Cum scapi de tuse de la tuse folosind 5 plante medicinale

Aflați cum să ameliorați tuseul de flegmă, unul dintre simptomele pe care le întâlnim atunci când obținem infecții bacteriene și virale, care compromit sănătatea respiratorie..

Este un mecanism de apărare activat de sistemul nostru imunitar. pentru a ne ajuta să limpezim canalele respiratorii și să accelerăm procesul de recuperare a acestor infecții.

Deși este normal să suferi de problema timp de câteva zile, uneori se instalează, provocând disconfort cronic și complicații mai lungi..

Din fericire, pe lângă siropuri și remedii convenționale, Există soluții naturale, care ne ajută să ameliorăm rapid tusea.

În acest articol împărtășim 5 plante medicinale a căror acțiune expectorantă ne permite să controlăm congestia, durerile de gât și alte simptome care apar de obicei din aceste infecții..

1. Licorice pentru ameliorarea tusei cu flegmă

Popular în medicina naturală pentru proprietățile sale antiinflamatoare și expectorante, lichiorul este unul dintre remediile naturale pe care le putem folosi pentru ameliorarea tusei cu flegmă.

Consumul de ceai combate infecțiile respiratorii și ajută la reducerea iritațiilor și a congestiei bronșice..

ingrediente

• 1 linguriță rădăcină de lichior (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Mod de a face

• Pune cana de apă într-o tigaie și mai fierbe până fierbe..
• Când fierbe, se adaugă licoarea și se lasă câteva minute la foc mic.
• Se scoate de pe foc și se lasă să stea 10-15 minute.
• După acest timp, încordă și servește.

Modul de consum

• Bea 2 sau 3 căni de ceai de licorice pe zi.

2. Cimbru

Cimbrul are proprietăți antiseptice și expectorante care ne ajută să ștergem căile respiratorii dacă avem tuse cu flegme și infecții virale..

Compușii săi activi scad iritația bronșică și facilitează respirația în fața congestiei, astmului sau bronșitei.

ingrediente

• 1 linguriță cimbru (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)

preparare

• Puneți cimbru într-o cană cu apă clocotită și lăsați să stea 10 minute.
• atunci, strecurați ceaiul și îndulciți cu o lingură de miere.

Modul de consum

• Ia o ceașcă de ceai la mijlocul dimineții și, dacă este necesar, repetați înainte de culcare.

3. Oregano

Ceaiul de oregano cu miere este unul dintre Remedii tradiționale pentru ameliorarea răcelilor, tusei și alte tulburări care compromit sănătatea pulmonară și respiratorie.

Această plantă medicinală se remarcă pentru conținutul ridicat de antibiotice, analgezice și antiinflamatorii, care ajută la combaterea microorganismelor care provoacă infecții în acest sistem..

ingrediente

• 1 lingura oregano (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)

Mod de a face

• Aduceți cana cu apă pe foc și, după ce a fiert, adăugați oregano.
• Acoperiți și lăsați să stea la temperatura camerei timp de 10 minute.
• Se strecoară și zahărul cu o lingură de miere.

Modul de consum

• Bea ceai dimineața și din nou înainte de culcare.

4. Anason

Anasonul conține uleiuri esențiale cu proprietăți expectorante care, după ce am asimilat corpul, ne ajută să eliminăm flegma, să limpezim căile respiratorii și să calmăm tusea.

Datorită compușilor antiinflamatori și antibacterieni, a fost folosit ani de zile ca supliment pentru ameliorarea astmului și a altor probleme care îngreunează respirația..

ingrediente

• 1 linguriță de anason (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Puneți anasonul într-o cană cu apă clocotită și acoperiți.
• După 10 minute, se strecoară și se consumă.

Modul de consum

• În caz de tuse, bea ceai la mijlocul dimineții și înainte de culcare.

5. Bătrâne

Ceaiul preparat cu flori de mătur este un expectorant antic care ajută la accelerarea recuperării tusei, răcelilor și durerilor în gât.

Compușii săi antivirali și antiinflamatori sunt un complement bun pentru întărirea apărărilor., creșterea răspunsului în caz de atacuri virale și bacteriene.

ingrediente

• 1 linguriță ardei (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Mod de a face

• Puneți floarea de vârstă într-o tigaie cu apă și se aduce la fierbere timp de 10 minute.
• Când este gata, acoperiți și lăsați să stea la temperatura camerei..
• Se strecoară și se servește fierbinte.

Modul de consum

• Bea o ceașcă de ceai de flori în vârstă când ai un atac de tuse.
• Bea până la 2 căni pe zi.

După cum tocmai am văzut, există mai multe plante medicinale care servesc ca aliați pentru ameliorarea tusei și simptomele comune ale infecțiilor respiratorii..

Alege-l pe cel care îți atrage atenția și folosește-l ca medicament până când vei simți ușurarea..