Cum să scapi de arsurile stomacului cu 5 remedii naturale

Aflați cum să ameliorați arsurile stomacale, un simptom deranjant mai presus de toate rezultat al producției excesive de sucuri gastrice care se poate deplasa spre pieptul și gâtul inferior. Așadar, ați dori să ameliorați ușor arderea stomacului? Continuați să citiți acest articol.

În primul rând, trebuie spus că arsura apare adesea cu alte simptome de indigestie, adesea datorate supraalimentării. Prin urmare, este recomandată moderarea consumului de alimente care pot provoca iritații..

Deși nu este grav și dispare rapid, este important să fie conștienți ca poate provoca ulcerații, inflamații și alte complicații gastrice necesitând intervenție medicală.

Din fericire, pe lângă antiacidele convenționale, există remedii 100% naturale care pot ajuta la reglarea pH-ului stomacului pentru a contracara această problemă. La urma urmei, este întotdeauna bine să recurgem la metode mai puțin invazive..

Iată 5 opțiuni interesante pentru a atenua arderea la primul semn de aciditate..

1. Ceaiul de scorțișoară pentru a atenua arderea stomacului

Cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antispasmodice, scorțișoara este o soluție naturală care poate reduce arderea stomacului, mai ales după ce ai mâncat mâncăruri grele.

Uleiurile sale naturale ajută la reducerea iritației în mucoasa digestivă și neutralizează acțiunea sucurilor acide. Deci, cum putem folosi scortisoara pentru a reduce o astfel de ardere?

ingrediente

• 1 lingură mică de scorțișoară măcinată (5 g)
• 1 lingură mică de miere (25 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Pune o cană cu apă clocotită și apoi adaugă scorțișoara pudră.
• Se lasă să stea 10 minute, se strecoară și se îndulcește cu miere.

Modul de consum

• În mod ideal, bea cu 30 de minute înainte de a mânca orice masă.

2. Infuzie de salată

Salata conține compuși antiacide și antiinflamatorii care scade iritația stomacală prin indigestie și reflux. Astfel, prepararea sa pentru perfuzie ameliorează arsurile la stomac și îmbunătățește digestia alimentelor..

ingrediente

• 3 frunze proaspete de salată
• 1 cană de apă

preparare

• Se taie salata proaspătă în mai multe fâșii și se pune într-o cană cu apă clocotită.
• Lăsați infuzia să se odihnească timp de 10 minute, asa ca dupa acest timp, se strecoara si se serveste cald.

Modul de consum

• Pentru a atinge obiectivul dorit, la prima semnă de ardere ar trebui să fie ingerată o ceașcă de infuzie..

3. Suc de Aloe Vera

Conform proprietăților sale digestive și vindecătoare, sucul de aloe vera este unul dintre cele mai recomandate remedii pentru controlul producției excesive de acid și formarea ulcerului..

Cunoașteți simptomele ulcerelor?

De fapt, substanțele sale nutritive esențiale hrănesc flora bacteriană intestinală., scăzând astfel riscul de tulburări digestive și infecții. Utilizați aloe vera conform rețetei de mai jos pentru a reduce arsurile la stomac.

ingrediente

• 5 linguri gel de aloe vera (75 g)
• 1/2 cană de apă (125 ml)
• 2 linguri miere (50 g)
• 2 linguri suc de lămâie (20 ml)

preparare

• Pune ingredientele într-un blender și apoi, bate-le până obții o băutură lină.

Modul de consum

• Bea sucul când simți acid și reflux.
• Dar, atenție! Evitați supraalimentarea, deoarece este posibil ca efectul laxativ să producă rezultate nedorite..

4. Ceaiul de fenicul

Datorită puterii medicinale a feniculului, a fost folosit de sute de ani ca a aliat pentru combaterea bolilor digestive. În plus, combate și simptomele derivate din supraproducția acidă, deci poate da rezultate foarte bune..

Atât semințele sale, cât și bulbul acționează ca antiacide și antiinflamatoare, reducând ca urmare indigestia și arderea..

ingrediente

• 1 lingura fenicul ras (10 g)
• 2 linguri suc de lămâie (20 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Mai întâi, puneți o cană cu apă clocotită.
• Apoi adăugați o bucată de bulb de fenicul grăbit la cana cu apă clocotită.
• Lasă-l să stea 5 minute, apoi adaugă zeama de lămâie și mierea..

Modul de consum

• Bea infuzia când simțiți arsuri la stomac sau inflamații.
• Pentru a utiliza preventiv, beați înainte de mesele principale.

5. Ceai de pătrunjel

Pentru proprietățile sale purificatoare și digestive, ceaiul de pătrunjel poate fi considerat a remediu alternativ pentru aciditate și reflux, precum și inflamația stomacului.

Ca urmare a proprietăților sale, compușii săi ajută la combaterea digestiei lente și la combaterea acizilor gastrici necontrolati..

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingura patrunjel proaspat (10 g)

preparare

• Aduți o cană de apă la fiert și apoi, atunci când fierbe, scoateți de pe foc și adăugați pătrunjel proaspăt..
• Acoperiți băutura și lasati-l sa se odihneasca 5-10 minute.

Modul de consum

• Bea infuzia când simți disconfort digestiv sau durere în gât.
• Pentru a-l folosi preventiv, bea de 3 ori pe zi înainte de mesele principale.

După cum am spus în acest articol, dacă doriți să ameliorați arsurile stomacale, pregătiți unul dintre aceste remedii pentru a ameliora această senzație cât mai curând posibil..

În primul rând, dacă problema persistă persistent, este ideal ca tine consultați un medic pentru a determina dacă poate fi o boală digestivă.

De asemenea, evitați consumul excesiv de alimente enervante precum grăsimile, ardeiul și zahărul..

Simțiți arsuri sau aciditate? Știți diferența!