Cele mai bune infuzii pentru cele mai comune 13 tipuri de rău

Află ce sunt Cele mai bune infuzii medicinale pentru tratarea tulburărilor ușoare care ne provoacă disconfort zilnic, cum ar fi dureri de cap, probleme digestive, simptome de gripă, dureri menstruale, insomnie, lipsa de energie sau anxietate.

Remedii simple, naturale și foarte eficiente pentru a îmbunătăți proprietățile naturale de vindecare ale organismului nostru, fără a fi nevoie să luați medicamente..

Infuzii pentru ameliorarea diferitelor tipuri de stare de rău

1. Durere de cap

Cefaleea este o tulburare foarte enervantă pe care nu ar trebui să o suportăm, deoarece poate fi dăunătoare pentru sănătate..

Dacă dorim să ne descărcăm de calmante, putem apela mai întâi la o infuzie medicinală cu una sau mai multe dintre aceste plante:

• turmeric: turmericul are proprietăți anti-inflamatorii și analgezice foarte puternice.
• violet: această plantă conține acid salicilic, componenta analgezică a medicamentelor precum aspirina.
• Păpădie Păpădie: curăță sângele de toxinele cefalee.
• mentă: ameliorează congestia și căldura în cap.

2. Digestie slabă

Cele mai bune perfuzii digestive sunt preparate cu următoarele plante medicinale:

• mentă: Menta este una dintre cele mai bune plante pentru promovarea digestiei și combaterea gazelor..
• ghimbir: îmbunătățește sucurile gastrice și previne aciditatea.
• Melissa: calmează nervii care afectează stomacul.
• chimion: indiferent dacă este sămânță sau praf, este ideal pentru eliminarea gazelor.

3. Boala

Pentru a preveni îmbolnăvirea de mișcare, fie că este cauzată de deplasări, probleme de tensiune sau în timpul sarcinii, putem lua ghimbir.

Este una dintre cele mai bune perfuzii pentru a atenua acest disconfort și în plus, are proprietăți digestive și stimulante.

Putem pregăti o infuzie fierbinte sau rece, o îndulcim cu miere și luăm înghițituri mici.

4. Simptome de răceală și gripă

Cu primele simptome de răceală și gripă, cum ar fi febra, tuse sau nasul curgător, pregătiți o cantitate bună de infuzie cu următoarele plante medicinale:

• Cimbru și Eucalipt: antiseptice.
• mentă: scade febra.
• ghimbir: favorizează transpirația și, de asemenea, reduce febra.
• patlagina: înmoaie căile bucale.
• Cayenne: un vârf de ardei ne ajută să deschidem bronhiile.

Citiți mai multe: Cum se curăță plămânii și bronhiile?

Indulci cu miere, care este un antibiotic natural.

5. constipație

Dacă suferim de constipație în timp util, putem lua perfuzie de senna, care are o putere laxativă ridicată.

Cu toate acestea, în cazDintr-o constipație cronică, ar trebui să evităm aceste laxative, deoarece, chiar dacă sunt naturale, au efecte iritante. Pentru a rezolva constipația definitiv, trebuie să aflăm care este cauza sa..

Pentru a îmbunătăți funcția intestinului, putem lua perfuzii de păpădie și seminte de in, îndulcite cu miere de salcâm.

6. Diaree

Pentru tratarea diareei ocazionale, putem folosi plante cu proprietăți astringente, cum ar fi, ceai verde sau turmeric și îndulciți-l cu miere. 

Beti multe lichide in aceste cazuri pentru a preveni deshidratarea..

7. Dureri în gât

Pentru durerile de gât, avem nevoie de o infuzie care combină efectele vindecătoare ale mai multor ingrediente:

• ghimbir: încălzește-ți gâtul.
• patlagina: înmoaie căile bucale.
• turmeric: antiinflamatoare și analgezice.
• lamaie: antiseptic.
• Mel: antibiotic.

8. Întreruperea puterii

Hypericum și mentă îndulcite cu miere sunt o combinație excelentă pentru combaterea întreruperilor de energie.

9. Anxietate, nervozitate sau stres

Pentru a calma nervii, putem pregăti o infuzie de melissa, lavandă, busuioc și coajă de portocale și îndulciți cu miere de lavandă..

10. Insomnie

Pentru a îmbunătăți somnul, ei ne vor ajuta plante relaxante, cum ar fi floarea de pasiune, valeriana sau teiul.

11. Dureri menstruale

Pentru durerile menstruale, pe lângă faptul că avem un medic specialist dacă reapar, putem lua o salvie, fenicul, perie de salvie și infuzie de mușețel.

12. Libido redusă

Pentru a crește libidoul în mod natural, putem lua o perfuzie stimulantă și afrodisiacă pe bază de ghimbir, piper, scorțișoară, anason stelar și cardamom îndulcit cu miere. Este delicios!

13. Senzație de greutate la nivelul picioarelor

Pentru a ameliora senzația de greutate în picioare, pregătiți o infuzie circulatorie cu rozmarin și păpădie. Pentru picioarele umflate, adăugați și coada de cal.

Cum să luați perfuziile?

Dacă vrem să tratăm un disconfort, trebuie să luați două sau trei perfuzii pe zi pentru un tratament rapid și eficient. Putem avea o postă la ceașcă, alta la mijlocul dimineții și ultima la mijlocul după-amiezii..

Citește mai mult: 6 lucruri sănătoase pe care le poți face cu post

Excepția va fi în cazurile în care ar trebui să luăm ceva anume, cum ar fi după ce mâncăm pentru a îmbunătăți digestia grea sau înainte de a merge la culcare pentru a lupta cu insomnia..

Aceste perfuzii sunt concepute pentru tratamente specifice ale afecțiunilor ușoare.. Pentru cazurile cronice sau cele care durează mai mult de o săptămână, ar trebui să solicităm asistență medicală..