Cum să scapi de disconfortul stomacului cu 5 remedii casnice

Aflați cum să atenuați disconfortul stomacului, numit și indigestie sau dispepsie, un set de simptome care sunt cauzate de suprasolicitarea alimentelor grele..

Este descris ca un disconfort în abdomenul superior., care poate fi însoțită de o greutate, eructație și inflamație.

Nu este o problemă serioasă și, de obicei, dispărea în câteva ore. totuși, poate avea uneori complicații, avertizarea unei boli digestive mai atente.

Din fericire, nu este necesar să mergeți la medic pentru a-l calma. Există mai multe Remediile naturale ale căror proprietăți reglează pH-ul stomacului, reducerea disconfortului cauzat într-un timp scurt.

Cu această ocazie dorim să împărtășim 5 alternative interesante, așa că nu ezitați să le pregătiți acasă de fiecare dată când aveți nevoie pentru a ameliora disconfortul stomacului..

Verificați!

1. Infuzie de mentă pentru a ameliora disconfortul stomacului

Proprietățile medicinale ale frunzelor de mentă au fost utilizate în mod tradițional pentru ameliorarea problemelor legate de o digestie deficitară..

Extractele sale reduc iritația mucoasei stomacului și neutraliza excesul de acizi care provoacă disconfort.

ingrediente

• 1 linguriță de frunze de mentă (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați o linguriță de frunze de mentă într-o cană cu apă clocotită..
• Cap la băutură și așteptați 10 minute.
• După aceea, bea-l.

Modul de consum

• Consumați o ceașcă de infuzie la 30 de minute după mâncare.
• Bea până de 3 ori pe zi.

2. Ceai de mușețel

Florile de mușețel servesc ca tonic digestiv și liniștitor. Sunt ușoare, previn formarea ulcerelor și favorizează digestia, calmând simptomele grele ale stomacului.

ingrediente

• 1 linguriță flori de mușețel (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 linguriță de albine (25 g)

preparare

• Adăugați flori de mușețel într-o cană cu apă clocotită și acoperiți băutura.
• Se lasă să stea 10 minute, se strecoară și se adaugă miere.

Modul de consum

• Consumați perfuzia după supraalimentare.
• Dacă simptomele persistă, bea de până la 3 ori pe zi.

3. Ceai de ghimbir și lămâie

Atât ghimbirul cât și sucul de lămâie au compuși digestivi care scad durerea și inflamația. Combinația ta îmbunătățește fluxul de enzime și reglează producția de sucuri gastrice.

Aceste proprietăți contracarează arsurile cauzate de disconfortul stomacului și, la rândul lor, previn refluxul acid și gastrita..

ingrediente

• 1 lingurita ghimbir ras (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 2 linguriți suc de lămâie (30 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)

preparare

• Adăugați ghimbirul ras într-o cană de apă și dați la fiert.
• După 3 minute se scoate de la foc și se lasă să stea 10 minute.
• Se strecoară băutura și se adaugă zeama de lămâie și mierea.

Modul de consum

• Faceți o ceașcă de infuzie când vă simțiți rău la stomac.
• Repetați de două ori pe zi până vă simțiți mai bine..

4. Ceai Melissa 

Băutura Melissa Controlează crampele și inflamațiile care apar din cauza indigestiei stomacului.

Proprietățile sale contracarează aciditatea care provoacă arderea în abdomenul superior, facilitând digestia alimentelor iritante..

ingrediente

• 1 linguriță melissa (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Turnați o linguriță de melissa într-un pahar cu apă.
• Se fierbe băutura și apoi se lasă să stea la temperatura camerei timp de 10 minute.
• După acest timp, tulpinați și aruncați reziduurile plantei..

Întâlniți: Melissa: o plantă cu multe beneficii pentru sănătate

Modul de consum

• Ia acest ceai după ce supraîncărcați.
• Bea-o de două ori pe zi, dacă considerați că este necesar.

5. Suc de ananas

Datorită conținutului său de bromelină, un tip de enzimă digestivă, sucul de ananas poate servi ca soluție pentru ameliorarea disconfortului stomacal..

Consumul tău previne durerile de stomac și reglează activitatea digestivă pentru a evita excesul de aciditate și acumularea reziduurilor.

ingrediente

• 3 felii de ananas
• ½ cană apă (125 ml)

preparare

• Pune feliile de ananas într-un blender și procesează cu o jumătate de cană de apă.
• Asigurați-vă că veți obține o băutură fără forfotă și serviți fără a face efort.

Citește și: Aflați mai multe despre beneficiile apei cu ananas

Modul de consum

• Bea sucul după ce ai mâncat mâncăruri exagerate.
• Consumați de 2 ori pe zi.

Dacă de obicei suferiți de disconfort stomacal, de obicei, încercați să vă corectați obiceiurile alimentare pentru a controla această problemă. Dacă simptomul încă persistă, solicitați teste medicale pentru a-i determina originea.. 

Cele mai bune 5 remedii pentru aciditatea stomacului