale semnificative de acizi grași omega 3 și antioxidanți, uleiul de semințe de in a fost catalogat ca ulei terapeutic.. Aplicația sa topică reglează activitatea sistemului nervos, îmbunătățește fluxul de sânge și reduce inflamațiile..

Cum se face?

• Mai întâi așezați o lingură de ulei de semințe de in pe palmele dvs..
• Apoi frecați-le împreună și folosiți-le pentru a masa picioarele.
• Masează 10 minute și odihnește-te.

5. Apă rece și caldă

Modificările termice ajută la strângerea și relaxarea mușchilor, favorizând o mai bună repaus a zonei picioarelor.

Am încheiat această compilație de remedii înțepătoare cu o alternativă de bază, accesibilă pentru toată lumea: alternarea apei reci și a caldurii. Această terapie simplă ajută la recuperarea mușchilor, tendoanelor și nervilor. imediat după exercițiu sau orice activitate de înaltă intensitate.

Cum se face?

• Când simțiți arsul picioarelor, scufundați-vă picioarele în apă caldă. Așteptați aproximativ 3 minute și apoi treceți-le într-un bol cu ​​apă rece. Repetați aceeași acțiune de 2 sau 3 ori până când picioarele se simt relaxate..

Utilizarea acestor remedii pentru arderea piciorului este adesea suficientă pentru a reduce disconfortul. totuși, Dacă simptomele persistă sau se agravează, este mai bine să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.. De asemenea, observați și alte semne, cum ar fi ulcerații sau răni deschise, arsură intensă, radiație a pielii, sensibilitate la nivelul degetelor etc..