Combateți respirația urât cu iaurt simplu

Respirația urâtă este o problemă majoră pentru multe persoane, deoarece împiedică relațiile personale și intime, precum și afectează starea de spirit și stima de sine. Cu toate acestea, această tulburare are o soluție dacă îi cunoaștem cauzele. Aflați despre tratamentul natural al iaurtului.

Cauzele halitozei

Respirația rea ​​poate fi cauzată de consumul unor alimente concrete, cum ar fi usturoiul sau ceapa. Cu toate acestea, atunci când ne referim la tulburarea halitozei, aceasta este de obicei legată de o anumită tulburare digestivă cronică..

Adesea respirația urâtă poate apărea cu alte tulburări digestive, cum ar fi eructația și flatulența, hiperaciditatea gastrică, gastrita sau constipația..

În aceste cazuri, halitoza este o dovadă că în tractul gastrointestinal există resturi de alimente care nu au fost digerate. Bacteriile creează gaze care provoacă mirosuri rele.

Combateți respirația urât cu acest remediu natural

Acest remediu pentru respirație rea combină virtuțile vindecătoare ale patru ingrediente:

• Iaurt natural: Acest aliment reduce respirația urâtă și previne problemele dentare, deoarece elimină hidrogenul sulfurat, o cauză majoră a halitozei..
• Mărul: acest fruct este ideal pentru prevenirea tulburărilor bucale și respirația urâtă, precum și pentru aducerea unei prospețimi deosebite..
• Scorțișoara Ceylon: Condimentele sunt, de asemenea, o opțiune bună pentru îmbunătățirea respirației. Scorțișoară, în principal, Pe lângă faptul că aduce o aromă intensă, favorizează și funcția digestivă.
• Miere de albine: Mierea este un aliment antibacterian care ajută la prevenirea infecțiilor de tot felul, precum și la îndulcirea sănătoasă a acestei rețete..

ingrediente

• Iaurt natural (125 ml)
• 1 măr verde
• 1 lingură de scorțișoară Ceylon (4 g)
• 1 lingura albina de miere (25 g)

Este posibil să cumpărați iaurt simplu ori de câte ori nu conține zahăr, arome și alți aditivi. O altă opțiune este să-l pregătești acasă.. 

Nu este necesar să aveți un iaurt, deși acest aparat ajută la menținerea unei temperaturi calde stabile pe tot parcursul procesului..

preparare

Pregătirea acestui remediu este foarte simplă. Pur și simplu urmați acești pași și veți avea rețeta gata în câteva minute:

• Mai întâi, cojiți merele și tocați-le. Dacă sunteți organic puteți consuma coaja.
• Apoi bateți mărul cu restul ingredientelor: iaurt, scorțișoară și miere de albine.
• Veți obține o vitamină sau o cremă delicioase cu atingerea dulce a scorțișoarei și a mierii..

Nu-l pierdeți: trebuie să consumăm coaja de fructe?

Cum să o ia?

Deși acest remediu poate fi un desert delicios sau o gustare ideală pentru orice moment., dacă vrei să lupți cu respirația urâtă, ar trebui să o consumi pe stomacul gol.

Astfel se va obține efectul dorit..

• Cel mai important moment pentru a-l lua este postul și fără a se amesteca cu alte alimente. Așadar, mănâncă-l când te ridici și aștepți cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun.
• Cu toate acestea, dacă doriți un tratament intensiv, consumă-l și cu o jumătate de oră înainte de prânz și cină.

Știai? Ceea ce provoacă gustul metalic în gură?

Alte sfaturi

Pentru ca acest tratament să fie eficient este necesar să-l luați zilnic în timpul unui sezon..

În plus, vă recomandăm să urmați și aceste alte sfaturi:

• Bea multă apă pe parcursul zilei pentru a curăța toxinele organismului.. Ar trebui să fie băutură mereu pe post și în afara meselor. Cantitatea recomandată este de cel puțin un litru și jumătate zilnic..
• Mănâncă condimente și ierburi cu mese, în special pătrunjel, rozmarin și ienupăr.
• Îmbunătățirea nutriției pentru echilibrarea funcției stomacului, a ficatului și a intestinului. Mâncați o cantitate bună de fructe și legume crude în fiecare zi în sucuri, salate și vitamine..
• Luați un supliment de alge cu chlorella sub supravegherea unui profesionist.
• Efectuați o igienă orală și dentară bună în fiecare zi. Foliați, periați și clătiți (natural dacă este posibil).
• Spălare de gură cu ulei de măsline în timpul unui sezon pentru a elimina toxinele de pe întregul tract digestiv.
• Controlează consumul de usturoi și ceapă, în special crud, deoarece pot favoriza apariția halitozei..