Băutură care ajută la controlul colesterolului și la arderea grăsimilor

Atunci când corpul nostru acumulează colesterol rău în fluxul sanguin, avem un risc ridicat de a suferi de obstrucție arterială și de leziuni cardiovasculare. Având în vedere acest lucru, astăzi vom vorbi despre o băutură care ajută la controlul colesterolului și la arderea grăsimilor..

Dacă este un fapt că organismul nostru are nevoie de o anumită cantitate de colesterol pentru a-și putea îndeplini funcțiile în mod normal, este adevărat că deseori supraîncărcăm colesterolul și îl putem determina să se acumuleze în arterele noastre..

Când o persoană este diagnosticată cu un nivel ridicat de colesterol, Este important să înceapă să aibă grijă de dieta și să-și reducă aportul de grăsimi și alte alimente bogate în această componentă..

O dietă sănătoasă este cheia controlului colesterolului rău, scăzând riscul pentru sănătate pe care îl prezintă..

Din fericire, pe lângă dietă, există și alte remedii naturale care pot ajuta la scăderea eficientă a nivelului de colesterol, oferind în același timp și alte beneficii importante, cum ar fi arderea grăsimilor și pierderea în greutate..

Controlul colesterolului: cunoașteți beneficiile acestei rețete naturale?

În acest articol, remediul acasă pe care îl vom împărtăși este o băutură cu lămâie și pătrunjel. Așa cum mulți dintre noi știm deja, ambele sunt ingrediente cu numeroase proprietăți pentru sănătate..

Beneficiile pătrunjelului

Pătrunjelul este un aliment binecunoscut în bucătăriile din întreaga lume, deoarece este foarte versatil și poate fi folosit în multe rețete..

Cu toate acestea, pe lângă utilizarea sa în gastronomie, patrunjelul este renumit si pentru proprietatile sale diuretice, capabil să elimine excesul de apă din organism, precum și o cantitate mare de toxine care pot afecta sănătatea.

Principalele avantaje ale consumului de pătrunjel se datorează conținutului ridicat de uleiuri esențiale și flavonoide., care sunt responsabili pentru a oferi beneficii mari organismului atât intern cât și extern.

În plus, pătrunjelul conține cantități importante de vitamina C, A și K, care sunt esențiale pentru a avea un sistem imunitar puternic și un organism lipsit de infecții și boli..

Consumul regulat de pătrunjel ajută la eliminarea toxinelor din fluxul sanguin în timp ce combate colesterolul și stimulează circulația. Din acest motiv, Acest ingredient este foarte puternic pentru îmbunătățirea sănătății vaselor de sânge și prevenirea problemelor cardiovasculare..

Întâlniți-vă: perfuzia cu pătrunjel și mentă pentru a vă detoxifica ficatul

Beneficii de lămâie

Datorită conținutului ridicat de vitamina C, antioxidanți și uleiuri esențiale naturale., Lamaia este un alt aliat excelent pentru curățarea arterelor și controlul colesterolului.. Lamaia împiedică colesterolul să se lipească de pereții arteriali și stimulează eliminarea acestuia, astfel încât să nu afecteze circulația..

Citiți și: Rețete care vă vor ajuta să îmbunătățiți circulația

Antioxidanții săi îl fac un aliat excelent pentru a lupta împotriva radicalilor liberi, pentru a elimina lichidele reținute de corp și toate aceste toxine care pot afecta sănătatea. De fapt, consumul de suc de lămâie stimulează, de asemenea, arderea grăsimilor și pierderea în greutate.

Cum să prepari această băutură pentru a controla colesterolul?

Amestecând avantajele pătrunjelului cu cele de lămâie, hai să facem o băutură puternică, care poate regla nivelul colesterolului din sânge și poate preveni bolile.

În plus, consumul său poate stimula și pierderea în greutate, combate retenția de lichide, îmbunătățește sănătatea rinichilor și preveni îmbătrânirea prematură cauzată de radicalii liberi..

ingrediente

• 1,5 litri de apă
• 3 pui de pătrunjel
• 1 kg lamai
• Puțină sodă de copt

Cum se prepară?

• Când mergeți pe piață, alegeți întotdeauna lămâi organice pentru a vă asigura că nu conțin pesticide și reziduuri chimice. Dacă acest lucru nu este posibil, spălați lămâile bine cu bicarbonat de sodiu dizolvat în apă pentru a le dezinfecta..
• După ce lămâile au fost spălate, tăiați-le în felii și dați deoparte.
• Pune apa la fiert. Când este rece, se adaugă lămâile și pătrunjelul tocat fin.
• Acoperiți bine amestecul și păstrați-l la frigider.
• La final, amestecați puțin înainte de a consuma și bea aproximativ 100 ml în fiecare zi..

Vă recomandăm să beți această băutură de post pentru a profita la maxim de beneficiile sale pentru restul zilei. Pentru rezultate bune, este important să îl consumi frecvent, cel puțin până când observi o reducere a nivelului de colesterol..

Nu uitați că rezultatele vor depinde foarte mult de tipul de dietă și de stilul de viață pe care îl adoptați pentru a scădea colesterolul. Profitați-vă la maxim de alimentație și evitați obiceiurile proaste precum fumatul, consumul de alcool și un stil de viață sedentar.