Bătăi ideale pentru a purifica ficatul și pentru a vă ajuta să slăbești

Puțini oameni știu cât de important este să păstrezi un ficat sănătos pentru a se bucura de o sănătate bună și pentru a regla metabolismul a corpului.

Potrivit Fundația canadiană a ficatului (Fundația canadiană pentru ficat), Acest organ vital al corpului nostru îndeplinește peste 500 de sarcini. Acestea includ:

• Combateți infecțiile
• Neutralizează toxinele
• Fabricarea proteinelor și hormonilor
• Controlează glicemia
• Produceți bilă
• Ajutați în coagularea sângelui nostru

Una dintre cele mai interesante calități ale ficatului este aceea că are capacitatea de a se regenera și purifica; așa că este obișnuit ca oamenii să-l ignore până când ceva nu mai funcționează corect.

Stilul de viață agitat, alimentația precară și inactivitatea fizică inhibă procesul de „detoxifiere naturală” a acestui organ important, care influențează creșterea obezității și dezvoltarea bolilor cronice..

Din acest motiv, De câțiva ani încoace, au fost promovate mai multe tehnici de eliminare care ajută la stimularea funcției hepatice și la îmbunătățirea funcției hepatice..

Citiți și: Sfaturi și remedii naturale pentru menținerea unui ficat sănătos

De ce băuturile pot ajuta la curățarea ficatului și la pierderea în greutate?

Bătăile naturale devin unul dintre cele mai bune ajutoare pentru stimularea eliminării toxinelor acumulate în ficat și, prin urmare, promovarea pierderii în greutate. Întâlnește astăzi sucurile ideale pentru a purifica ficatul și a ajuta la pierderea în greutate.

Combinând proprietățile unor fructe și legume, aceste băuturi stimulează funcția hepatică și astfel îmbunătățește-i mecanismul metabolizarea grăsimi, prevenind acumularea sa în organism.

În plus, concentrația mare de nutrienți întărește sistemul imunitar, oferă energie organismului și contribuie la prevenirea diferitelor boli..

S-a batut telina si varul de patrunjel

Legumele cu frunze verzi, cum ar fi țelina și pătrunjelul, sunt caracterizate prin furnizarea organismului de vitamine, minerale și antioxidanți importanți care facilitează procesul de curățare. și inhibă acțiunea radicalilor liberi.

Și în acest caz, dacă este combinat cu un citric puternic, cum ar fi lămâia, care a fost mult timp apreciat pentru calitățile sale medicinale, în special pentru capacitatea sa de a curăța corpul și de a crește apărările..

ingrediente

• 3 lamai
• 1 cană pătrunjel tocat (45 g)
• 5 tulpini de telina
• 1 litru și jumătate de apă

preparare

• Turnați toate ingredientele într-un blender și bateți pentru câteva secunde, până la netezire..

Bea două pahare înainte de fiecare masă principală (mic dejun, prânz și cină) timp de două zile consecutive.

Bate papaya și lămâie

Papaya conține o enzimă cunoscută sub numele de papaină, care este responsabilă pentru îmbunătățirea digestiei și contribuția la funcționarea ficatului..

În combinație cu sucul de lămâie, produce un shake puternic de detoxifiere care ajută la eliminarea deșeurilor corporale și completează dieta de slăbit..

ingrediente

• ½ papaya papaya
• ½ suc de lamaie
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți până se încorporează bine.

Luați post 7 zile drept și odihniți-vă 10.

Bate de morcovi și Varză roșie

Amestecarea morcovilor cu varza roșie face un shake de detoxifiere uimitor, care ajută la curățarea ficatului și la îmbunătățirea capacității organismului de a elimina toxinele..

În special, varza roșie este un ingredient care ajută la protejarea ficatului pentru a preveni bolile cronice..

ingrediente

• 1 cană suc de morcovi (200 ml)
• 3 frunze de varză roșie

preparare

• Amestecă ambele ingrediente într-un blender și bea foarte proaspete, de preferat post.

Această băutură trebuie luată cel puțin 7 zile consecutive de două ori pe lună..

Vă recomandăm să citiți: Avantajele consumului de morcovi

 Sfecla de sfeclă cu afine

Baterea sfeclei cu afine este o băutură puternică care ameliorează greutățile din organism, ajută la purificarea ficatului și îmbunătățește în continuare capacitatea organismului de a pierde în greutate.

Concentrația mare de compuși și vitamine antioxidante stimulează funcția acestui organ vital și, pas cu pas, îl protejează de radicalii liberi care îl pot dăuna..

ingrediente

• 3 sfeclă
• 1/2 cană afine (60 g)
• Sucul unei lamai
• Apa foarte rece sau gheata

preparare

• Procesați sfecla (cu piele) cu un extractor de suc și puneți deoparte lichidul rezultat..
• Într-un blender, bateți afine cu apă și suc de lămâie până când sunt bine integrate.
• Apoi adăugați sucul de sfeclă la amestec câteva secunde până obțineți sucul.

Pentru cele mai bune rezultate este indicat să luați acest suc de post.