Henry Lester
0 
4160
561
Oprirea acumulării de grăsime abdominală este un obiectiv pe care mulți oameni doresc să-l atingă. Cu toate acestea, este foarte important să ținem cont de acest lucru grăsimea abdominală este rezultatul defecțiunii unor organe din corpul nostru, curățători de corp.
Organe precum rinichii, plămânii, ficatul și colonul se ocupă cu sarcina de a ne purifica organismul în mod normal. Astfel, neexecutarea corectă a acestei funcții poate duce la exces de grăsime abdominală..
Pericolele de grăsime abdominală
Grăsimea abdominală, pe lângă faptul că ne afectează aspectul corpului și ne reduce stima de sine, are consecințe grave asupra sănătății.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când acumulăm grăsime în abdomen, avem mai multe șanse să suferim de boli precum:
- hipertensiune;
- Complicații cardiace;
- diabet;
- osteoporoza;
- Boli respiratorii;
- migrene;
- demență.
Din fericire, există produse naturale care ne oferă opțiuni foarte eficiente de a reduce grăsimea în această regiune. Aici vă prezentăm un ceai care vă poate ajuta în această sarcină.
Ceai pentru a reduce cu siguranță grăsimea abdominală
Acest ceai poate ajuta la eliminarea grăsimilor abdominale.. Eficiența sa este în ingredientele sale., deoarece au proprietăți fantastice de a detoxifica organismul.
Să vedem cum funcționează ingredientele acestui minunat ceai:
lămâie
Lamaia este foarte eficientă pentru eliminarea toxinelor.. Este adesea inclus în bătăi și ceaiuri pentru a slăbi. pentru că atunci când este ingerat, acesta devine un eliminator de grăsimi din sânge.
în plus, contine vitamina C, unul dintre cei însărcinați cu întărirea sistemului nostru imunitar, și acid citric, care maximizează funcția enzimelor stimulatoare ale ficatului.
Este un diuretic cunoscut și este bogat în pectină, o componentă care ajută la menținerea sațietății. În plus, contribuie la alcalinizarea corpului reducând totodată senzația de foame în timpul zilei..
scorțișoară
În primul rând, se știe că scorțișoara menține stabil nivelul glicemiei. Acest lucru ajută la eliminarea vârfurilor și picăturilor de insulină..
Vârfurile de insulină ajută organismul să nu folosească toată glucoza, acumulând în cele din urmă grăsime.
Prin consumul de scorțișoară, suntem capabili să facem nivelul normal al glicemiei.. Creșterea acestor niveluri duce adesea la creșterea în greutate și mari dificultăți în pierderea acestuia..
Miere albine
Deși mierea de albine are puțin mai multe calorii decât zahărul (zahărul are 16 calorii în timp ce mierea are 21), oferă o valoare nutritivă mai mare și este absorbit mai lent..
Miere albine conține vitamine, minerale și aminoacizi cărora li se atribuie proprietăți terapeutice și multe beneficii pentru sănătate.
Datorită componentelor sale, mierea de albine ajută la reducerea stresului, reglează somnul, previne bolile respiratorii și are, de asemenea, un efect laxativ.
Citește și: 7 Utilizări puțin cunoscute ale mierii de albine
ghimbir
Ghimbirul este antiinflamator, promovează sensibilitatea la glucoză și crește nivelul de serotonină, care ajută la controlul anxietății cu privire la mâncare.
De asemenea, stimulează curățarea corpului în timp ce combate retenția de lichide..
în plus, stimulează producerea de sucuri gastrice, ceea ce reduce disconfortul asociat cu indigestia și favorizează o mai bună absorbție de nutrienți și eliminarea deșeurilor din organism.
Citește și: 5 moduri de a consuma ghimbir
Cum se prepară acest ceai?
ingrediente
- 1 cană de apă
- 1 linguriță scorțișoară măcinată (5g)
- Sucul cu jumătate de lămâie
- 1 lingurita albine de miere (7,5 g)
- O bucată mică de ghimbir
preparare
- Încălziți cana cu apă și, atunci când fierbe, adăugați toate ingredientele, cu excepția mierii.
- Lăsați decoctul să aibă loc timp de 10 minute și apoi lăsați să stea încă 5 minute..
- Se strecoară, se îndulcește cu lingurița de miere și apoi se bea normal.
Când putem bea acest ceai?
Pentru a vă ajuta să pierdeți grăsimea abdominală, ar trebui să luați acest ceai de două ori pe zi. Odată dimineața, postul, și noaptea înainte de a merge la somn.
Dimineața, nu uitați să așteptați o jumătate de oră după ce vă beați ceaiul înainte de a mânca orice alt aliment..
Nu uita să fii constant astfel încât să puteți vedea efectele dorite.
Cu toate acestea, rețineți că pentru toate beneficiile ingredientelor acestui ceai, În mod ideal, combinați-o cu o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și multă apă..
Te vei simți plin de energie și, combinat cu obiceiuri bune, te va face cu siguranță să slăbești ceva..
În acest fel, combinarea acestui ceai cu un stil de viață sănătos poate avea rezultate uimitoare. Nu ezitați să vă schimbați obiceiurile și să includeți acest ceai în dieta dvs. zilnică..
Imagine principala amabilitate din © wikiHow.com
Alimentele care ajută la scăderea grăsimilor localizate