Calculi biliari alimentari recomandate

Pietrele de fiere, sau pietrele la fiere, sunt o problemă dificil de detectat din cauza simptomelor lor.. Poate că nu vă dați seama că aveți această schimbare în corpul vostru, dar este important să știți despre ce este vorba și să învățați să trăiți cu ea..

Vezica biliară este un organ care face parte din tractul digestiv și este situat pe partea dreaptă a corpului nostru în apropierea cavității abdominale.

Vezica biliară este mică, dar funcția sa este primordială de atunci ea este responsabilă cu păstrarea bilei, un lichid care ajută la digerarea corectă.

În acest articol, vom afla de ce apar pietrele biliare și ce fel de dietă trebuie să urmăm pentru a le preveni și elimina..

Calcule calcaroase

Este vorba despre cristale sau depozite care se formează și se depozitează în vezica biliară. Acest lucru provoacă boală atunci când mărimea pietrelor crește..

Dimensiunile sale variază în proporții mari.. Cele mai mici au aproximativ dimensiunea unui bob de nisip, dar cel mai mare poate fi dimensiunea unei mingi de golf..

simptome

Semnele acestei probleme sunt atât de comune încât pot complica detectarea lor. Atenție, deoarece pot fi confundate cu o indigestie simplă. Simptomele sunt:

• Durere la inhalare profundă.
• Crampe abdominale.
• Durere în partea dreaptă a pieptului care se poate extinde până la umărul sau spatele drept.
• Greață și Vărsături.
• Febra: Apare atunci când există deja o infecție.
• meteorism.
• Scaune clare.
• Icterul. Pielea devine o culoare gălbuie datorită retenției biliare, care este și aceea culoare..

Citiți și: 7 superalimente care ajută la purificarea ficatului în mod natural

cauze

Există diferite motive care pot cauza calculi biliari. Putem menționa următoarele:

• Când substanțe precum colesterolul, bilirubinatul de calciu sau carbonatul de calciu se cristalizează sau se întăresc.
• Obezitatea, deoarece în această afecțiune secretă mai mult colesterol în bilă.
• Un stil de viață sedentar, cu o dietă bogată în calorii și carbohidrați, deoarece creează cu precizie obezitate.
• Diete rapide de slăbit. Cele care te ajută să pierzi 10 kg pe săptămână. Cu toate acestea, schimbarea bruscă determină dezvoltarea de calculi biliari sau face ca cele deja formate să crească în dimensiuni și astfel să devină simptomatice..

Câteva date

Conform studiului Pietrele biliare și complicațiile lor prevalența calculilor biliari în țările occidentale este de 10% la 20% din populație.

Mai mult, deși în majoritatea cazurilor nu există simptome detașabile, în altele acestea apar și prezintă complicații..

Conform acelorași investigații, Cistrele biliare sunt suferite cel mai mult de femei și persoane în vârstă.

Dieta pentru pacienții cu calculi biliari

Menținerea unei diete echilibrate este esențială pentru a depăși o criză a vezicii biliare. Este convenabil să modificați obiceiurile alimentare. În aceste zile de suferință, se recomandă să mănânce:

• Toate legumele dorite. Cu toate acestea, este important să fie gătite, deoarece va fi mai ușor să le digerați.
• Toate fructele, cu excepția nucilor de cocos și avocado.
• Toate cerealele integrale, deoarece sunt bogate în fibre. Luați în considerare pastele, orezul sau pâinea brună.
• Carne cu conținut scăzut de grăsimi Pregătiți-le pe grătar. Dacă este pui, lăsați-l fără piele.
• Laptele și derivații săi sunt, de asemenea, recomandate oricând și atunci când sunt degresați.
• apă.
• Suc de fructe.

De asemenea, vă poate interesa: Cele mai bune fructe pentru combaterea ficatului gras

Orice dintre alimentele menționate trebuie să fie preparat pe grătar sau la abur., întrucât scopul principal este eliminarea grăsimilor. Alimentele care au un conținut ridicat de grăsimi ar trebui excluse din dietă, cum ar fi:

• Carne grase: mezeluri, cotlet, carne de gâscă sau carne de rață.
• Pește gras: sardine, somon sau ton.
• Seminte oleaginoase: migdale, nuci, arahide, castane.
• Laptele integral și alți derivați precum iaurt, caș și brânză bogată în grăsimi.
• Gura: rinichii, inima, ficatul, intestinele.
• Grăsimea animală.
• Băuturi alcoolice.
• Deserturi: Biscuiti, bomboane de ciocolata, produse de patiserie cu puf.
• Sosuri preparate.

Cum să preveniți calculii biliari cu dieta?

Dieta echilibrată este principiul prevenirii oricărei boli. Deci acest caz nu este diferit. Aici vom da câteva sfaturi:

• consuma grăsimi monoinsaturate în porțiuni moderate. De exemplu, ulei de măsline extravirgin.
• Lecitina ajută, de asemenea, la menținerea nivelului scăzut al colesterolului. Se găsește în cacao 100% sau ciocolată neagră, ouă, soia și lapte..
• După-amiaza puteți lua un ceai de turmeric. Pe lângă un antioxidant, curcumina beneficiază de digestie, metabolismul hepatic, reduce inflamația și previne formarea pietrelor.
• Faceți exerciții. Așa că evitați stilul de viață sedentar și problemele pe care le provoacă.

În caz de îndoială, consultați un specialist, deoarece consultarea medicului este indispensabilă, având în vedere orice simptom menționat mai sus..

Acest articol v-a fost de ajutor? Așa că rămâneți cu noi, pentru că avem mai multe sfaturi pentru sănătatea și bunăstarea voastră..