Afecțiunea vindecă și ea

Există o parte a corpului nostru pe care o avem întotdeauna în vedere, ei sunt doi tovarăși neliniștiți cu care lucrăm, ne curățăm și ne exprimăm ... mâinile; iar atunci când le folosim pentru grijă, exercităm un limbaj magic pentru a comunica și vindeca.

Citește mai mult: Îmbrățișări care se vindecă

 Puterea de vindecare a afecțiunii

Conform mai multor studii din American Journal Psychiatry mângâierile sunt gesturi terapeutice pline de semnificație și expresie; care are mai multă putere asupra noastră decât orice medicament.

O îmbrățișare, o mână care trece peste fața noastră asigură eliberarea de oxitocină. Acest hormon este capabil să inducă corpul la o stare de relaxare; fiind o mare apărare împotriva tristeții și depresiei.   

Acești stimuli pozitivi pe care îi primim au o importanță deosebită: ei determină maturitatea noastră emoțională, precum și evoluția noastră ca oameni..

De exemplu: Există o mulțime de știri despre Copii necunoscuți care, din păcate, au trebuit să crească în orfelinate unde sărăcia, atenția socială slabă și marginalitatea au marcat maturitatea lor ulterioară..

Aceștia au fost copii care au încetat să plângă, pur și simplu pentru că și-au pierdut speranța de a fi întâmpinați. Copiii care au ajuns uneori la adolescență dezvoltând o nevroză, fiind prost adaptați la mediul înconjurător și suferă probleme de personalitate.

Toate acestea capătă încă o greutate mai mare în comparație cu cei care au avut o copilărie în care a existat mult contact fizic și mângâieri..

Luarea bebelușilor în brațe sau / și contactul dintre piele și piele este esențială pentru dezvoltarea lor emoțională și socială..

Este ceva ce nu putem uita. Gesturile de afecțiune, cum ar fi îmbrățișările sau simplul contact al unei mâini peste noi, declanșează eliberarea și exprimarea sentimentelor împărtășite..

În plus, ele favorizează intimitatea și arată nu numai afecțiune, ci și predare.

Aflați mai multe: Afecțiunea înseamnă a atinge cu respect sufletul altuia

Afecțiune pentru ameliorarea stresului

Contactul uman are un efect calmant clar; este o simplă calmare cu care ne simțim integrați și reafirmați.

De asemenea, dacă o persoană nu primește deloc contact, poate trece într-un proces de tristețe și izolare, la care este foarte ușor de dus. depresiune.

Și acest lucru se aplică tuturor vârstelor: copii care se simt abandonați, cupluri cu contact fizic și afectiv mic, care își pierd treptat legătura până la eșec, persoane în vârstă fără stimuli semnificativi în jurul lor..

Exemplele sunt multiple, iar baza rămâne aceeași: Oamenii sunt ceea ce li se datorează contactului și afecțiunii, compasiunii și tandreții, simplului exercițiu de a da și a primi..

Uneori, chiar și animalele ne arată asta cu atitudinile lor.

Amintiți-vă animalele de companie; câinii și pisicile care așteaptă mereu să ne întoarcem acasă să fim aproape și să ne așezăm pe poala noastră.

Ei ne obligă într-un fel să îi prețuim dându-ne afecțiunea lor sinceră, fără întrebări sau explicații; ca și cum cel mai important în lumea lor a fost pur și simplu asta: a te simți drag. Simte o mângâiere.